Tag Archives: Ψυχολογικές Συμβουλές

5 Πράγματα που άλλαξα μόλις άρχισα να φροντίζω τον εαυτό μου!

5 Πράγματα που άλλαξα μόλις άρχισα να φροντίζω τον εαυτό μου!

Η πορεία προς την προσωπική ολοκλήρωση και η πνευματική ηρεμία είναι επίπονη και μερικές φορές εξαιρετικά δυσάρεστη. Ζούμε τόσα πολλά πράγματα που φαίνεται σχεδόν αδύνατο να βρούμε την ηρεμία που αναζητούμε με τον εαυτό μας και τους άλλους. Όσοι αντιμετώπισαν οδυνηρές καταστάσεις στη ζωή τους, έχουν, ως επί το πλείστον, …

Διαβάστε περισσότερα »

10 Πράγματα που Πρέπει να Λέτε στον Εαυτό σας όταν δεν εκπληρώνονται οι Επιθυμίες σας.

10 Πράγματα που Πρέπει να Λέτε στον Εαυτό σας όταν δεν εκπληρώνονται οι Επιθυμίες σας

Να αμφιβάλεις πρώτα για τις αμφιβολίες σου πριν αμφιβάλεις για την πίστη σου. Αυτή είναι μια πολύ σύντομη συμβουλή για εκείνες τις στιγμές που τίποτα δεν πάει καλά, που νιώθουμε ότι δεν μπορούμε να πετύχουμε τίποτα. Ναι, απλώς  μείνετε εκεί που βρίσκεστε και προσπαθήστε να σκεφτείτε με ανοιχτό μυαλό. Διώξτε …

Διαβάστε περισσότερα »

5 Ψέματα που Λέμε στον Εαυτό Μας Όταν Διακατεχόμαστε από Ανασφάλεια

5 Ψέματα που Λέμε στον Εαυτό Μας Όταν Διακατεχόμαστε από Ανασφάλεια

Συχνά αναρωτιέμαι – τι κάνουν οι άνθρωποι που είναι επιτυχημένοι και ολοκληρωμένοι για να πετύχουν τους στόχους τους, ενώ κάποιοι άλλοι δυσκολεύονται να πετύχουν, ακόμη και σε ένα περιβάλλον που προσφέρει τις ίδιες ευκαιρίες; Είναι σημαντικό να καταλάβουμε γιατί συμβαίνει αυτό, καθώς έτσι διαμορφώνουμε πρότυπα συμπεριφοράς και κερδίζουμε χρόνο, αναλύοντας …

Διαβάστε περισσότερα »

5 Ασκήσεις για να Βελτιώσετε τη Συναισθηματική σας Νοημοσύνη.

5 Ασκήσεις για να Βελτιώσετε τη Συναισθηματική σας Νοημοσύνη

Συναισθηματική Νοημοσύνη! Χωρίς αμφιβολία, συνιστά μια  διάσταση της ζωής μας, την οποία θα πρέπει να αναπτύξουμε και να διαχειριστούμε με τον καλύτερο τρόπο. Είναι εξαίρετα σημαντικό και βασικό για τον εαυτό μας και την προσωπικότητα μας να γνωρίζουμε πώς να ακούμε και να κατανοούμε τα συναισθήματα τόσο τα δικά μας …

Διαβάστε περισσότερα »

7 Συμβουλές ψυχολογικού χαρακτήρα για να τον κάνεις να σε ερωτευτεί

7 Συμβουλές ψυχολογικού χαρακτήρα για να τον κάνεις να σε ερωτευτεί

Δείτε κάποιες συμβουλές ψυχολογικού περιεχομένου που θα σας κάνουν πιο ελκυστική στον άνθρωπο που σας ενδιαφέρει. 1,Μην υποβαθμίζετε τη δύναμη της καλής εντύπωσης. Μερικές φορές όλα κρίνονται από την πρώτη εντύπωση που δημιουργείται κατά την πρώτη συνάντηση μεταξύ δύο ατόμων άλλον. Μη σκεφτείτε ούτε για μια στιγμή ότι η πρώτη …

Διαβάστε περισσότερα »

10 Πράγματα για τα οποία δεν θες να μετανιώσεις σε 10 χρόνια!

