Tag Archives: Ψυχολογική Ανασφάλεια

Μήπως Αγαπάτε τον Σύντροφό σας Περισσότερο από ότι Αγαπιέστε από Εκείνον; Τι Κάνουμε σε Αυτή την Περίπτωση;

Μήπως Αγαπάτε τον Σύντροφό σας Περισσότερο από ότι Αγαπιέστε από Εκείνον;

Σας έχει περάσει ποτέ από το μυαλό ότι μπορεί να αγαπάτε τον σύντροφό σας περισσότερο από ό,τι σας αγαπάει εκείνος; Πώς αισθανθήκατε; Κι όμως, είναι μια φυσιολογική κατάσταση και γενικά συμβαίνει, οπότε δεν χρειάζεται ανησυχία. Σε τελική ανάλυση, εάν είστε μαζί κι ευτυχισμένοι, γιατί να ταλαιπωρείστε και να προκαλείτε προβλήματα …

Διαβάστε περισσότερα »

5 Ψέματα που Λέμε στον Εαυτό Μας Όταν Διακατεχόμαστε από Ανασφάλεια

5 Ψέματα που Λέμε στον Εαυτό Μας Όταν Διακατεχόμαστε από Ανασφάλεια

Συχνά αναρωτιέμαι – τι κάνουν οι άνθρωποι που είναι επιτυχημένοι και ολοκληρωμένοι για να πετύχουν τους στόχους τους, ενώ κάποιοι άλλοι δυσκολεύονται να πετύχουν, ακόμη και σε ένα περιβάλλον που προσφέρει τις ίδιες ευκαιρίες; Είναι σημαντικό να καταλάβουμε γιατί συμβαίνει αυτό, καθώς έτσι διαμορφώνουμε πρότυπα συμπεριφοράς και κερδίζουμε χρόνο, αναλύοντας …

Διαβάστε περισσότερα »

Η Χαμηλή Αυτοεκτίμηση Προκαλεί Αυτά τα 4 Προβλήματα στην Υγεία

Η Χαμηλή Αυτοεκτίμηση Προκαλεί Αυτά τα 4 Προβλήματα στην Υγεία

  Είναι γνωστό ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση καταστρέφει την αυτοπεποίθησή μας, μας κάνει να αισθανόμαστε ανίκανοι, ματαιωμένοι, ανάξιοι αγάπης κι ευτυχίας. Παράλληλα, ενισχύει τυχόν αισθήματα κατωτερότητας. Είναι μια πολύ δύσκολη κατάσταση, έτσι δεν είναι;   Ωστόσο, αυτό που δεν γνωρίζουμε είναι ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση επηρεάζει την υγεία μας. Καταστρέφει …

Διαβάστε περισσότερα »

Όσο Περισσότερα Κάνετε για Τους Άλλους, Τόσο Λιγότερα Κάνουν Οι Ίδιοι για Τον Εαυτό τους

Όσο Περισσότερα Κάνετε για Τους Άλλους, Τόσο Λιγότερα Κάνουν Οι Ίδιοι για Τον Εαυτό τους

  Όσο περισσότερα κάνετε για τους άλλους ανθρώπους, τόσο μεγαλύτερη ευτυχία αισθάνεστε (ή έτσι νομίζετε). Εσείς τους προσφέρετε τη βοήθειά σας και είναι στο χέρι σας να τους ανακουφίσετε από κάποιο ζήτημα που τους στενοχωρεί, και τότε, όλα είναι τέλεια. Ωστόσο, μερικές φορές η προθυμία σας να διευκολύνετε τα πράγματα …

Διαβάστε περισσότερα »

Όλα στη Ζωή έχουν μια Αρχή κι ένα Τέλος, Διάφορα Πράγματα Έρχονται, Φεύγουν κι Εξελίσσονται Ταυτόχρονα

Όλα στη Ζωή έχουν μια Αρχή κι ένα Τέλος, Διάφορα Πράγματα Έρχονται, Φεύγουν κι Εξελίσσονται Ταυτόχρονα

Δεν έχει τόσο σημασία πόσες δυσκολίες αντιμετωπίζουμε στη ζωή, χρειάζεται πάντα να θυμόμαστε πως όσα μας συμβαίνουν έρχονται στο χρόνο τους και με έναν δικό τους ρυθμό, με αποτέλεσμα διάφορα πράγματα στη ζωή μας να έρχονται, να φεύγουν και να αλλάζουν ταυτόχρονα. Για να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες χρειάζεται να είμαστε …

