Tag Archives: Γιαούρτι

Αυτές είναι οι Σουπερ Tροφές που Kαταπολεμούν το Κρυολόγημα & τις Kοινές Iώσεις!

Αυτές είναι οι Σουπερ Tροφές που Kαταπολεμούν το Κρυολόγημα & τις Kοινές Iώσεις!

Ο χειμώνας βρίσκεται προ των πυλών, οπότε ας ετοιμαστούμε να υποδεχτούμε τον παλαιότερο εχθρό της ανθρωπότητας – το κοινό κρυολόγημα! Εννοείται, ότι το κοινό κρυολόγημα μπορεί να μας χτυπήσει οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, αλλά συνήθως είμαστε πιο ευάλωτοι κατά τους χειμερινούς μήνες. Ας δούμε λοιπόν 10 τροφές που μπορούμε να …

Διαβάστε περισσότερα »

16 Τροφές που Πρέπει ή Δεν Πρέπει να Καταναλώνουμε με Άδειο Στομάχι

16 Τροφές που Πρέπει ή Δεν Πρέπει να Καταναλώνουμε με Άδειο Στομάχι

Το πρωινό δεν είναι σημαντικό μόνο για να γεμίσουμε ενέργεια για να αντεπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της ημέρας μας, αλλά επηρεάζει και την υγεία μας. Μιας και το πρωινό είναι το πρώτο γεύμα κάθε μέρας, είναι σημαντικό να περιλαμβάνουμε σε αυτό τροφές θρεπτικά πλούσιες και εύκολες στην πέψη. Εδώ παραθέτουμε 16 …

Διαβάστε περισσότερα »