ΥΓΕΙΑ

Διαβάστε Γιατί το σώμα μας χρειάζεται μία αγκαλιά κάθε μέρα

Διαβάστε Γιατί το σώμα μας χρειάζεται μία αγκαλιά κάθε μέρα

«Είναι μια τέλεια μέρα για να χαρίσουμε μια αγκαλιά. Δεν είναι έτσι κάθε μέρα!»   Θέλετε να νιώσετε ότι βρίσκεστε στην κορυφή του κόσμου; Αγκαλιάστε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Όσο πιο σφικτά, τόσο το καλύτερο. “Οι ψυχικές αγκαλιές” δεν αρκούν· πρέπει να είναι σφιχταγκαλιστές! Τώρα πλέον γνωρίζουμε ότι μια αγκαλιά …

Διαβάστε περισσότερα »

Βάψτε Τα Μαλλιά σας με Τσάι, Καφέ ή Καρυκεύματα με αυτούς τους 3 τρόπους

Βάψτε Τα Μαλλιά σας με Τσάι, Καφέ ή Καρυκεύματα με αυτούς του 3 τρόπους

  Οι βαφές μαλλιών που υπάρχουν στο εμπόριο  συνήθως είναι ακριβές, πέραν του γεγονότος ότι είναι γεμάτες χημικά συστατικά και ουσίες που ερεθίζουν το δέρμα μας. Πολλές γυναίκες υποφέρουν από αλλεργίες που προέρχονται από τη χρήση επαγγελματικής βαφής μαλλιών. Ωστόσο, η βαφή μαλλιών μπορεί να αντικατασταθεί εύκολα με φυσικά υλικά …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποια είναι η Καλύτερη Θέση Ύπνου Ανάλογα με το Πρόβλημα Υγείας που έχετε

Ποια είναι η Καλύτερη Θέση Ύπνου Ανάλογα με το Πρόβλημα Υγείας που έχετε

Ο ύπνος είναι μια λειτουργία του οργανισμού που σηματοδοτεί τη μοναδική στιγμή της ημέρας, κατά την οποία το σώμα μας μπορεί να αποκαταστήσει και να συντηρήσει τα κύτταρα και τα οργανικά του συστήματα. Ο ύπνος επίσης σημαντικός για την αποβολή των τοξινών και των νεκρών κυττάρων. Οι ειδικοί αναφέρουν ότι …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί ο Παππούς σας Δεν Έπασχε Από Διατροφικές Αλλεργίες… Ενώ Εσείς Πάσχετε;

Γιατί ο Παππούς σας Δεν Έπασχε Από Διατροφικές Αλλεργίες… Ενώ Εσείς Πάσχετε;

  Έχετε παρατηρήσει ότι πολλοί άνθρωποι που γνωρίζετε πάσχουν από σοβαρές διατροφικές αλλεργίες; Θυμάστε τους παππούδες σας να έπασχαν από τέτοιοι είδους αλλεργίες; Πιθανότατα όχι.   Το ποσοστό των ατόμων που πάσχουν από διατροφικές αλλεργίες στις Η.Π.Α. αυξήθηκε κατά  50% μεταξύ του 1997 και του 2011 και μάλιστα συνεχίζει να …

Διαβάστε περισσότερα »

Ανακαλύψτε τις Φημισμένες Ιδιότητες της Αγκινάρας που Αδυνατίζουν & Βοηθάνε στην Καύση του Λίπους

Ανακαλύψτε τις Φημισμένες Ιδιότητες της Αγκινάρας που Αδυνατίζουν & Βοηθάνε στην Καύση του Λίπους

  Oι αγκινάρες έχουν πολλά κρυμμένα οφέλη στα μικρά πράσινα φύλλα τους. Αυτό το υγιεινό και νόστιμο λαχανικό θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος εύκολα, χάρη στις διουρητικές και λιποδιαλυτικές του ιδιότητες. Αυτό το άρθρο σάς εξηγεί πώς μπορείτε να επωφεληθείτε στο έπακρον από τα χαρίσματα της αγκινάρας. Διαβάστε προσεκτικά τις …

Διαβάστε περισσότερα »

