ΥΓΕΙΑ

Θες να Είσαι ο Εαυτός Σου, Αλλά Ξέρεις Ποιός Πραγματικά Είσαι; Άρχισε από Σήμερα να τον Ανακαλύπτεις!

Θες να Είσαι ο Εαυτός Σου, Αλλά Ξέρεις Τι Πραγματικά Είσαι; Άρχισε από Σήμερα να τον Ανακαλύψεις!

Της Linda Hewett Θες να είσαι ο εαυτός σου.Θες να σταματήσεις να προσποιείσαι ότι είσαι κάτι άλλο. Θες να είσαι ειλικρινής με όλους όσους γνωρίζεις. Απλά θες να είσαι… εσύ. Αλλά υπάρχει ένα μεγάλο πρόβλημα. Είσαι σίγουρος ή σίγουρη για το ποιος ή ποια πραγματικά είσαι; Οι χρήστες του ίντερνετ …

Διαβάστε περισσότερα »

Αφαιρέστε την Μυρωδιά του Σκύλου από το Αυτοκίνητο

Αφαιρέστε την Μυρωδιά του Σκύλου από το Αυτοκίνητο

Μήπως υπάρχουν φορές που όταν ο σκύλος σας ανεβαίνει στο αυτοκίνητό σας, αφήνει τη μυρωδιά του μέσα σε αυτό; Εδώ έχουμε μερικές ιδέες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αφαιρέσετε αυτή τη μυρωδιά. Πρώτα απ ‘όλα, θα πρέπει να θυμάστε να παίρνετε πάντα μια πετσέτα μαζί σας, με την οποία …

Διαβάστε περισσότερα »

4 Τρόποι να Προστατεύσεις τον Εαυτό Σου απο την Αρνητική Ενέργεια

4 Τρόποι να Προστατεύσεις τον Εαυτό Σου απο την Αρνητική Ενέργεια

Βαμπίρ που σου απορροφούν το δημιουργικό σου χρόνο, άτομα που θέλουν να χειραγωγήσουν την ενέργειά σου, άτομα που παρασιτούν στη ζωή σου, άνθρωποι που απορροφούν την ενέργειά σου. Πιθανόν κάποιες από τις παραπάνω φράσεις σου λένε κάτι, πιθανόν να περνάς τον χρόνο σου με αρνητικούς ανθρώπους που απορροφούν την ενέργειά …

Διαβάστε περισσότερα »

Πως Μια Βόλτα Στη Φύση Αλλάζει τη Σκέψη Μας

Πως Μια Βόλτα Στη Φύση Αλλάζει τη Σκέψη Μας

Μια βόλτα στο πάρκο μπορεί να καταπραΰνει το μυαλό και να αλλάξει τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου με τρόπο που να βελτιώνει την ψυχική μας υγεία, σύμφωνα με μια νέα ενδιαφέρουσα μελέτη γύρω από τις ψυχολογικές επιπτώσεις που επηρεάζουν τον εγκέφαλο από έναν περίπατο στη φύση. Οι περισσότεροι από εμάς …

Διαβάστε περισσότερα »

Κατανοήστε το Εγώ Σας και Θέστε το Υπό Έλεγχο!

Κατανοήστε το Εγώ Σας και Θέστε το Υπό Έλεγχο!

Αυτό που ορίζουμε ως «εγώ» είναι κάτι που απασχολεί και βασανίζει πολύ κόσμο στις μέρες μας. Φαίνεται ότι σχεδόν ο καθένας έχει κάποιο θέμα με το εγώ του. Τι εννοούμε όταν λέμε Εγώ; «Το Εγώ είναι η αυστηρή διαταγή της ανθρώπινης συνείδησης» Max Planck Το εγώ δημιουργεί την πεποίθηση που …

Διαβάστε περισσότερα »

5 Τρικ Για να Ολοκληρώσετε τον Στόχο του Αδυνατίσματος Χωρίς να Αποσπάται η Προσοχή Σας