Διαβάστε περισσότερα »

Βελτιώστε την Ψυχική Σας Υγεία Μέσω της Γυμναστικής με Αυτούς τους 5 Τρόπους

Βελτιώστε την Ψυχική Σας Υγεία Μέσω της Γυμναστικής με Αυτούς τους 5 Τρόπους

Οι Αρχαίοι Έλληνες έλεγαν, “νους υγιής εν σώματι υγιεί”. Με τη φράση αυτή δήλωναν πως υπάρχει σύνδεση μεταξύ του μυαλού και του σώματος. Η σύγχρονη ιατρική μόλις πρόσφατα υιοθέτησε αυτήν την έννοια και η επιστήμη συνεχίζει να αποδεικνύει – ξανά και ξανά – ότι υπάρχει μια ισχυρή σχέση ανάμεσα στην …

Διαβάστε περισσότερα »

Ο Καλύτερος Τρόπος για να Λέτε ΟΧΙ σε Πράγματα που Σας Ζητούν και Δεν Θέλετε να Κάνετε

Ο Καλύτερος Τρόπος για να Λέτε ΟΧΙ σε Πράγματα που Σας Ζητούν και Δεν Θέλετε να Κάνετε

Το να είναι κάποιος εξυπηρετικός και ευγενικός με τους γύρω του είναι προτέρημα και οδηγεί στην ενίσχυση των κοινωνικών δεσμών με τους άλλους. Μερικές φορές, όμως, όταν οι άλλοι ζητούν υπερβολικά πράγματα δεν είμαστε σε θέση να τους βοηθήσουμε κι αναγκαζόμαστε να τους κάνουμε το χατίρι. Όλο αυτό καταντά κουραστικό …

Διαβάστε περισσότερα »

8 Σημάδια που Δείχνουν Πως το Πεπρωμένο Σας Είναι να Είστε Μαζί

8 Σημάδια που Δείχνουν Πως το Πεπρωμένο Σας Είναι να Είστε Μαζί

Το ξεμυάλισμα και ο έρωτας είναι μια από τις πιο μαγικές εμπειρίες στη ζωή μας. Όταν ενθουσιαζόμαστε με κάποιο άτομο, γεννώνται ερωτήσεις μέσα μας: Θα είμαστε μαζί για πάνα ή κάποια στιγμή θα έρθει το επώδυνο τέλος; Ταιριάζουμε για να μοιραστούμε τη ζωή μας ή υπάρχουν πράγματα που ακόμα δεν …

Διαβάστε περισσότερα »

Σταματήστε τις Έντονες Σκέψεις που Βασανίζουν το Μυαλό Σας με Αυτούς τους 6 Τρόπους

Σταματήστε τις Έντονες Σκέψεις που Βασανίζουν το Μυαλό Σας με Αυτούς τους 6 Τρόπους

Οι λανθασμένες αποφάσεις του παρελθόντος και η αβεβαιότητα των μελλοντικών σχεδίων μας γεμίζουν οδυνηρές σκέψεις που βγαίνουν δύσκολα από το μυαλό μας και μας ταλαιπωρούν όλη τη μέρα για πολύ καιρό. Αυτή η διαρκής εγρήγορση σκέψεων μας αφήνει σε μια κατάσταση διαρκούς αγωνίας και στρες. Ενώ ο καθένας μπορεί να …

Διαβάστε περισσότερα »

Προσοχή, Οι Selfies Συνδέονται με Αυτές τις Διαταραχές Προσωπικότητας λένε οι Ψυχολόγοι!

Προσοχή Οι Selfies Συνδέονται με Αυτές τις Διαταραχές Προσωπικότητας λένε οι Ψυχολόγοι

Όλοι μας έχουμε φίλους που τους αρέσει να βγάζουν selfies με το κινητό τους και να τις ποστάρουν στο facebook ή στο instagram για να τις δουν οι ακόλουθοι τους. Χάρη σε κάποια νέα στοιχεία, έχουμε πλέον μερικούς τεκμηριωμένους λόγους να ανησυχούμε για την ψυχική  υγεία όσων είναι εθισμένοι σε …

Διαβάστε περισσότερα »