Σταματήστε να Τρώτε Αυτές τις 5 Τροφές & με Ποιες να τις Αντικαταστήσετε

Σταματήστε να Τρώτε Αυτές τις 5 Τροφές & με Ποιες να τις Αντικαταστήσετε

Υπάρχουν πολλές τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά, που θα ήταν καλύτερα για την υγεία μας να τις αποφεύγαμε. Αυτό ισχύει περισσότερο για τις πρόχειρες/επεξεργασμένες τροφές, όπως αυτές των ταχυφαγείων. Με αυτές τις τροφές συμβαίνει το οξύμωρο, ενώ είναι νόστιμες και γευστικές έχουν αρνητικές συνέπειες στον οργανισμό μας. Επιπλέον, δε θρέφουν το …

Διαβάστε περισσότερα »

Το Μανιτάρι Κόρντισεπς Σίνενσις Κατεβάζει τα Επίπεδα της Χοληστερόλης – Μάθετε περισσότερα γι’ αυτό

Το Μανιτάρι Κόρντισεπς Σίνενσις Κατεβάζει τα Επίπεδα της Χοληστερόλης - Μάθετε περισσότερα γι' αυτό

Του Γιάννη Κιούση Ενώ υπάρχουν αποδεδειγμένοι τρόποι αντιμετώπισης της υψηλής χοληστερόλης, όπως η συχνή άσκηση και η υγιεινή διατροφή, υπάρχουν επίσης και ορισμένα φαρμακευτικά μανιτάρια που μπορούν να βοηθήσουν στο να ρυθμιστεί η χοληστερόλη.Ένα από αυτά, και ίσως το πιο αποτελεσματικό, είναι το φαρμακευτικό μανιτάρι Κόρντισεπς. Για περισσότερα από χίλια …

Διαβάστε περισσότερα »

Φτιάξτε τις Φακές με Κουρκουμά και Γάλα Καρύδας & Δείτε Πόσες Ασθένειες μπορείτε να Προλάβετε

Φτιάξτε τις Φακές με Κουρκουμά και Γάλα Καρύδας & Δείτε Πόσες Ασθένειες μπορείτε να Προλάβετε

Μια σούπα είναι ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε και ταυτόχρονα να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας. Τρώγεται ζεστή το χειμώνα και δροσερή τους καλοκαιρινούς μήνες. Υπάρχουν διάφορες γεύσεις, υφές, και συστατικά που μπορείτε να δοκιμάσετε και να ανακαλύψετε. Μια σούπα με βάση τις φακές είναι …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να Κόψετε το Αλκοόλ με τη Βοήθεια της Αγκινάρας – 8 Οφέλη που Έχει για την Υγεία Μας η Αγκινάρα

Η Αγκινάρα Βοηθά στο να Κόψετε το Αλκοόλ, Ελέγχει το Διαβήτη & Βοηθά την Καρδιά

Η αγκινάρα έχει αρκετά πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και άνετα μπορεί να θεωρηθεί ως μια υπερτροφή. Έρευνες δείχνουν πως μπορεί να βοηθήσει στην απεξάρτηση από το αλκοόλ. Είναι γνωστό πως οι αρχαίοι Ρωμαίοι και οι Έλληνες την μνημόνευαν για τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Τα οφέλη της αγκινάρας για τη υγεία μας …

Διαβάστε περισσότερα »

Θυμάρι, ένα Ισχυρό Βότανο που Σταματά τους Πόνους στο Στομάχι, τη Διάρροια, την Αρθρίτιδα και πολλές άλλες Ασθένειες

Θυμάρι, ένα Ισχυρό Βότανο που Σταματά τους Πόνους στο Στομάχι, τη Διάρροια, την Αρθρίτιδα και πολλές άλλες Ασθένειες

Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι το αιθέριο έλαιο θυμαριού (θυμέλαιο) και η δραστική ένωση σε αυτό, η θυμέλη, έχουν ισχυρές αντισηπτικές ιδιότητες. Ίσως γνωρίζετε πως τα περισσότερα αντισηπτικά υγρομάντηλα της αγοράς και στοματικά διαλύματα περιέχουν στα συστατικά τους τη θυμέλη. Μία πρόσφατη έρευνα απέδειξε πως το αιθέριο έλαιο θυμαριού έχει επίσης …

Διαβάστε περισσότερα »