Tag Archives: Ψυχολογικές Συμβουλές

4 Τρόποι να μην αισθανόμαστε μόνοι και να γεμίσουμε το κενό στη ζωή μας!

4 Τρόποι να μην αισθανόμαστε μόνοι και να γεμίσουμε το κενό στη ζωή μας!

Σχεδόν όλοι αισθανόμαστε ένα κενό κάποια στιγμή της ζωής μας, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να εντοπίσουμε ακριβώς τον λόγο που νιώθουμε έτσι. Οι περισσότεροι θεωρούμε υπεύθυνο έναν χαμένο έρωτα, μια έλλειψη οράματος, την πλήξη, την αίσθηση ότι δεν έχουμε κοινωνική ζωή ή πολλούς φίλους, ωστόσο κανένας από αυτούς δεν …

Διαβάστε περισσότερα »

5 Σοφές Κουβέντες που Πρέπει να Λέμε στον Εαυτό μας όταν Αισθανόμαστε Αδύναμοι

5 Σοφές Κουβέντες που Πρέπει να Λέμε στον Εαυτό μας όταν Αισθανόμαστε Αδύναμοι

Η ζωή είναι πεδίο μάχης και εμείς είμαστε στρατιώτες που αγωνίζονται γενναία, παλεύουμε ενάντια σε κάθε αντιξοότητα, ανεξάρτητα από το τι μπορεί να αντιμετωπίσουμε. Όσο μεγαλώνουμε κουραζόμαστε όλο και περισσότερο· έρχονται στιγμές που νιώθουμε ότι θα χάσουμε τη μάχη, ότι είμαστε έτοιμοι να παραδοθούμε! Κι όμως οι άνθρωποι έχουν απίστευτες …

Διαβάστε περισσότερα »

Οσο ο Φόβος για την Αλλαγή Ελέγχει τη Σκέψη Σου, το Μυαλό θα Σκέφτεται Αρνητικά

Οσο ο Φόβος για την Αλλαγή Ελέγχει τη Σκέψη Σου, το Μυαλό θα Σκέφτετσαι Αρνητικά

Υπάρχουν στιγμές που νιώθουμε πως οι συνθήκες που ζούμε μας καταπίνουν, πως δεν μπορούμε να βρούμε την άκρη στο τούνελ και να ξαναβγούμε στην επιφάνεια- εκεί που υπάρχει η αισιοδοξία και η γαλήνη. Σε τέτοιες στιγμές φαίνεται πως ο έλεγχος έχει χαθεί και πως δεν έχουμε τη δύναμη να επανακτήσουμε …

Διαβάστε περισσότερα »

15 αποφθέγματα του C.G.Jung για αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη

15 αποφθέγματα του C.G.Jung για αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη

Ο Carl Gustav Jung γεννήθηκε στις 26 Ιουλίου, 1875, στην Ελβετία και υπήρξε ένας από τους σημαντικότερους ψυχαναλυτές και ψυχιάτρους του 20ού αιώνα. Ακούραστος μελετητής της ανθρώπινης ψυχοσύνθεσης, αποστασιοποιήθηκε από τις ιδέες του μέντορα και φίλου του Sigmund Freud, κάτι που οδήγησε στην οριστική ρήξη της προσωπικής τους φιλίας και …

Διαβάστε περισσότερα »

Για να προχωρήσεις στη ζωή σου, πρέπει να αποδράσεις από τη φυλακή σου!

Για να προχωρήσεις στη ζωή σου, πρέπει να αποδράσεις από τη φυλακή σου!

Υπάρχουν καταστάσεις που μας οδηγούν στην πεποίθηση ότι δεν πρόκειται ποτέ να προχωρήσουμε στη ζωή μας, ότι δεν θα πάμε μπροστά∙  κι όμως όλες αυτές οι σύνθετες σκέψεις απλώς μας κάνουν να χάνουμε το ηθικό μας. Ωστόσο, τα πάντα γίνονται λίγο πιο εύκολα, από τη στιγμή που αποφασίζουμε να ξεμυτίσουμε …

Διαβάστε περισσότερα »

Όταν σας πνίγει κάτι, απλώς πείτε το…Μην περιμένετε να είναι πολύ αργά!

