Το Λεμόνι έχει Αντικαρκινικές Ιδιότητες : Διαβάστε πως Ωφελεί την Υγεία σας!

Πλησιάζοντας το καλοκαίρι, πολλοί από μας επιλέγουμε να δροσιστούμε με παγωμένο ρόφημα (ή τσάι) με λεμόνι ή λεμονάδα. Αυτή συνήθεια έχει καταπληκτικά οφέλη για την υγεία μας!

Το λεμόνι ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, μειώνει τη χοληστερίνη και προλαμβάνει τον καρκίνο

Η φλούδα λεμονιού έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τη χοληστερίνη, και μπορεί να προλαμβάνει την εμφάνιση καρκίνου. Επίσης η φλούδα λεμονιού έχει αντισηπτική δράση, δηλαδή μπορεί να  προστατεύσει τον οργανισμό από επικίνδυνες βακτηριακές λοιμώξεις.
Έρευνα έχει δείξει ότι τα φυσικά θρεπτικά συστατικά που προέχοντα από φυτά μπορούν να υπερβαίνουν σε αξιοπιστία τη χημειοθεραπεία χωρίς να προκληθεί βλάβη στον οργανισμό. Τροποποιημένη πηκτίνη λεμονιού που προέρχεται από την φλούδα και τη σάρκα της φλούδας βρέθηκε ότι αναστέλλει την εξάπλωση του καρκίνου του προστάτη, του μαστού και του δέρματος σε άλλα όργανα.

Το λεμόνι περιέχει 22 αντικαρκινικές ενώσεις και μπορεί να μειώσει την εμφάνιση καρκίνου κατά 50%

Τα λιμονοειδή είναι χημικές ουσίες που βρίσκονται στη φλούδα λεμονιών και είναι αυτές οι ουσίες που της δίνουν αυτή την πικρή γεύση. Επίσης, είναι σε θέση να επιβραδύνουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων ακόμη και να τα καταστείλουν. Τα λεμόνια περιέχουν 22 αντικαρκινικές ενώσεις που σταματούν την κυτταρική διαίρεση στα καρκινικά κύτταρα και μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου κατά 50%.
Τα Λεμόνια δεν προστατεύουν τον οργανισμό μόνο από τον καρκίνο, αλλά μπορούν επίσης να βοηθήσουν το σώμα μέσω της αποτοξίνωσης. Ο χυμός λεμονιού έχει παρόμοια μοριακή δομή με τα πεπτικά υγρά του στομάχου και διεγείρει του ήπαρ να παράξει χολή. Αυτό βοηθά στην χώνεψη των τροφών και στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Το λεμόνι χαρίζει υγιή και νεανική επιδερμίδα μέσω της  καταπολέμησης των ελευθέρων ριζών

Τα Λεμόνια περιέχουν αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην αντιμετώπιση των ελευθέρων ριζών. Αυτό προάγει την υγεία της επιδερμίδας σας και της δίνει νεανική λάμψη. Η βιταμίνη C  που βρίσκεται στα λεμόνια μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να παράγει περισσότερο κολλαγόνο και έτσι να εξομαλύνει τις γραμμές και τις ρυτίδες του προσώπου.
Έχει επίσης αποδειχθεί πως πίνοντας νερό με λεμόνι βοηθάτε τον οργανισμό σας να χάσει βάρος λόγω του τύπου των φυτικών ινών που βρίσκονται στο λεμόνι. Η πηκτίνη των ινών βοηθά να αισθάνεστε την αίσθηση της πληρότητας (κορεσμό) και σταματά την αίσθηση της πείνας. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να διαχειριστείτε το πάθος της  ακόρεστης πείνας. Τα λεμόνια έχει επίσης αποδειχθεί πως ενισχύουν τα επίπεδα ενέργειας, χωρίς τις καταστρεπτικές συνέπειες της καφεΐνης με αποτέλεσμα να έχετε λιγότερο άγχος και να να βελτίωσετε τη διάθεσή σας.
Όσοι καταναλώνουν αναψυκτικά λεμονάδας,  είναι επιφυλακτικοί λόγω της περιεκτικότητας και του είδους της ζάχαρης που αυτά περιέχουν. Η ραφιναρισμένη (λευκή) ζάχαρη συνδέεται με πολλά προβλήματα υγείας. Έτσι λοιπόν καλό είναι να φτιάχνετε μόνοι σας με φυσικό τρόπο το χυμό σας για να προστατεύσετε την υγεία σας. Δοκιμάστε την υγιεινή συνταγή φρέσκιας παγωμένης λεμονάδας που προτείνουμε παρακάτω. Εάν είστε vegan, μη διστάσετε να υποκαταστήσει το μέλι με ζάχαρη καρύδας, ζάχαρη αγαύης, ή σιρόπι σφενδάμου.
Φυσικός Χυμός Λεμονάδας
Συστατικά:
1 μικρό φλιτζάνι μέλι
1 φλιτζάνι φρέσκο χυμό λεμονιού
6 ποτήρια φιλτραρισμένο νερό
Οδηγίες:
Ανακατέψτε σε ένα shaker το μέλι μαζί με το χυμό λεμονιού για 30 δευτερόλεπτα. Προσθέστε νερό. Κλείστε το shaker και χτυπήστε τα μέχρι να γίνει το μείγμα ομοιογενές. Βάλτε το για λίγα λεπτά στο ψυγείο για να παγώσει και μετά σερβίρετε σε ένα ποτήρι με παγάκια.
Πηγή άρθρου : blogs.naturalnews.com

Δείτε Επίσης

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση! Τρία βότανα που ανακουφίζουν από τις ενοχλήσεις των συμπτωμάτων.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση! Τρία βότανα που ανακουφίζουν από τις ενοχλήσεις των συμπτωμάτων.

Μήπως υποφέρετε από αίσθηση καούρας στο στήθος ή το στομάχι μετά την κατανάλωση ενός γεύματος; …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *