Φτιάξτε Χάπια από Βότανα – Διαβάστε τις Συνταγές για Κάθε Ασθένεια και Παρασκευάστε τα Μόνοι Σας!

Ένα φυτικό χάπι παρασκευασμένο από βότανα είναι συνδυασμός βοτάνων σε σκόνη ή εκχυλίσματα βοτάνων που βρίσκονται μέσα σε μια μικρή κάψουλα. Τα βότανα συνδυάζονται με ένα έκδοχο (μια αδρανής ουσία που λειτουργεί ως βάση για να διαλυθεί η ενεργός ουσία, το ενεργό συστατικό της συνταγης, δηλαδή τα βότανα που θα χρησιμοποιήσουμε), το οποίο διαβρέχει, διαλύει και ομογενοποιεί τα βότανα για να διαμορφωθούν σε μικρά χάπια, στρογγυλά ή οβάλ.

Τα φυτικά χάπια έχουν πολλά οφέλη για την υγεία μας, ενώ είναι οικονομικά και εύκολα στην προετοιμασία. Μπορούμε είτε να τα καταπιούμε, είτε να τα μασήσουμε και ενδείκνυνται τόσο για παιδιά, όσο και για ηλικιωμένους. Έχουμε τη δυνατότητα να προσαρμόσουμε το χάπι ανάλογα με τη δοσολογία ή την ευκολία στην κατάποση∙ τα φυτικά χάπια είναι μια πολύ καλή θεραπεία για διαταραχές του πεπτικού σωλήνα, του στόματος, του φάρυγγα, του στομάχου και του λεπτού εντέρου, καθώς είναι πιο εύπεπτα, ενώ δεν περιέχουν υλικά πλήρωσης σε αντίθεση με τα δισκία ή τις κάψουλες. Όταν τα λαμβάνουμε ως μασώμενα, έχουμε τη δυνατότητα να γευτούμε τα βότανα και να επωφεληθούμε από τις ιδιότητές του.

Τα έκδοχα βοηθούν στην ομογενοποίηση ενός φυτικού χαπιού, διότι εμπεριέχουν νερό, γλυκερίνη, μέλι, ακατέργαστη ζάχαρη, βούτυρο κακάο, έλαιο καρύδας και απλό σιρόπι (δηλαδή ένα απλό διάλυμα ζάχαρης και νερού). Πέραν του ότι τα φυτικά χάπια έχουν θεραπευτικές ιδιότητες, βότανα όπως η φτελιά,  η μολόχα, η σμύριδα και η ακακία, βοηθούν ένα φυτικό χάπι στο να διατηρήσει το σχήμα του. Μερικά βότανα όπως το μύρο και η ακακία απαιτούν την προσθήκη λίγο νερού για να ομογενοποιηθούν. Η συνήθης αναλογία είναι 2:1 βότανα σε μέλι (το αγαπημένο μου έκδοχο) αναλόγως του όγκου. Για παράδειγμα, εάν έχετε 2 φλιτζάνια βότανα σε σκόνη, χρησιμοποιήστε 1 φλιτζάνι μελιού (250 γρ. μέλι).

Ας δούμε μια συνταγή ενός εκδόχου για όλες τις χρήσεις, όπως αναφέρεται στο Remington’s Practice of Pharmacy (1936):

• Σιρόπι ζάχαρης, 120 ml
• Γλυκερίνη 30 ml
• Σκόνη ακακίας 6 γρ
• Βενζοϊκό οξύ (ρυτίνη, κόμμι βενζοϊνης που εκκρίνεται από τον φλοιό δέντρων και άλλες ρητίνες) 64 mg, (εναλλακτικά χρησιμοποιήστε βάμμα με βάση βενζοϊνης 5-10 σταγόνες)

Βότανα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε

Συχνά επιλέγω φλοιούς, ρίζες και σπόρους βοτάνων για φυτικά χάπια, επειδή είναι πιο εύκολο να σταθεροποιηθούν. Εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσουμε τα χάπια σε σύντομο χρονικό διάστημα, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε επίσης τα άνθη και τα φύλλα των φυτών. Η καλύτερη επιλογή είναι τα βότανα καλής ποιότητας, τα οποία έχουμε πρόσφατα θρυμματίσει και αποξηράνει.

Ας δούμε μια λίστα με ορισμένα από τα καλύτερα βότανα που θα μας δώσουνε χάπια με εξαίρετες θεραπευτικές ιδιότητες. Τα χάπια αυτά καλύπτουν ευρύ φάσμα ιατρικών ενεργειών, οπότε μπορείτε να παρασκευάσετε τα χάπια  που καλύπτουν τις δικές σας ανάγκες.

Αμερικάνικο Ginseng (Panax quinquefolius)
Αγγελικούλα (Angelica spp.)
Γλυκάνισος (Pimpinella anisum)
Ασβαγκάντα (Withania somnifera)
Λεύκα (Populus tremuloides)
Αστράγαλος (Astragalus membranaceus)
Ρίζα βάλσαμου (Balsamorhiza sagittata)
Σιμισιφούγκα (Cimicifuga racemosa)
Μαύρη καρυδιά (Juglans nigra)
Κολλιτσίδα (Arctium spp.)
Κακάο (κακάο Theobroma)
Κύμινο (Carum carvi)
Κάρδαμο (Elettaria cardamomum)
Κασκάρα σσαγκράντα (Rhamnus purshiana)
Κανέλα (Cinnamomum spp.)
Ρίζα πικραλίδας (Taraxacum officinale)
Τζίνσενγκ Αλάσκας(Oplopanax horridus)
Εχινάκια (Echinacea spp.)
Ινούλα (Inula helenium)
Σιβηριανό Τζινσενγκ (Eleutherococcus senticosus)
Μάραθο (Foeniculum vulgare)
Τριγωνέλλα (Trigonella foenum-graecum)
Γεντιανή (Gentiana spp.)
Γεράνι (Geranium spp.)
Τζίντζερ (Zingiber officinale)
Υδραστίς η Καναδική (Hydrastis canadensis)
Κάβα (Piper methysticum)
Γλυκόριζα (Glycyrrhiza spp.)
Λοματία (Lomatium dissectum)
Μολόχα (Althea officinalis)
Γαϊδουράγκαθο (Silybum marianum)
Μαόνια (Mahonia spp.)
Λιγυστικό (Ligusticum porteri)
Ασκληπιάδα η κονδυλώδης (Asclepias tuberosa)
Φραγκοστάφυλο (Zanthoxylum americanum)
Πεντάνευρο (Plantago spp.)
Κόκκινο τζίνσενγκ (Panax ginseng)
Ροδιόλα η ροδόχρους (Rhodiola rosea)
Ραβέντι (Rheum palmatum)
Σχιζάνδρα (Schisandra chinensis)
Σέννα αλεξανδρινή (Senna alexandrina)
Φτελιά (Ulmus rubra)
Αράλια (Aralia racemosa)
Βαλεριάνα (Valeriana officinalis)
Λευκή δρυς (Quercus alba)
Άγρια κερασιά (Prunus spp.)
Ιτιά (Salix spp.)
Αγριολάπαθο (Rumex crispus)

Τι θα χρειαστούμε:

• Ένα καλό μπλέντερ
• Ένα κόσκινο, ή σουρωτήρι
• Μπόλ και κουτάλι, ή γουδί και γουδοχέρι
• Μαχαίρι
• Επιφάνεια κοπής
• Ένα μικρό μπολ (για τη σκόνη μολόχας)
• Φύλλο ψησίματος (λαδόκολλα)
• Αφυγραντήρα τροφίμων (προαιρετικό)

Πώς παρασκευάζουμε χάπια από βότανα:

Όταν τα βότανα θρυμματίζονται, εκτίθενται σε περισσότερο οξυγόνο, στη θερμότητα και στο φως, οπότε χάνουν τις ιδιότητές τους πιο γρήγορα. Οπότε καλύτερα να χρησιμοποιούμε βότανα που προμηθευθήκαμε και συγκομίστηκαν πρόσφατα, τα οποία μπορούμε να θρυμματίσουμε στο μπλέντερ ακριβώς πριν την παρασκευή. Αυτό είναι μάλιστα σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε σπόρους ή εναέρια μέρη των φυτών που είναι πιο εύθραυστα. Αμέσως μετά τα περνάμε από ένα κόσκινο για να ξεχωρίσουμε τα μεγαλύτερα κομμάτια, τα οποία μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε σε αφεψήματα.

Α) Μετά τη μίξη των βοτάνων, προσθέτουμε το έκδοχο που είδαμε πιο πάνω τη συνταγή του. Ζυμώνουμε τα βότανα που έχουμε κονιορτοποιήσει με το έκδοχο είτε με ένα γουδοχέρι, είτε με ένα κουτάλι σε ένα μπολ μέχρι να συνδυαστούν καλά και να μας δώσουν μια πολύ παχιά πάστα. Πιέζουμε καλά προς τα κάτω για να ομογενοποιηθούν τα βότανα. Αυτό μπορεί να διαρκέσει αρκετή ώρα, μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα όπως πρέπει. Επίσης πρέπει να φροντίσουμε να προσθέτουμε το έκδοχο σταδιακά κι όχι όλο μαζί, ώστε η πάστα να παραμένει σταθερή, σαν ζύμη.

Β) Διαμορφώνουμε το μίγμα σε ένα μακρύ ρολό με κυλινδρικό σχήμα με το χέρι μας και κόβουμε το ρολό κάθε μισό εκατοστό ή και λιγότερο, ανάλογα με το επιθυμητό μέγεθος του χαπιού∙ συνήθως ένα χάπι σε μορφή φιστικιού είναι συχνά μια καλή δόση.

Γ) Αμέσως μετά διαμορφώνουμε το κάθε κομμάτι σε μια μικρή μπάλα ή σε οβάλ σχήμα. Μπορούμε να αλείψουμε τα χέρια μας πρώτα με ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας για να μην κολλήσει το μείγμα στα δάχτυλά μας. Μόλις σχηματιστεί το χάπι μπορούμε να κυλήσουμε το χάπι σε λίγη σκόνη μολόχας για να μην κολλήσουν τα χάπια μεταξύ τους.

Δ) Τοποθετούμε τα χάπια πάνω σε χαρτί λαδόκολλα για να στεγνώσουν και απλώνουμε επάνω τους άλλο ένα φύλλο λαδόκολλας. Μπορούμε επίσης να χρησιμοποιήσουμε έναν αφυγραντήρα τροφίμων, ή να τα αφήσουμε στον φούρνο στη χαμηλότερη θερμοκρασία (για να μην χαθούν τα οφέλη του ακατέργαστου μελιού, η θερμοκρασία δεν πρέπει να αυξηθεί πάνω από τους 95 °) για 2-3 ώρες. Τα χάπια που παρασκευάζονται με μέλι ίσως χρειαστούν μερικές μέρες για να στεγνώσουν. Τα χάπια που παρασκευάζονται με απλό σιρόπι ή γλυκερίνη στεγνώνουν πιο γρήγορα.

Ε) Αποθηκεύουμε τα χάπια σε γυάλινο βάζο που κλείνει αεροστεγώς και τοποθετούμε ετικέτα με τα υλικά που μεταχειριστήκαμε.

Ποια είναι η σωστή δοσολογία:

Μετρήστε τον αριθμό των χαπιών που παρασκευάστηκαν και διαιρέστε τον με το βάρος του υλικού των βοτάνων που χρησιμοποιήσατε πριν προσθέσετε το έκδοχο. Η δοσολογία για χάπια μετριέται καλύτερα σε χιλιοστόγραμμα (mg). Για παράδειγμα, εάν χρησιμοποιήθηκαν 25 γραμμάρια βοτάνων για 50 χάπια, διαιρέστε 25 γραμμάρια ανά 50 χάπια. 25/50 = .5 γραμμάρια για κάθε χάπι. Για μια δοσολογία σε χιλιοστόγραμμα, πολλαπλασιάστε το αποτέλεσμα κατά 1000, οπότε .5 γραμμάρια x 1000 = 500 mg. Έτσι, κάθε χάπι περιέχει περίπου 500 mg βοτάνου. Η διάρκεια ζωής ενός χαπιού θα εξαρτηθεί από τα συστατικά που χρησιμοποιούνται, αλλά υπάρχουν και χάπια που μετά από 3 χρόνια είναι σε καλή κατάσταση.

Χάπια για καλή πέψη

Τα χάπια για την πέψη είναι ένα παραδοσιακό φάρμακο που η ιστορία του μας οδηγεί στην αρχαία Αίγυπτο. Τα χάπια αυτά έγιναν πολύ δημοφιλή γύρω στο 1800 και υπάρχουν πολλές συνταγές σε ειδικούς οδηγούς φαρμακολογικών συνταγών. Τα χάπια αυτά λαμβάνονται πριν το γεύμα και βοηθούν να έχουμε μια καλή πέψη και πρέπει η γεύση τους να είναι πικρή για να λειτουργήσουν σωστά! Η δοσολογία είναι να μασήσουμε ένα χάπι 15 λεπτά πριν το γεύμα.

Υλικά κατά βάρος:

• 56 γρ. ρίζας από γεντιανή (Gentiana lutea)
• 56 γρ. από ρίζα αγγελικούλας (Angelica spp.)
• 28 γρ. φλούδα πορτοκαλιού (Citrus sinensis)
• 14 γρ. ρίζας από τζιντζερ (Zingiber officinale)
• 7 γρ. σπόροι κάρδαμου (Elettaria cardamomum)
• 7 γρ. μολόχα (Althea officinalis) για να καλύψουμε τα χάπια μόλις είναι έτοιμα.

Υλικά κατά όγκο:

• Περίπου ½ φλυτζάνι μέλι ή και λίγο παραπάνω (ή κάποιο άλλο έκδοχο). Προσθέστε αργά και χρησιμοποιήστε τη μικρότερη δυνατή ποσότητα.