10 Πράγματα για τα οποία δεν θες να μετανιώσεις σε 10 χρόνια!

Όσο είμαστε νέοι, είναι δύσκολο να προβλέψουμε πώς θα εξελιχθεί η ζωή μας. Δεν σκεφτόμαστε το μέλλον διότι ζούμε για το παρόν. Ούτε προβληματιζόμαστε για τα χρήματα, διότι δεν τα έχουμε ανάγκη. Ζούμε μόνο για το παρόν και το μόνο που μας ενδιαφέρει είναι να περνάμε καλά! Αχ αυτές οι …

Διαβάστε περισσότερα »

Ανεβάστε το Διακόπτη που Σβήνει Κάθε Αρνητική Σκέψη από το Μυαλό Σας με αυτούς τους 5 Τρόπους!

Ανεβάστε το Διακόπτη που Σβήνει Κάθε Αρνητική Σκέψη από το Μυαλό Σας με αυτούς τους 5 Τρόπους!

«Πράττουμε όπως σκεφτόμαστε κι όπως αισθανόμαστε. Όταν απομακρύνουμε τις αρνητικές σκέψεις, μαζί τους απομακρύνεται το δράμα και η οδύνη μας»– Anon. Οι αρνητικές σκέψεις δεν εξυπηρετούν κανέναν σκοπό. Κανέναν, απολύτως. Μήπως γνωρίζετε εσείς κάποιον; Η αρνητική σκέψη, σε καμία περίπτωση, δεν αφορά εσάς ως πρόσωπο. Οι τοξικές σκέψεις δεν σας …

Διαβάστε περισσότερα »

Η Χαμηλή Αυτοεκτίμηση Προκαλεί Αυτά τα 4 Προβλήματα στην Υγεία

Η Χαμηλή Αυτοεκτίμηση Προκαλεί Αυτά τα 4 Προβλήματα στην Υγεία

  Είναι γνωστό ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση καταστρέφει την αυτοπεποίθησή μας, μας κάνει να αισθανόμαστε ανίκανοι, ματαιωμένοι, ανάξιοι αγάπης κι ευτυχίας. Παράλληλα, ενισχύει τυχόν αισθήματα κατωτερότητας. Είναι μια πολύ δύσκολη κατάσταση, έτσι δεν είναι;   Ωστόσο, αυτό που δεν γνωρίζουμε είναι ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση επηρεάζει την υγεία μας. Καταστρέφει …

Διαβάστε περισσότερα »

Όσο Περισσότερα Κάνετε για Τους Άλλους, Τόσο Λιγότερα Κάνουν Οι Ίδιοι για Τον Εαυτό τους

Όσο Περισσότερα Κάνετε για Τους Άλλους, Τόσο Λιγότερα Κάνουν Οι Ίδιοι για Τον Εαυτό τους

  Όσο περισσότερα κάνετε για τους άλλους ανθρώπους, τόσο μεγαλύτερη ευτυχία αισθάνεστε (ή έτσι νομίζετε). Εσείς τους προσφέρετε τη βοήθειά σας και είναι στο χέρι σας να τους ανακουφίσετε από κάποιο ζήτημα που τους στενοχωρεί, και τότε, όλα είναι τέλεια. Ωστόσο, μερικές φορές η προθυμία σας να διευκολύνετε τα πράγματα …

Διαβάστε περισσότερα »

10 Πράγματα που το Παιδί Μέσα Μας Προσπαθεί να Μας Πει για τη Ζωή μας

10 Πράγματα που το Παιδί Μέσα Μας Προσπαθεί να Μας Πει για τη Ζωή μας

Αφήστε για μια στιγμή το μυαλό σας ελεύθερο να ταξιδέψει στην εποχή που ήσασταν ακόμα παιδί και παίζατε έξω στην αυλή ανάμεσα στα δέντρα και τα λουλούδια χωρίς να προβληματίζεστε για τίποτα… Άραγε αυτό το παιδί υπάρχει μέσα σας σήμερα; Αν αφουγκραστείτε προσεκτικά, θα ακούσετε αυτό το μικρό αγόρι ή …

Διαβάστε περισσότερα »