Tag Archives: Ψυχολογία

‘Ιρβιν Γιάλομ – 25 Σύντομα Αποσπάσματα από τα Βιβλία του που θα Σας Κάνουν να Ανατριχιάσετε

'Ιρβιν Γιάλομ - 25 Σύντομα Αποσπάσματα από τα Βιβλία του που θα Σας Κάνουν να Ανατριχιάσετε

«Κάθε άνθρωπος πρέπει να επιλέγει πόση αλήθεια μπορεί να αντέξει» ― Irvin D. Yalom, Όταν έκλαψε ο Νίτσε «Η απελπισία είναι το τίμημα που πληρώνει κανείς για να φτάσει στην αυτογνωσία. Κοιτάξτε βαθιά στη ζωή ασς και θα διαπιστώσετε ότι η απελπισία βρίσκεται παντού» – Irvin D. Yalom, Όταν έκλαψε …

Διαβάστε περισσότερα »

Ό,τι μας ενοχλεί στους άλλους είναι απλώς μια προβολή αυτών που βρίσκουμε άσχημα πάνω μας

Ό,τι μας ενοχλεί τους άλλους είναι απλώς μια προβολή αυτών που βρίσκουμε άσχημα πάνω μας

Μερικές φορές, αυτό που μας λείπει είναι αυτό που μας στερεί την ικανότητα να κρίνουμε τους άλλους με αντικειμενικό τρόπο. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται αρνητική προβολή. Είναι ένας μηχανισμός άμυνας κατά τον οποίον αποδίδουμε τα ελαττώματα και τις αδυναμίες μας στους άλλους. Σε καταστάσεις συναισθηματικής σύγκρουσης, αποδίδουμε στους άλλους τα …

Διαβάστε περισσότερα »

Ανεβάστε το Διακόπτη που Σβήνει Κάθε Αρνητική Σκέψη από το Μυαλό Σας με αυτούς τους 5 Τρόπους!

Ανεβάστε το Διακόπτη που Σβήνει Κάθε Αρνητική Σκέψη από το Μυαλό Σας με αυτούς τους 5 Τρόπους!

«Πράττουμε όπως σκεφτόμαστε κι όπως αισθανόμαστε. Όταν απομακρύνουμε τις αρνητικές σκέψεις, μαζί τους απομακρύνεται το δράμα και η οδύνη μας»– Anon. Οι αρνητικές σκέψεις δεν εξυπηρετούν κανέναν σκοπό. Κανέναν, απολύτως. Μήπως γνωρίζετε εσείς κάποιον; Η αρνητική σκέψη, σε καμία περίπτωση, δεν αφορά εσάς ως πρόσωπο. Οι τοξικές σκέψεις δεν σας …

Διαβάστε περισσότερα »

10 Σημάδια στα Όνειρά Μας που Δεν Πρέπει να Αγνοούμε

10 Σημάδια στα Όνειρά Μας που Δεν Πρέπει να Αγνοούμε

  Τα όνειρα και η σημασία τους, αιώνες τώρα, ήταν κάτι που μας μάγευε και μας γοήτευε. Στα τέλη του 19ου αιώνα ο ψυχοθεραπευτής Carl Jung, γνωστός για τη θεωρία των αρχετύπων και του συλλογικού ασυνείδητου, ισχυρίστηκε ότι τα όνειρα ήταν η οδός που θα μας οδηγούσε στο ασυνείδητο και …

Διαβάστε περισσότερα »

10 Πράγματα που το Παιδί Μέσα Μας Προσπαθεί να Μας Πει για τη Ζωή μας

10 Πράγματα που το Παιδί Μέσα Μας Προσπαθεί να Μας Πει για τη Ζωή μας

Αφήστε για μια στιγμή το μυαλό σας ελεύθερο να ταξιδέψει στην εποχή που ήσασταν ακόμα παιδί και παίζατε έξω στην αυλή ανάμεσα στα δέντρα και τα λουλούδια χωρίς να προβληματίζεστε για τίποτα… Άραγε αυτό το παιδί υπάρχει μέσα σας σήμερα; Αν αφουγκραστείτε προσεκτικά, θα ακούσετε αυτό το μικρό αγόρι ή …