Δουλέψτε το μίγμα σε ρολό με το χέρι μέχρι να πετύχετε το επιθυμητό μέγεθος. Δουλέψτε με τις παλάμες μέχρι να πάρουν σφαιρική μορφή. Η ποσότητα εξαρτάται από το μέγεθος του χαπιού. Καλύψτε με σκόνη μολόχας και τοποθετήστε σε χαρτί ψησίματος μέχρι να στεγνώσουν εντελώς.

Χάπια για τον βήχα

Αυτά τα χάπια ανακουφίζουν άμεσα από πονόλαιμο, βρογχίτιδα και αναπνευστικές διαταραχές. Καλό είναι να λαμβάνετε ένα χάπι, όποτε είναι απαραίτητο, περίπου 8 φορές την ημέρα.

Υλικά κατά βάρος:

• 20 γρ. Μολόχα (Althea officinalis) (14 γρ. για τα χαπια και 7 γρ. για την κάλυψη του χαπιού).
• 14 γρ. Γλυκόριζα (Glycyrrhiza spp.)
• 14 γρ. Αγριοκερασιά (Prunus spp.)
• 14 γρ. Ινούλα (Inula helenium)
• 7 γρ. Δυόσμο (Mentha spicata)

Υλικά κατά όγκο:

• Περίπου ½ φλυτζάνι μέλι ή και λίγο παραπάνω (ή κάποιο άλλο έκδοχο). Προσθέστε αργά και χρησιμοποιήστε τη μικρότερη δυνατή ποσότητα.

Δουλέψτε το μίγμα σε ρολό με το χέρι μέχρι να πετύχετε το επιθυμητό μέγεθος. Δουλέψτε με τις παλάμες μέχρι να πάρουν σφαιρική μορφή. Η ποσότητα εξαρτάται από το μέγεθος του χαπιού. Καλύψτε με σκόνη μολόχας και τοποθετήστε σε χαρτί ψησίματος μέχρι να στεγνώσουν εντελώς.

Χάπια για τη διάρροια

Αυτά τα χάπια που χρησιμοποιούνται για διαταραχές του πεπτικού, διάρροια, πόνο στο στομάχι, έλκη, τροφική δηλητηρίαση ή αλλεργικές αντιδράσεις και ευαισθησία σε τροφές. Λαμβάνουμε 1-2 χάπια την ημέρα.

Υλικά κατά βάρος:

• 70 γρ. Μολόχα (Althea officinalis) (56 γρ. για το χάπι και 14 για να καλύψουμε τα χάπια μόλις είναι έτοιμα).
• 28 γρ. Γλυκόριζα (Glycyrrhiza spp.)
• 28 γρ. Αγριολάπαθο (Rumex crispus)
• 28 γρ. Μαύρη Καρυδιά (Juglans nigra)
• 7 γρ. ρίζα από Τζιντζερ (Zingiber officinale)
• 7 γρ. Κανέλλα (Cinnamomum verum)

Υλικά κατά όγκο:

• Περίπου ½ φλυτζάνι μέλι ή και λίγο παραπάνω (ή κάποιο άλλο έκδοχο). Προσθέστε αργά και χρησιμοποιήστε τη μικρότερη δυνατή ποσότητα.

Δουλέψτε το μίγμα σε ρολό με το χέρι μέχρι να πετύχετε το επιθυμητό μέγεθος. Δουλέψτε με τις παλάμες μέχρι να πάρουν σφαιρική μορφή. Η ποσότητα εξαρτάται από το μέγεθος του χαπιού. Καλύψτε με σκόνη μολόχας και τοποθετήστε σε χαρτί ψησίματος μέχρι να στεγνώσουν εντελώς.

Ελπίζουμε να σας δώσαμε μια εικόνα των θεραπευτικών ιδιοτήτων της φύσης. Μάλλον ήρθε η ώρα να δούμε την υγεία μας διαφορετικά, πιο φυσικά και πιο υγιεινά!

Κείμενο – Απόδοση, Λ.Τ.

share24.gr / Εναλλακτικές Θεραπείες & Φαρμακείο της Φύσης

*Οι πληροφορίες που περιέχονται στο http://share24.gr έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή και θεραπεία ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Τα άρθρα μας συνοδεύονται από τις πηγές και τα επιστημονικά δημοσιεύματα.

Περισσότερα άρθα, σαν αυτό, για την υγεία στη σελίδα Εναλλακτικές θεραπείες & Φαρμακείο της Φύσης. Κάντε like στο κουτί που ακολουθεί:

!!!Σημαντικό!!! Το περιεχόμενο του site προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα. Κάθε αναδημοσίευση ολική η μερική θα πρέπει να γίνεται υποχρεωτικά με αναφορά πηγής στο site μας, στη σελίδα “Εναλλακτικές θεραπείες & Φαρμακείο της Φύσης” στο facebook και σύνδεσμο (link) στο άρθρο