Tag Archives: Συνταγές

Πώς να Φτιάξετε Φρέσκο Bούτυρο με Aπλά Yλικά στο Mίξερ!

Πώς να Φτιάξετε Φρέσκο Bούτυρο με Aπλά Yλικά στο Mίξερ!

Με λίγο βιολογικό γάλα και ένα μίξερ που χρησιμοποιούμε καθημερινά, δημιουργήστε ένα γευστικό, κρεμώδες άλλειμα που μπορεί να φέρει κοντά όλη την οικογένεια. Φανταστείτε ότι φτιάχνετε φρέσκο, βιολογικό βούτυρο σε λίγα λεπτά – σε 10 για την ακρίβεια! Μμμ, τέλεια! Είναι τόσο απλό, αλλά τόσο υπέροχο χρησιμοποιώντας απλά το μίξερ …

Διαβάστε περισσότερα »

Ντοματοπελτές Παραδοσιακός από Σπίτι! Σας δείχνουμε Βήμα-Βήμα Πώς να Ετοιμάσετε Σπιτικό Πελτέ από τις Ντομάτες σας!

Ντοματοπελτές Παραδοσιακός από Σπίτι! Σας δείχνουμε Βήμα-Βήμα Πώς να Ετοιμάσετε Σπιτικό Πελτέ από τις Ντομάτες σας!

Σας δείχνουμε βήμα-βήμα πώς να ετοιμάσετε σπιτικό πελτέ. Είναι εύκολο, ιδιαίτερα εάν έχετε δικές σας ντοματούλες, γευστικό και σώζετε και τον οικογενειακό προϋπολογισμό!  Ένας τρόπος για να μην ξεφύγω από τον οικογενειακό προϋπολογισμό είναι να καλλιεργώ τα δικά μου φρούτα και λαχανικά. Η κηπουρική, εκτός από εσωτερική ανάγκη επιστροφής στη …

Διαβάστε περισσότερα »

Αποξηραμένα Σύκα – Πώς θα Φτιάξετε Ξερά σύκα στο Σπίτι για να τα έχετε Όλο το Χρόνο!

Αποξηραμένα Σύκα - Πώς θα Φτιάξετε Ξερά σύκα στο Σπίτι για να τα έχετε Όλο το Χρόνο!

Τα σύκα καλλιεργούνται χιλιάδες χρόνια τώρα και θεωρούνται ένα εξαιρετικό σνακ και μια πολύτιμη υπερτροφή για τουλάχιστον 6,000 χρόνια σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Florida. Τροφή πλούσια σε  φυτικές ίνες, αλλά με το μειονέκτημα ότι χαλάει και σαπίζει πολύ εύκολα και γρήγορα αφότου το κόψουμε από το δέντρο. Η ιδανική …

Διαβάστε περισσότερα »

10 Smoothies Που Έχουν Περισσότερες Πρωτεΐνες Από 2 Αυγά!

10 Smoothies Που Έχουν Περισσότερες Πρωτεΐνες Από 2 Αυγά!

Αν ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, σίγουρα θα σκεφτήκατε με ποιο τρόπο να αντικαταστήσετε τα αυγά από το πρωινό σας βρίσκοντας μια άλλη καλύτερη πηγή πρωτεϊνών. Ο κόσμος έχει συνδέσει το θρεπτικό πρωινό, υψηλό σε πρωτεΐνες, με τα αυγά. Αλλά ένα ζευγάρι αυγών παρέχουν μόνο περίπου 13 γραμμάρια πρωτεΐνης, ενώ υπάρχουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Νόστιμη Vegan Μαγειρίτσα με Miso και Ταχίνι! Μια Υγιεινή Επιλογή

Νόστιμη Vegan Μαγειρίτσα με Miso και Ταχίνι! Μια Υγιεινή Επιλογή

Κάθε Πάσχα η μεγαλύτερη ανησυχία των vegans είναι πως τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειάς τους θα υποδεχτούντις διατροφικές τους επιλογές και αν η αντίδραση των οικείων τους διαταράξει τις ολιγοήμερες διακοπές τους. Οι Χριστιανοί έχουν συνδέσει στη συνείδησή τους το Πάσχα με την μαγειρίτσα και το ψήσιμο του αρνιού κάτι …

Διαβάστε περισσότερα »