Tag Archives: Ψυχολογία

Ναι, αγαπώ τον εαυτό μου! Εσείς το λέτε εγωισμό, εγώ το λέω αγάπη για μένα!

Ναι, αγαπώ τον εαυτό μου! Εσείς το λέτε εγωισμό, εγώ το λέω αγάπη για μένα!

Έρχεται μια στιγμή στη ζωή μας που κάνουμε το μεγάλο μας βήμα. Σπάμε τα δεσμά που μας κρατάνε φυλακισμένους σε καταστάσεις, οι οποίες μας εγκλωβίζουν και μας βλάπτουν. Αυτή η πράξη της προσωπικής μας απελευθέρωσης πολλές φορές γίνεται αντικείμενο επίκρισης από τους άλλους, εκείνους που τη βλέπουν ως μια εγωιστική …

Διαβάστε περισσότερα »

Είμαι υπεύθυνη για αυτό που λέω, όχι για αυτό που καταλαβαίνουν οι άλλοι!

Είμαι υπεύθυνη για αυτό που λέω, όχι για αυτό που καταλαβαίνουν οι άλλοι!

Ξέρετε ποια είναι η επιθυμία μας; Να βιώνουμε συναισθηματικούς δεσμούς με τους άλλους ανθρώπους.  Έτσι, δημιουργούμε σχέσεις και κάπου, όσο εξελίσσεται και προχωράει μια σχέση ζωντανή, αναπόφευκτα ανταλλάσουμε συναισθήματα. Σε εκείνο το κομβικό σημείο της επικοινωνίας, οι ερμηνείες των λέξεων, των φράσεων, των επιθυμιών πληθαίνουν και μοιραία αναδύονται παρεξηγήσεις, αργά …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς η Χαμηλή Αυτοεκτίμηση μάς κάνει να Φοβόμαστε να Εκφράσουμε την Τρυφερότητά μας σε μια Σχέση

Πώς η Χαμηλή Αυτοεκτίμηση μάς κάνει να Φοβόμαστε να Εκφράσουμε την Τρυφερότητά μας σε μια Σχέση

Η εκδήλωση της αγάπης και της ευγνωμοσύνης απέναντι στον σύντροφο μας όχι μόνο αυξάνει την ευχαρίστηση που αισθάνονται οι σύντροφοι από μια σχέση, αλλά ενισχύει και τους δεσμούς μεταξύ του ζευγαριού και την εκτίμηση που αισθάνεται. Κι όμως! Αν τα οφέλη της τρυφερότητας και της ευγνωμοσύνης είναι τόσο σημαντικά, γιατί …

Διαβάστε περισσότερα »

Eκείνοι που απουσιάζουν από τη ζωή μας κάποια στιγμή παύουν να μας λείπουν

Eκείνοι που απουσιάζουν από τη ζωή μας κάποια στιγμή παύουν να μας λείπουν

Σας πληγώνει η ανάμνηση εκείνων που πρόδωσαν την εμπιστοσύνη και την αγάπη σας, που είναι σήμερα απόντες από τη ζωή σας; Κι όμως, εκείνοι που απουσιάζουν από τη ζωή μας κάποια στιγμή παύουν να μας λείπουν. Η ζωή είναι ένα παρόν, ρεαλιστικό, παράξενο, όμορφο κι άσχημο, περιπετειώδες και αψυχολόγητο, ένα …

Διαβάστε περισσότερα »

5 Πράγματα που άλλαξα μόλις άρχισα να φροντίζω τον εαυτό μου!

5 Πράγματα που άλλαξα μόλις άρχισα να φροντίζω τον εαυτό μου!

Η πορεία προς την προσωπική ολοκλήρωση και η πνευματική ηρεμία είναι επίπονη και μερικές φορές εξαιρετικά δυσάρεστη. Ζούμε τόσα πολλά πράγματα που φαίνεται σχεδόν αδύνατο να βρούμε την ηρεμία που αναζητούμε με τον εαυτό μας και τους άλλους. Όσοι αντιμετώπισαν οδυνηρές καταστάσεις στη ζωή τους, έχουν, ως επί το πλείστον, …

Διαβάστε περισσότερα »

Αγκαλιάστε τα παιδιά σας! Θα τα κάνετε όχι μόνο ευτυχισμένα, αλλά και πιο έξυπνα!

