Tag Archives: Αρνητικές Σκέψεις

10 Τρόποι για να Παρηγορήσετε Κάποιον που Αισθάνεται Άσχημα

10 Τρόποι για να Παρηγορήσετε Κάποιον που Αισθάνεται Άσχημα

Καθημερινά συναναστρεφόμαστε με άτομα που έχουν άσχημη διάθεση και που μπορεί να μας φερθούν απότομα ή να μας μεταδώσουν μια αίσθηση πικρίας, λόγω των αρνητικών τους συναισθημάτων. Είναι αδύνατο και ίσως άκομψο από μέρους μας να αποφεύγουμε την συνύπαρξη και την παρέα με αυτά τα άτομα. Το να αποστρεφόμαστε από …

Διαβάστε περισσότερα »

Παρασιτικές Σκέψεις, Ο Αρχαίος Καθρέφτης του Εαυτού μας

Παρασιτικές Σκέψεις, Ο Αρχαίος Καθρέφτης του Εαυτού μας

Παράσιτο ονομάζουμε έναν οργανισμό που ζει και τρέφεται μέσα ή πάνω σε έναν άλλο οργανισμό διαφορετικού είδους προκαλώντας βλάβη στο ξενιστή του. Οι Γνωστικοί στην αρχαιότητα πίστευαν πως υπάρχουν παράσιτα που μολύνουν την ανθρώπινη συνείδηση, όπως οι τυραννικές οντότητες Archons, που πίστευαν ότι κατοικούσαν στους υπόλοιπους ορατούς πλανήτες. Αυτές οι …

Διαβάστε περισσότερα »

Πως να Σταματήσετε να Σκέφτεστε Κάποιον & να τον Βγάλετε από το Μυαλό Σας

Πως να Σταματήσετε να Σκέφτεστε Κάποιον & να τον Βγάλετε από το Μυαλό Σας

Συναντάτε ένα νέο πρόσωπο στη ζωή σας και το βρίσκετε ελκυστικό. Όταν τον κοιτάζετε, ο νους περιπλανιέται και μπαίνουν πολλοί πειρασμοί στο μυαλό, ακόμα και όταν δεν υποκύπτετε από την πρώτη στιγμή. Αργότερα, πιάνετε τη σκέψη σας να επιστρέφει στη συνάντηση με αυτό το ελκυστικό πρόσωπο και να εξετάζετε την …

Διαβάστε περισσότερα »

Σταματήστε τις Έντονες Σκέψεις που Βασανίζουν το Μυαλό Σας με Αυτούς τους 6 Τρόπους

Σταματήστε τις Έντονες Σκέψεις που Βασανίζουν το Μυαλό Σας με Αυτούς τους 6 Τρόπους

Οι λανθασμένες αποφάσεις του παρελθόντος και η αβεβαιότητα των μελλοντικών σχεδίων μας γεμίζουν οδυνηρές σκέψεις που βγαίνουν δύσκολα από το μυαλό μας και μας ταλαιπωρούν όλη τη μέρα για πολύ καιρό. Αυτή η διαρκής εγρήγορση σκέψεων μας αφήνει σε μια κατάσταση διαρκούς αγωνίας και στρες. Ενώ ο καθένας μπορεί να …

Διαβάστε περισσότερα »

9 Τρόποι για να Αντιδράσεις Όταν Κάποιος σε Πληγώσει

9 Τρόποι για να Αντιδράσεις Όταν Κάποιος σε Πληγώσει

Το ότι μπόρεσες να βγεις από άσχημες καταστάσεις στο παρελθόν, και έβαλες ξανά τη ζωή σου σε μια τάξη, δεν σημαίνει πως στο μέλλον δεν θα πληγωθείς ξανά, ούτε ότι απέκτησες αντιστάσεις σε πράγματα που σε πληγώνουν. Οι μακρόχρονες σχέσεις με τους κοντινούς μας ανθρώπους συνήθως καταλήγουν σε περιστατικά που …

Διαβάστε περισσότερα »

Το Μυαλό Μας Μας Εξαπατά και μας κάνει Δυστυχισμένους! Μάθετε πως να το Αλλάξετε!

