manager

11 Λάθη που Προκαλούν Πόνο στις Αρθρώσεις και Πρέπει να τα Αποφύγουμε!

11 Λάθη που Προκαλούν Πόνο στις Αρθρώσεις και Πρέπει να τα Αποφύγουμε!

Ο πόνος της αρθρίτιδας είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που μπορεί να βιώσει κάποιος κατά τη διάρκεια της ζωής του και μέχρι σήμερα είναι παραμένει ένα από τα λιγότερο κατανοητά. Ένας ευρύς όρος που καλύπτει πραγματικά πάνω από 100 διαφορετικές περιπτώσεις πόνων στις αρθρώσεις, η αρθρίτιδα μπορεί να …

Διαβάστε περισσότερα »

10 Σημάδια που Προειδοποιούν ότι η Καρδιά δεν Λειτουργεί Σωστά και Πρέπει να τα Ξέρουμε Νωρίς!

10 Σημάδια που Προειδοποιούν ότι η Καρδιά δεν Λειτουργεί Σωστά και Πρέπει να τα Ξέρουμε Νωρίς!

Άσκηση, διακοπή καπνίσματος και σωστή διατροφή βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Εάν δεν ξέρετε σε τι κατάσταση είναι η καρδιά σας, μην ανησυχείτε: υπάρχουν αρκετά προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι ίσως αντιμετωπίζουμε κάποιο πρόβλημα με το κυκλοφορικό μας. Πέρα από αυτά, όμως, θα πρέπει να γίνονται οι εξετάσεις και οι …

Διαβάστε περισσότερα »

10 Λόγοι για να φυτέψουμε Δυόσμο και Μέντα στον Κήπο ή στην Αυλή μας!

Φυτεύω δυόσμο και μέντα στον κήπο

Ο δυόσμος και η μέντα είναι ένα από τα φυτά που πολλοί κηπουροί διστάζουν να φυτέψουν στον κήπο τους. Κι αυτό, διότι έχουν την τάση να εξαπλώνονται. Το πρόβλημα στην περίπτωση αυτή είναι ότι  κερδίζουν τον ανταγωνισμό με τα άλλα φυτά! Ωστόσο, εμείς, οι καλοί κηπουροί, σίγουρα μπορούμε να βρούμε τρόπους …

Διαβάστε περισσότερα »

7 Σημάδια ότι το πεπτικό μας σύστημα χρειάζεται προβιοτικά συμπληρώματα.

7 συμπτώματα που δείχνουν ότι ο οργανισμός χρειάζεται να πάρει προβιοτικά

Ας ξεκαθαρίσουμε κατ΄αρχάς το εξής: τι είναι τα προβιοτικά; Τα προβιοτικά σχετίζονται με τα ωφέλιμα βακτήρια που βρίσκονται στο στομάχι μας. Όλοι μας γνωρίζουμε ότι τα βλαβερά βακτήρια προκαλούν ασθένειες και μολύνσεις, ωστόσο οι ερευνητές ανακαλύπτουν συνεχώς τα οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό τα ωφέλιμα βακτήρια που ο οργανισμός μας …

Διαβάστε περισσότερα »

Έμαθα να Ευγνωμονώ τις Τραυματικές Εμπειρίες του Παρελθόντος γι’ αυτούς τους 9 Λόγους!

Έμαθα να Ευγνωμονώ τις Τραυματικές Εμπειρίες του Παρελθόντος γι' αυτούς τους 9 Λόγους!

Κάποτε αισθανόμουν ότι το παρελθόν μου με στοίχειωνε λόγω των τραυματικών εμπειριών που είχα ζήσει. Προσπαθούσα να κρύψω ποιος ήμουν και τι είχα κάνει σε αυτόν τον κόσμο, ανησυχούσα τόσο πολύ ότι κάποιος θα ανακάλυπτε τα τρομακτικά σφάλματα που είχα κάνει στη ζωή μου και φοβόμουν∙ κάθε μέρα και περισσότερο. …

Διαβάστε περισσότερα »

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση! Τρία βότανα που ανακουφίζουν από τις ενοχλήσεις των συμπτωμάτων.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση! Τρία βότανα που ανακουφίζουν από τις ενοχλήσεις των συμπτωμάτων.

