ΥΓΕΙΑ

Εκφράσου με Θετικές Λέξεις: Πως τα Λόγια Αναδομούν τον Εγκέφαλο!

Εκφράσου με Θετικές Λέξεις: Πως τα Λόγια Αναδομούν τον Εγκέφαλο!

Οι λέξεις που χρησιμοποιείτε στον λόγο σας μπορούν κυριολεκτικά να αλλάξουν τον εγκέφαλό σας. Π.χ. αντί να λέτε «το παλεύω», πείτε «τα καταφέρνω». Αντικαταστήστε τις αρνητικές λέξεις στο λόγο σας με θετικές. Ο Δρ Andrew Newberg, νευροεπιστήμονας στο Πανεπιστήμιο Τόμας Τζέφερσον και ο Mark Robert Waldman, εμπειρογνώμονας σε θέματα επικοινωνίας, …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι Θα Θυσίαζες για να Βρεις την Ευτυχία;

Τι Θα Θυσίαζες για να Βρεις την Ευτυχία

Γνωρίζετε το ρητό που λέει, «Δεν εκτιμάμε αυτά που έχουμε, μέχρι να τα χάσουμε«; Έχω καταλάβει πως αυτή η φράση σχετίζεται αρκετά με την αναζήτησή της ευτυχίας. Το πιο δύσκολο πράγμα για να νιώσετε ευτυχισμένοι είναι να προσδιορίσετε τις καταστάσεις ή τα πράγματα στη ζωή που σας φέρνουν χαρά. Της …

Διαβάστε περισσότερα »

Πως Ο Νόμος της Έλξης Πραγματοποιεί Κάθε Σου Ευχή!

Πως Ο Νόμος της Έλξης Πραγματοποιεί Κάθε Σου Ευχή!

Ένα παλιό δίδαγμα λέει: «Ο δάσκαλος θα εμφανιστεί μόλις ο μαθητής είναι έτοιμος». Αυτό σημαίνει πως όταν επιζητούμε να πάρουμε μια απάντηση για ένα ερώτημα που μας απασχολεί, ασυνείδητα, προσελκύουμε τις κατάλληλες περιστάσεις που μας διευκολύνουν στο να μάθουμε και να βιώσουμε όσα αναζητούμε και θέλουμε. Είναι το μυστικό του …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι Top 27 Αλκαλικές Τροφές Στον Πλανήτη! (Πρόληψη Καρκίνου, Παχυσαρκίας, Καρδιακών Παθήσεων)

Οι 27 Καλύτερες Αλκαλικές Τρόφές - Προλαμβάνουν τον Καρκίνο και τις Καρδιακές Παθήσεις

Ας το παραδεχτούμε, η διατροφή μας είναι αρκετά ανθυγιεινή και πολλές φορές βασίζεται σε έτοιμες επεξεργασμένες τροφές των fast foods. Επίσης στα σούπερμαρκετ πλέον βρίσκουμε τροφές από γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς και άλλες πολλές με συνθετικά συστατικά και συντηρητικά που καταστρέφουν την ισορροπία του οργανισμού μας. Το πρόβλημα δεν βρίσκεται μόνο …

Διαβάστε περισσότερα »

3 Ερωτήσεις που θα Σας Αλλάξουν την Προοπτική που Έχετε για τη Ζωή!

3 Ερωτήσεις που θα Σας Αλλάξουν την Προοπτική που Έχετε για τη Ζωή

Πώς μπορώ να αλλάξω την ψυχολογική κατάσταση που έχω την παρούσα στιγμή; Αυτή είναι μια κοινή ερώτηση που κάνουν οι πελάτες μου. Για οτιδήποτε σας απασχολεί και επηρεάζει την ψυχολογική σας κατάσταση, θέματα που μπορεί να έχουν να κάνουν με την καριέρα σας, τα ερωτικά σας, την οικονομική σας κατάσταση, …

Διαβάστε περισσότερα »

7 Λανθασμένες Σκέψεις που Διαστρεβλώνουν την Πραγματικότητα!