Όταν σας πνίγει κάτι, απλώς πείτε το…Μην περιμένετε να είναι πολύ αργά!

Η καλύτερη στιγμή για να εκφράσετε αυτό που σας ενοχλεί είναι εδώ και τώρα. Τώρα είναι η πιο κατάλληλη ώρα να πείτε σε κάποιον αυτό που υπερβαίνει τη λογική σας, αυτό που σας βλάπτει και σας κάνει να ασφυκτιάτε! Αυτή είναι η πιο σωστή στιγμή, διότι έχετε ήδη εντοπίσει μέσα …

Διαβάστε περισσότερα »

5 Λόγοι που Δείχνουν πως το Κλάμα Σημαίνει ότι Είμαστε Ψυχικά Δυνατοί

5 Λόγοι που Δείχνουν πως το Κλάμα Σημαίνει ότι Είμαστε Ψυχικά Δυνατοί

Δεν πρέπει να ντρεπόμαστε για τα δάκριά μας. – Charles Dickens Είχατε φανταστεί ποτέ ότι το κλάμα μπορεί να μας κάνει καλό; Σύμφωνα με τον νευροεπιστήμονα ερευνητή Dr. William H. Frey II, PhD, «το κλάμα δεν είναι μόνο μια αντίδραση του ανθρώπου στη θλίψη και την απογοήτευση, κάνει και καλό …

Διαβάστε περισσότερα »

Μέχρι χθες ήμουν αυτό που μπορούσα, από σήμερα θα είμαι αυτό που επιθυμώ!

Μέχρι χθες ήμουν αυτό που μπορούσα, από σήμερα θα είμαι αυτό που επιθυμώ!

Μέχρι πρόσφατα ήμασταν αυτό που μπορούσαμε, ή, για να το πούμε με μεγαλύτερη ακρίβεια, αυτό που μας άφηναν οι άλλοι να είμαστε. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, η καρδιά μας ζεστάθηκε και το βλέμμα μας απέκτησε γενναιότητα και θάρρος. Αφήσαμε πίσω τους φόβους μας και αποφασίσαμε ότι από σήμερα …

Διαβάστε περισσότερα »

7 Αλλαγές που θα Εξελίξουν τον Εαυτό σας μόλις Βγείτε από τη Ζώνη Ασφάλειάς σας!

7 Αλλαγές που θα Εξελίξουν τον Εαυτό σας μόλις Βγείτε από τη Ζώνη Ασφάλειάς σας!

Έχετε ακούσει τον όρο ζώνη ασφάλειας; Η ζώνη ασφάλειας είναι μια εσωτερική ψυχολογική περιοχή, όπου αισθανόμαστε ασφαλείς∙ ένας χώρος δικός μας, προσωπικός που μας αγκαλιάζει και μας προσφέρει γαλήνη και στιγμές παρηγοριάς. Η ζώνη ασφάλειας είναι ένας τρόπος ζωής, το κάστρο μας, όπου τα πάντα μας είναι οικεία, αγαπημένα και …

Διαβάστε περισσότερα »

Βία στην τηλεόραση: Επίδραση στα παιδιά και τρόποι διαχείρισης

Η φύση των προγραμμάτων της τηλεόρασης συνεχώς αλλάζει και εξελίσσεται, στοχεύοντας στην αμεσότητα κάθε είδησης και γεγονότος με όσο το δυνατόν περισσότερα δεδομένα και εικόνες. Πλέον ο τηλεθεατής δεν ενημερώνεται απλώς για μία είδηση αλλά καταβάλλεται κάθε προσπάθεια ώστε αυτή να είναι όσο το δυνατόν πιο περιγραφική και δυναμική, ακόμα …

Διαβάστε περισσότερα »