Το Μυαλό Μας Μας Εξαπατά και μας κάνει Δυστυχισμένους Μάθετε πως να το Αλλάξετε

Ίσως έχετε ακούσει πολλούς να μιλούν για την ενσυνειδητότητα (mindfullness), δηλαδή την επίγνωση του να ζεις τη στιγμή. Ο όρος αυτός έχει προέλθει από τις ανατολικές φιλοσοφίες και από μεθόδους που υπόσχονται να βοηθήσουν ώστε να ζήσουμε πιο ευτυχισμένοι με λιγότερο άγχος. αλλά κανείς δεν φαίνεται να είναι σε θέση …

Διαβάστε περισσότερα »

Το Μυαλό Έχει Ένα Κουμπί Διαγραφής! Μάθε Πως να το Χρησιμοποιείς και Πάτα Τώρα το Delete!

Το Μυαλό Έχει Ένα Κουμπί Διαγραφής Μάθε Πως να το Χρησιμοποιείς και Πάτα Τώρα το Delete

Υπάρχει ένα παλιό ρητό στις νευροεπιστήμες που λέει «Νευρώνες που πάλλονται ταυτόχρονα, συνδέονται μεταξύ τους». Αυτό σημαίνει ότι όσο περισσότερο χρησιμοποιούμε συγκεκριμένους νευρικούς δρόμους στο μυαλό μας, τόσο ισχυρότερο γίνεται το κύκλωμα που συνθέτουν. Αυτός είναι ο λόγος που δουλεύει ένα άλλο παλιό ρητό, «η πρακτική μας κάνει τέλειους». Όσο …

Διαβάστε περισσότερα »

Εκφράσου με Θετικές Λέξεις: Πως τα Λόγια Αναδομούν τον Εγκέφαλο!

Εκφράσου με Θετικές Λέξεις: Πως τα Λόγια Αναδομούν τον Εγκέφαλο!

Οι λέξεις που χρησιμοποιείτε στον λόγο σας μπορούν κυριολεκτικά να αλλάξουν τον εγκέφαλό σας. Π.χ. αντί να λέτε «το παλεύω», πείτε «τα καταφέρνω». Αντικαταστήστε τις αρνητικές λέξεις στο λόγο σας με θετικές. Ο Δρ Andrew Newberg, νευροεπιστήμονας στο Πανεπιστήμιο Τόμας Τζέφερσον και ο Mark Robert Waldman, εμπειρογνώμονας σε θέματα επικοινωνίας, …

Διαβάστε περισσότερα »

Χακάρετε τη Σκέψη Σας και Κάντε τις Ενοχλητικές Εσωτερικές Σας Φωνές να Σωπάσουν

Χακάρετε τη Σκέψη Σας και Κάντε τις Ενοχλητικές Εσωτερικές Σας Φωνές να Σωπάσουν

Έχεις μια φωνή συνεχώς στο κεφάλι σου που σου λέει να κάνεις διάφορα; Είτε το πιστεύετε είτε όχι, όλοι μας ακούμε τέτοιες φωνές. Όλοι μας έχουμε μια φωνή στο μυαλό μας που συνεχώς σχολιάζει όλες μας τις ενέργειες. Εάν έχετε διαφωνίες και έρχεστε σε σύγκρουση με τον προϊστάμενό σας στη …

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθετε Πως να Διώξετε τις Αρνητικές Σκέψεις και Αλλάξτε τη Ζωή Σας!

Μάθετε Πως να Διώξετε τις Αρνητικές Σκέψεις και Αλλάξτε τη Ζωή Σας

Σε όλους μας συμβαίνει σε κάποιες φάσεις στη ζωή μας να μας απασχολούν αρνητικές σκέψεις. Το αποτέλεσμα αυτών των σκέψεων είναι να σας εμποδίζουν να αλλάξτε τη ζωή σας. Στην πραγματικότητα, οι επιπτώσεις τους πάνω μας είναι να μας αποτρέπουν από το να είμαστε ευτυχισμένοι,  να ακυρώνουμε συνεχώς τα νέα …

Διαβάστε περισσότερα »