ΥΓΕΙΑ

Έχετε προβλήματα αϋπνίας; Κοιμηθείτε γρηγορότερα με μέλι. Έχει ταχεία δράση και λύνει το πρόβλημα της αϋπνίας με φυσικό τρόπο. Όλοι γνωρίζουμε ότι το μέλι είναι αρκετά αποτελεσματικό στη θεραπεία του βήχα, εφάμιλλο των εμπορικών φαρμακευτικών σιροπιών, πλέον οι μελέτες δείχνουν ότι μπορεί επίσης να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα …

Ποια είναι τα οφέλη του ελαιολάδου για την υγεία; Το ελαιόλαδο αποτελεί βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής. Το χρησιμοποιούμε χιλιάδες χιλιάδες χρόνια, όχι μόνο στη διατροφή, αλλά και σε θεραπείες, με τον πρώτο που το εφάρμοζε τον Ιπποκράτη. Τα οφέλη του για την υγεία είναι αρκετά. Περιέχει υψηλές ποσότητες μονοακόρεστων …

Το δενδρολίβανο είναι ένα απίστευτα πολύτιμο βότανο για την υγεία μας που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική για πολλούς αιώνες. Είναι ένα θαυμάσιο δώρο για τη θεραπεία πολλών ασθενειών, ιδίως εκείνων που προκαλούν προβλήματα μνήμης. Αυτοί που γνωρίζουν τις ιδιότητές του συστήνουν σε σπουδαστές να πλένουν τα μαλλιά τους συχνά με …

Το μάρκετινγκ προωθεί μανιωδώς το κολλαγόνο, εἰτε σε μορφή χαπιών είτε σε πόσιμα σκευάσματα. Στην τηλεόραση αφιερώνονται ολόκληρες εκπομπές με τις τηλεπαρουσιάστριες και τα μοντέλα να κρατούν με χαμόγελο σκευάσματα κολλαγόνου λέγοντάς μας πόσο καλό κάνει στο δέρμα. Διαβάζουμε και ακούμε πολλά για τα προϊόντα κολλαγόνου τα τελευταία χρόνια, αλλά …

Τις περισσότερες φορές που καταναλώνετε κουκουρμά, ίσως να μην επωφελείστε από τις μαγικές ιδιότητές του. Και αυτό, επειδή είναι γνωστό ότι η κουρκουμίνη απορροφάται δύσκολα από τον οργανισμό. Η Βιοδιαθεσιμότητα του Κουρκουμά Ο κουρκουμάς έγινε πολύ δημοφιλής και όχι άδικα. Η κίτρινη χρωστική ουσία που περιέχει, η κουρκουμίνη, είναι υπεύθυνη …

Τρώτε τακτικά ανανά; Αν χρησιμοποιείτε το φρούτο αυτό μόνο στη ζαχαροπλαστική ή στα κοκτέιλ σας, χάνετε κάτι πολύ σημαντικό. Ο ανανάς δεν είναι μόνο νόστιμος, αλλά επίσης ωφελεί το δέρμα σας, τα οστά, και το πεπτικό σύστημα. Και αυτά είναι μόνο ένα μικρό μέρος του τι θα κερδίσετε καταναλώνοντας περισσότερο …

Οι Γιαπωνέζες είναι από τις πιο όμορφες και με νεανική επιδερμίδα γυναίκες στον κόσμο. Τα πορσελάνινα πρόσωπά τους δείχνουν να μην έχουν κανένα ψεγάδι! Αν τις προσέξεις κανείς από κοντά, δεν έχουν σχεδόν καθόλου ρυτίδες λόγω της ηλικίας ή λόγω του στρες. Υπάρχει ένα θαυματουργό ελιξίριο που τις βοηθά να …

Οι μπάμιες είναι μια απίστευτη φυτική πηγή θρεπτικών συστατικών. Η καλλιέργειά της ξεκίνησε στη Βόρειοανατολική Αφρική και καλλιεργείται σε όλες τις περιοχές του κόσμου με ήπιο και τροπικό κλίμα. Η τροφή αυτή ωφελεί εξαιρετικά την υγεία του οργανισμού μας καθώς είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, γι ‘αυτό δικαίως ονομάζεται “ήρωας …

Τα τελευταία χρόνια συνειδητοποιήσαμε ότι το λάδι καρύδας κάνει καλό στην υγεία. Όχι πολύ καιρό πριν, το λάδι καρύδας είχε κατηγορηθεί ως επικίνδυνο τρόφιμο επειδή περιέχει κορεσμένα λίπη που θεωρούσαμε πως μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στο καρδιαγγειακό μας σύστημα. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα χρησιμοποιούν το λάδι καρύδας ως γενική …

Αν είστε λίγο πάνω από τα 30, πιθανών να έχετε διακρίνει, όταν κοιτάτε στον καθρέφτη, τις πρώτες ρυτίδες έκφρασης γύρω από το στόμα. Αυτές οι ρυτίδες μερικές φορές αναφέρονται ως «ρυτίδες γέλιου», αλλά προκαλούνται φυσιολογικά λόγω της χαλάρωσης του δέρματος. Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε αυτές τις γραμμές στο πρόσωπό σας με …