7 Λανθασμένες Σκέψεις που Διαστρεβλώνουν την Πραγματικότητα!

Χρησιμοποιείς τη σκέψη σου εποικοδομητικά για να διαμορφώσεις τη ζωή που επιθυμείς ή ο τρόπος που σκέφτεσαι τείνει να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ζωή σου; Δυστυχώς, οι περισσότεροι από μας πέφτουν θύματα λανθασμένων και αδύναμων μοτίβων σκέψης, που μας στερούν την δημιουργικότητα και τη χαρά προκαλώντας μας άσκοπη ταλαιπωρία. Του …

Διαβάστε περισσότερα »

10 Απλοί Τρόποι για να Αγαπήσετε Περισσότερο τον Εαυτό Σας!

10 Απλοί Τρόποι για να Αγαπήσετε Περισσότερο τον Εαυτό Σας!

Δεν είναι εύκολο να αγαπήσει κάποιος τον εαυτό του. Μερικές φορές χρειάζονται δια βίου μαθήματα αυτοθεραπείας και αυτογνωσίας μέσω γεγονότων που συνέβησαν στο παρελθόν, ώστε να εξυγιάνουμε το παρόν μας και να εξασφαλίσουμε ένα ευτυχισμένο μέλλον. Του Steven Aitchison Μπορεί να το έχουμε επαναλάβει αρκετές φορές, αλλά πολλοί από εμάς …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα 5 Οφέλη του Αβοκάντο για τον Οργανισμό Μας!

Τα 5 Οφέλη του Αβοκάντο στον Οργανισμό Μας!

Ακούτε συχνά ότι θα πρέπει να αποφύγετε τα λίπη, προκειμένου να διατηρήσετε σε καλή κατάσταση την υγεία σας. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά ωφέλιμα λιπαρά που πραγματικά δρουν ευεργετικά για την υγεία σας. Μια από τις τροφές με ωφέλιμα λιπαρά είναι το αβοκάντο. Το λάδι από αβοκάντο, το οποίο συνιστάται από μονοακόρεστα …

Διαβάστε περισσότερα »

5 Αλήθειες για τη Ζωή που θα Πρέπει Όλοι Μας να Γνωρίζουμε!

5 Αλήθειες για τη Ζωή που θα Πρέπει Όλοι Μας να Γνωρίζουμε!

Η ζωή είναι αρκετά διασκεδαστική. Εντούτοις, κάποιοι πιστεύουν ότι τους φέρεται αρκετά σκληρά, ενώ άλλοι απολαμβάνουν τη χαρά και την ανεμελιά της. Πώς μπορεί να υπάρχει μια τέτοια τεράστια διχογνωμία μεταξύ των ανθρώπων; Γιατί κάποιοι δυσκολεύονται και δεινοπαθούν στη ζωή τους, ενώ άλλοι την δέχονται σαν πηγή χαράς και φρεσκάδας; …

Διαβάστε περισσότερα »

Φοβάστε την Πτήση Με Αεροπλάνο; 6 Συμβουλές για να Ξεπεράσετε το Φόβο Σας!

Φοβάστε την Πτήση Με Αεροπλάνο; 6 Συμβουλές για να Ξεπεράσετε το Φόβο Σας!

Είστε από εκείνους τους ανθρώπους που αγαπούν τα ταξίδια, αλλά διστάζουν να ταξιδεύουν αεροπορικώς επειδή φοβάστε μήπως σας πιάσει μια κρίση πανικού; Σίγουρα αυτό δεν συμβαίνει μόνο σε σας, πάρα πολλοί άνθρωποι φοβούνται να ταξιδέψουν με αεροπλάνο λόγω τις υψοφοβίας τους. Παρόλα αυτά, υπάρχουν τρόποι για να υποβάλετε αυτή τη …

Διαβάστε περισσότερα »