Διαβάστε περισσότερα »

4 Λόγοι για του οποίους είναι Σημαντικό να Υπάρχει Σωματική Επαφή μέσω Αγγιγμάτων

4 Λόγοι για του οποίους είναι Σημαντικό να Υπάρχει Σωματική Επαφή μέσω Αγγιγμάτων

Οι άνθρωποι ως κοινωνικά όντα ποθούν τη φυσική επαφή. Στην ουσία, το είδος μας απαιτεί την κοινωνική επαφή για να ευδοκιμήσει. Οι κοινωνικές σχέσεις και επαφές που κάνουμε είναι θεμελιώδεις για την οικοδόμηση του ανθρώπινου πολιτισμού και αυτές οι σχέσεις και επαφές είναι που τον εξέλιξαν. Δυστυχώς, όσο η κοινωνία …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα Μικρά Πράγματα είναι Αυτά που Μπορούν να Οικοδομήσουν Ή να Διαλύσουν Μια Σχέση

Τα Μικρά Πράγματα είναι Αυτά που Μπορούν να Οικοδομήσουν Ή να Διαλύσουν Μια Σχέση

Έρχεται στο σπίτι από την εργασία για μια φορά ακόμα εξαντλημένος. Είχε προηγηθεί μια ακόμα απογοητευτική συνάντηση στο γραφείο που θα μπορούσε να είχε καλυφθεί από την ανταλλαγή μερικών email, μια τεταμένη συζήτηση με έναν συνάδελφο για ένα κρίσιμο θέμα στη δουλειά και η προβλέψιμη μεσημεριανή κίνηση στους αυτοκινιτόδρομους κατά …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να Αντιδράσετε Όταν Νιώθετε πως οι Άλλοι Σας Αγνοούν

Πώς να Αντιδράσετε Όταν Νιώθετε πως οι Άλλοι Σας Αγνοούν

Μερικές φορές αισθανόμαστε πως οι άλλοι μας αγνοούν. Ας εξετάσουμε μερικές από αυτές τις περιπτώσεις. Ο συνεργάτης σας, ο σύζυγος ή ο φίλος σας, καθυστερούν αρκετά να απαντήσουν στις κλήσεις ή στα μηνύματά σας. Μερικές φορές δεν απαντούν καθόλου. Νιώθετε να σας αποφεύγει κάποιος που του φερθήκατε καλά και τον …

Διαβάστε περισσότερα »

Μην Αφήνετε τα Τοξικά Άτομα να Σας Παρασέρνουν στην Θύελλα της Ψυχής Τους

Μην Αφήνετε τα Τοξικά Άτομα να Σας Παρασέρνουν στην Θύελλα της Ψυχής Τους

Ο ένας δίνει στον άλλο αυτό που κρύβει μέσα του, το σκοτάδι ή το φως του, πράγματα που θα ευχαριστήσουν τον αποδέκτη ή θα τον δυσαρεστήσουν και θα τον πονέσουν. Έτσι, δεν είναι οι άλλοι άνθρωποι αυτοί που μας πληγώνουν. Αντίθετα, είμαστε εμείς οι ίδιοι οι φταίχτες που δίνουμε βάση …

Διαβάστε περισσότερα »

Η Καρδιά μιας Ώριμης Γυναίκας Είναι Μια Άβυσσος Φυλαγμένων Μυστικών

Η Καρδιά μιας Ώριμης Γυναίκας Είναι Μια Άβυσσος Φυλαγμένων Μυστικών

Η καρδιά μιας ώριμης γυναίκας είναι μια άβυσσος φυλαγμένων μυστικών, ο πιο προσωπικός της χώρος, εκεί που οι επιθυμίες της πάλλονται, η αγάπη υπάρχει συνειδητά και τα συναισθήματά της άγονται από τις αισθήσεις, τη διαίσθηση και το ρίσκο. Όταν λέμε καρδιά, αναφερόμαστε σε αυτή την άυλη υπόσταση που εξισορροπεί τις …

Διαβάστε περισσότερα »