Tag Archives: Ηρεμία

10 Τεχνικές Διαχείρισης του Άγχους που θα μας Βοηθήσουν να Ηρεμήσουμε!

10 Τεχνικές Διαχείρισης του Άγχους που θα μας Βοηθήσουν να Ηρεμήσουμε!

«Η ζωή είναι δέκα τοις εκατό βιώματα και ενενήντα τοις εκατό ο τρόπος που τη διαχειριζόμαστε» – Dorothy M. Neddermeyer Το άγχος είναι μια καθημερινότητα, πολύ περισσότερο από όσο πιστεύουμε. Εάν κι εσείς υποφέρετε από άγχος, μην  ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι, απλώς δεν πρέπει να καταπιέζετε τις σκέψεις που σας …

Διαβάστε περισσότερα »

Λατρεύω τις στιγμές που απομονώνομαι, εκείνες τις ώρες συγκεντρώνομαι και αντιλαμβάνομαι καλύτερα αυτό που νιώθω

Λατρεύω τις στιγμές που απομονώνομαι, εκείνες τις ώρες συγκεντρώνομαι και αντιλαμβάνομαι καλύτερα αυτό που νιώθω

Οι στιγμές της απομόνωσής μας, οι μοναχικές μας παρενθέσεις, η σιωπή της αίσθησης της μοναχικότητας είναι αληθινό βάλσαμο για την καρδιά και το μυαλό μας. Είναι ένας τρόπος να ξαναρχίσουμε από την αρχή, να συνειδητοποιήσουμε σκέψεις βαθύτερες: εκείνες που προκύπτουν από μέσα μας και μας επιτρέπουν να αποκαταστήσουμε τη χαμένη ισορροπία, …

Διαβάστε περισσότερα »

Λατρεύω την αγκαλιά που με κάνει να νιώθω ότι δεν μπορεί τίποτε να με νικήσει!

Λατρεύω την αγκαλιά που με κάνει να νιώθω ότι δεν μπορεί τίποτε να με νικήσει!

Λατρεύω εκείνη τη ζεστή αγκαλιά, που μπορεί να μη λύνει πρακτικά κανένα πρόβλημα, αλλά με κάνει να αισθάνομαι ανίκητη απέναντι σε κάθε αντιξοότητα. Μου αρέσει να κλείνω τα μάτια την ώρα που η αγκαλιά μου δίνει τη δύναμη να ξεφύγω από τη θλίψη, σα να είμαι ένα μικρό, τρομαγμένο κοριτσάκι …

Διαβάστε περισσότερα »