ΥΓΕΙΑ

Ένα από τα πιο δύσκολα σημεία που μπορεί να αποθηκευτεί το λίπος είναι στην κοιλιά Δεν είναι μόνο επίμονο, αλλά έρχεται σταδιακά με τον καιρό και η αντιμετώπισή του μπορεί να διαρκέσει πολύ, να συνοδευτεί από ατελείωτες δίαιτες και να εξαντλήσει τον εαυτό σας στο γυμναστήριο. Τι θα λέγατε αν …

Η διαδικασία της ζύμωσης δεν περιορίζεται στην παρασκευή του κρασιού ή της μπύρας. Υπάρχουν αρκετά τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως τα όξινα γάλατα, το γιαούρτι, το κεφίρ, αλλά και το ξινολάχανο που θα δούμε σε αυτό το άρθρο. Τι είναι η Ζύμωση; Ζύμωση είναι η διαδικασία που επιτρέπει σε …

Συνήθως, αφού στύψουμε το λεμόνι, το πετάμε στα σκουπίδια ή στον κάδο κομποστοποίησης. Αυτή,  αποδεικνύεται μια λάθος τακτική, γιατί χάνουμε τα οφέλη που έχει η φλούδα του για την υγεία μας. Ένας έξυπνος τρόπος να τη χρησιμοποιήσουμε είναι να την αποξηράνουμε και να την κάνουμε σκόνη Πως ωφελεί η φλούδα …

Όποτε υποφέρουμε από μυϊκούς πόνους, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό των περισσότερων είναι να ψάξουν να δουν αν έχουν αλοιφή με ιβουπροφένη. Τα μη συνταγογραφούμενα παυσίπονα είναι μια τεράστια βιομηχανία. Yπάρχουν σε κάθε σπίτι για να ανακουφίσουν τον πόνο, αλλά έχουν αρκετές παρενέργειες. Η ιβουπροφαίνη είναι γνωστό ότι …

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το αγνό, βιολογικό και ακατέργαστο μέλι. Έχει χιλιάδες χρήσεις, από τη μαγειρική έως τα γιατροσόφια, θρέφει τον οργανισμό και τον προστατεύει από πολλές ασθένειες λόγω των αντιβακτιριακών και αντιμυκητιακών ιδιοτήτων του. Επίσης, το χαμομήλι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και αντιφλεγμονώδη δράση, ενώ παράλληλα είναι χαλαρωτικό. Ακόμα, …

Με τα πρώτα σημάδια του πονόλαιμου αρκετοί από μας παίρνουμε φάρμακα για τον βήχα, τα οποία όχι μόνο περιέχουν συνθετικές χημικά με παρενέργειες, αλλά δεν είναι και τόσο αποτελεσματικά για την αντιμετώπιση της πραγματικής αιτίας του βήχα και του σκοπού που έχει. Ο βήχας εξυπηρετεί έναν πολύ συγκεκριμένο σκοπό. Απομακρύνει …

Το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται σε φυσικές κρέμες σώματος, σε αντηλιακά και σε διάφορα προϊόντα ομορφιάς. Τον τελευταίο καιρό, βρίσκει χρήση σε προϊόντα για τη φροντίδα των μαλλιών. Σε περιοχές, όπως στην Ινδία, τη Σρι Λάνκα, την Ινδονησία, τη Μαλαισία, τη Βιρμανία, τις Φιλιππίνες και την Καραϊβική, οι γυναίκες λούζονται με …

Πολλές χώρες φθοριώνουν το νερό για να προστατεύσουν την οδοντική υγεία των πολιτών τους. Για τον ίδιο λόγο το φθόριο χρησιμοποιείται στις περισσότερες οδοντόκρεμες. Επίσης, υπάρχει σε πολλά αντικαταθλιπτικά φάρμακα, ακόμα και σε πηγές που δεν φαντάζεστε, όπως στα φύλλα του πράσινου τσαγιού. Πράγματι, το φθόριο μπορεί να προστατεύσει τα …

Το Prozac μπορεί να μην είναι ο μόνος τρόπος για να ξεπεράσουμε την κατάθλιψη. Έχει βρεθεί πως τα μικρόβια του εδάφους έχουν παρόμοιες επιπτώσεις στον εγκέφαλο, χωρίς τις παρενέργειες των φαρμακευτικών σκευασμάτων και τον πιθανό εθισμό που αυτά προκαλούν. Μάθετε περισσότερα για το πως το χώμα μπορεί να δράσει ως …

Το κύριο συστατικό της Χρυσής Πάστας είναι ο κουρκούμάς. Αυτό το χρυσοκίτρινο μπαχαρικό οφείλει το χρώμα του στην κουρκουμίνη, δηλαδή τη βασική του δραστική ουσία. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του Κουρκουμά Τα οφέλη για την υγεία μας λόγω του κουρκουμά είναι εντυπωσιακά. Μερικά από τα οποία, είναι η καταστολή των ελευθέρων …