Στη χώρα μας παίρνουμε συνεχώς φάρμακα για το παραμικρό. Ειδικά στην περίπτωση των παυσίπονων το πρόβλημα διογκώνεται. Μια κοινωνία εξαρτημένη από τα φάρμακα Τα συνταγογραφούμενα και τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι οι ουσίες στις οποίες γίνονται οι περισσότερες καταχρήσεις από την ηλικία των 14 και άνω (1). Και οι πιο …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 14 Καλύτερες Φυτικές Πηγές Ωμέγα-3 Λιπαρών Οξέων
Τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα παίζουν καθοριστικό ρόλο σε κάθε κύτταρο του οργανισμού. Τα Ω3 συνθέτουν τις κυτταρικές μεμβράνες, συντηρούν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, διατηρούν τα επίπεδα χοληστερόλης υπό έλεγχο, και αποτρέπουν την εμφάνιση φλεγμονών. Υπάρχουν τόσα πολλά οφέλη που συνδέονται με τα Ω3 που δεν αποτελεί έκπληξη η δημοφιλία …
Διαβάστε περισσότερα »