Μήπως υποφέρετε από αίσθηση καούρας στο στήθος ή το στομάχι μετά την κατανάλωση ενός γεύματος; Καλύτερα να μην ταλαιπωρείτε το στομάχι σας, εάν υποφέρετε από αυτό το αίσθημα, διότι το πιθανότερο είναι ότι πάσχετε από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Το σύμπτωμα αυτό είναι κοινό σε πολλούς ανθρώπους και μπορεί να συμβεί σε …

Διαβάστε περισσότερα »

3 Πράγματα που μας υπενθυμίζουν όλες τις σημαντικές στιγμές που κινδυνεύουμε να χάσουμε κάθε μέρα!

3 Πράγματα που μας υπενθυμίζουν όλες τις σημαντικές στιγμές που κινδυνεύουμε να χάσουμε κάθε μέρα!

Σήμερα το πρωί, την ώρα που έγραφα τα κείμενά μου στο αγαπημένο μου καφέ, ήρθε μια γλυκιά ηλικιωμένη κυρία με μεγάλα λαμπερά μάτια και όμορφο ευγενική φυσιογνωμία και κάθισε απέναντί μου. Έβγαλε ένα μπλοκ ζωγραφικής από την τσάντα της και άρχισε να περιφέρει το βλέμμα της στον χώρο γύρω μας. Με την …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα Χέρια μπορούν να Προειδοποιήσουν με αυτά τα 7 Σημάδια την Υγεία μας! Κόπωση, Ανεπάρκεια Βιταμινών και Διαβήτης

Τα Χέρια μπορούν να Προειδοποιήσουν για αυτά τα 7 Συμπτώματα Υγείας! Κόπωση, Ανεπάρκεια Βιταμινών και Διαβήτης

Λένε πως τα μάτια είναι το παράθυρο της ψυχής, αλλά τα χέρια μας είναι ο καθρέφτης από τον οποίο μπορούμε να δούμε την υγεία της καρδιάς και του ήπατος! «Ας ακούσουμε τι μας λέει το σώμα μας»! Η φράση αυτή έχει δύο ερμηνείες: η γλώσσα του σώματος δείχνει τις σκέψεις …

Διαβάστε περισσότερα »

Πολλαπλασιάζοντας τις φτέρες με Διαίρεση του Ριζώματός τους! Δείτε πόσο εύκολα μπορείτε να το κάνετε!

Πολλαπλασιάζοντας τις φτέρες με Διαίρεση του Ριζώματός τους! Δείτε πόσο εύκολα μπορείτε να το κάνετε!

Οι φτέρες είναι ιδιαίτερα φυτά που δίνουν στον κήπο μας ποικιλομορφία και καλλωπίζουν πολλές βεράντες και γλάστρες όπου φυτεύοται. Αναλόγως της ποικιλίας, ευδοκιμούν στη σκιά, ή σε χαμηλό φως, ακόμη και σε κάποια φωτεινά σημεία που δεν δέχονται, όμως, άμεσα το φως του ήλιου. Όποιες κι αν είναι οι εξωτερικές …

Διαβάστε περισσότερα »

Σου γράφω, είναι ο μοναδικός τρόπος για να σε αγκαλιάσω!

Σου γράφω, είναι ο μοναδικός τρόπος για να σε αγκαλιάσω!

Σου γράφω διότι μου λείπεις, διότι έφυγες και το μόνο που έχω από εσένα είναι εκείνο το μήνυμα του αποχαιρετισμού∙  διότι δεν ξέρω εάν με αγάπησες πραγματικά έστω και μια μέρα, διότι έχω ανάγκη να γράψω πάνω στο χαρτί χαρτί κάποιες λέξεις, λέξεις που μου μιλούν για αυτά που νιώθω. …

Διαβάστε περισσότερα »