Αγκαλιάστε τα παιδιά σας! Θα τα κάνετε όχι μόνο ευτυχισμένα, αλλά και πιο έξυπνα!

Η αγάπη λειτουργεί με μυστήριους τρόπους. Είμαστε γεννημένοι να ζούμε με αγάπη, να αγαπάμε και να φροντίζουμε ο ένας τον άλλον. Η αγάπη και η τρυφερότητα είναι αισθήσεις που θρέφουν τη συναισθηματική και τη σωματική ανάπτυξη του ανθρώπου. Τίποτα δεν είναι πιο καταπραϋντικό από μία ζεστή αγκαλιά που γεμίζει το …

Διαβάστε περισσότερα »

10 Πράγματα που Πρέπει να Λέτε στον Εαυτό σας όταν δεν εκπληρώνονται οι Επιθυμίες σας.

10 Πράγματα που Πρέπει να Λέτε στον Εαυτό σας όταν δεν εκπληρώνονται οι Επιθυμίες σας

Να αμφιβάλεις πρώτα για τις αμφιβολίες σου πριν αμφιβάλεις για την πίστη σου. Αυτή είναι μια πολύ σύντομη συμβουλή για εκείνες τις στιγμές που τίποτα δεν πάει καλά, που νιώθουμε ότι δεν μπορούμε να πετύχουμε τίποτα. Ναι, απλώς  μείνετε εκεί που βρίσκεστε και προσπαθήστε να σκεφτείτε με ανοιχτό μυαλό. Διώξτε …

Διαβάστε περισσότερα »

Το λάθος δεν είναι εκείνου που εμπιστεύεται, αλλά εκείνου που ψεύδεται!

Το λάθος δεν είναι εκείνου που εμπιστεύεται, αλλά εκείνου που ψεύδεται!

Η εμπιστοσύνη είναι σαν ένα εύθραυστο και διαφανές κρυστάλλινο κόσμημα που διαμορφώνει τη ζωή μας. Χρειάζεται πολύ χρόνο και προσπάθεια για να το φτιάξουμε, επειδή είναι πολύτιμο και ανεκτίμητο. Ωστόσο, μπορεί αυτό το κόσμημα να φέρνει μεγάλη ευτυχία, αλλά σπάει εύκολα σε λίγα δευτερόλεπτα από αμέλεια, από εγωισμό και από …

Διαβάστε περισσότερα »

‘Ιρβιν Γιάλομ – 25 Σύντομα Αποσπάσματα από τα Βιβλία του που θα Σας Κάνουν να Ανατριχιάσετε

'Ιρβιν Γιάλομ - 25 Σύντομα Αποσπάσματα από τα Βιβλία του που θα Σας Κάνουν να Ανατριχιάσετε

«Κάθε άνθρωπος πρέπει να επιλέγει πόση αλήθεια μπορεί να αντέξει» ― Irvin D. Yalom, Όταν έκλαψε ο Νίτσε «Η απελπισία είναι το τίμημα που πληρώνει κανείς για να φτάσει στην αυτογνωσία. Κοιτάξτε βαθιά στη ζωή ασς και θα διαπιστώσετε ότι η απελπισία βρίσκεται παντού» – Irvin D. Yalom, Όταν έκλαψε …

Διαβάστε περισσότερα »

Ό,τι μας ενοχλεί στους άλλους είναι απλώς μια προβολή αυτών που βρίσκουμε άσχημα πάνω μας

Ό,τι μας ενοχλεί τους άλλους είναι απλώς μια προβολή αυτών που βρίσκουμε άσχημα πάνω μας

Μερικές φορές, αυτό που μας λείπει είναι αυτό που μας στερεί την ικανότητα να κρίνουμε τους άλλους με αντικειμενικό τρόπο. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται αρνητική προβολή. Είναι ένας μηχανισμός άμυνας κατά τον οποίον αποδίδουμε τα ελαττώματα και τις αδυναμίες μας στους άλλους. Σε καταστάσεις συναισθηματικής σύγκρουσης, αποδίδουμε στους άλλους τα …

Διαβάστε περισσότερα »