5 Τρικ Για να Ολοκληρώσετε τον Στόχο του Αδυνατίσματος Χωρίς να Αποσπάται η Προσοχή Σας

Ο Ιούνιος πλησιάζει και όλοι θέλουν να χάσουν τα κιλά των γιορτών. Ἐχετε ακούσει και δοκιμάσει τόσες πολλές οδηγίες και συμβουλές που εξασθενεί η εμπιστοσύνη που έχετε στον εαυτό σας ότι μπορεί να ολοκληρώσει την προσπάθεια. Έχετε την εντύπωση πως η εγκράτεια στο φαγητό και τα αδύνατα σὠματα συμβαίνουν μόνο …

Διαβάστε περισσότερα »

Χακάρετε τη Σκέψη Σας και Κάντε τις Ενοχλητικές Εσωτερικές Σας Φωνές να Σωπάσουν

Χακάρετε τη Σκέψη Σας και Κάντε τις Ενοχλητικές Εσωτερικές Σας Φωνές να Σωπάσουν

Έχεις μια φωνή συνεχώς στο κεφάλι σου που σου λέει να κάνεις διάφορα; Είτε το πιστεύετε είτε όχι, όλοι μας ακούμε τέτοιες φωνές. Όλοι μας έχουμε μια φωνή στο μυαλό μας που συνεχώς σχολιάζει όλες μας τις ενέργειες. Εάν έχετε διαφωνίες και έρχεστε σε σύγκρουση με τον προϊστάμενό σας στη …

Διαβάστε περισσότερα »

Φυτεύει Φακελάκι με Τσάι στον Κήπο της! Μάθε Γιατί! Αυτός και Άλλοι 9 Τρόποι Χρήσης Του που δεν Γνώριζες!

Ένα ωραίο φλιτζάνι Τσάι είναι ό, τι χρειάζεστε για να ξεκινήσετε το πρωινό σας ή να κάνετε ένα καλό διάλειμμα στην δουλειά. Ανά τον κόσμο, κατά μέσο όρο καταναλώνονται περίπου 70 γραμμάρια τσάι ανά άτομο και είναι πολύ δημοφιλές σε κάθε χώρα. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες τσαγιού και ο καθένας τις …

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθετε Πως να Διώξετε τις Αρνητικές Σκέψεις και Αλλάξτε τη Ζωή Σας!

Μάθετε Πως να Διώξετε τις Αρνητικές Σκέψεις και Αλλάξτε τη Ζωή Σας

Σε όλους μας συμβαίνει σε κάποιες φάσεις στη ζωή μας να μας απασχολούν αρνητικές σκέψεις. Το αποτέλεσμα αυτών των σκέψεων είναι να σας εμποδίζουν να αλλάξτε τη ζωή σας. Στην πραγματικότητα, οι επιπτώσεις τους πάνω μας είναι να μας αποτρέπουν από το να είμαστε ευτυχισμένοι,  να ακυρώνουμε συνεχώς τα νέα …

Διαβάστε περισσότερα »

5 Πράγματα που Αξίζει να Κάνετε Κάθε Πρωί για να Σας Φτιάξουν τη Μέρα!

5 Πράγματα που Αξίζει να Κάνετε Κάθε Πρωί για να Σας Φτιάξουν τη Μέρα!

Όταν ξυπνάμε το πρωί, όλοι θέλουμε να έχουμε μια υπέροχη μέρα γεμάτη έμπνευση, όμορφες καταστάσεις και χαρά, έτσι δεν είναι; Ευτυχώς, μπορούμε να προδιαγράψουμε την εξέλιξη της μέρας μας από την διάθεση με την οποία θα ξεκινήσουμε το πρωινό μας. Όταν ξυπνάτε, αντί να τρώτε στα γρήγορα ένα τοστ και …

Διαβάστε περισσότερα »