share24.gr Μοιράσου την Ιδέα
Η πόση φυσικού χυμού λεμονιού με αλεσμένου λιναρόσπορο αποτελεί την ιδανική φυσική θεραπεία για όσους έχουν στομαχικές ή πεπτικές διαταραχές. Επίσης, έχει την ικανότητα να τονώνει της υγείας του ήπατος και να ενυδατώνει το δέρμα σας. Οι ωφέλιμες και θεραπευτικές ιδιότητες του χυμού λεμονιού αυξάνουν όταν καταναλώνεται μαζί με λιναρόσπορο.
Συνταγή για ρόφημα λεμονάδας με λιναρόσπορο
Συστατικά:
1 φλιτζάνι ζεστό νερό
1/4 λεμόνι
1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένος λιναρόσπορος
Οδηγίες: Στύψτε τη φέτα λεμονιού στο ποτήρι με το νερό. Προσθέστε τον λιναρόσπορο, ανακατέψτε καλά και πιείτε το αμέσως. Καταναλώστε αυτό το ρόφημα κάθε πρωί για να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας και να βελτιώσετε την πέψη κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Πως δουλεύει
Απορροφά τις τοξίνες που εισάγονται στον οργανισμό μας από τις τροφές, αποτοξινώνει τον εντερικό σωλήνα και τροφοδοτεί τον οργανισμό με λεκιθίνη, εξαφανίζει την κυτταρίτιδα διεγείροντας το μεταβολισμό του λίπους.
Οφέλη για την υγεία του χυμού Λεμονιού με λιναρόσπορο!
– Ο λιναρόσπορος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, συμπεριλαμβανομένων του καρκίνου του δέρματος και του καρκίνου του ενδομητρίου. Είναι πλούσιος σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν την ικανότητα να αντιμετωπίζουν ορισμένα καρκινικά κύτταρα χωρίς να επηρεάζουν τα φυσιολογικά κύτταρα. (1)
– Το ρόφημα λεμονάδας με λιναρόσπορο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β6, η οποία μεταβολίζει την τροφή και την μετατρέπει σε ενέργεια πιο αποτελεσματικά με αποτέλεσμα να αυξάνει το μεταβολισμό σας.
– Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στο λιναρόσπορο μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης του αίματος και της αρτηριακής πίεσης.
-Έρευνα έχει δείξει ότι η λεμονάδα με λιναρόσπορο μιμείται τα πεπτικά υγρά και το σάλιο, τα οποία βοηθούν στην απαλλαγή της τροφής από τις τοξίνες.
– Επίσης, ο λιναρόσπορος έχει α-λινολενικό οξύ, που προστατεύει τον οργανισμό από φλεγμονές και είναι επωφελές για τα άτομα που πάσχουν από αρθρίτιδα και πόνο στις αρθρώσεις.
– Εξισορροπεί τους ηλεκτρολύτες στο σώμα και το ενυδατώνει φυσικά μιας και περιέχει αρκετούς ηλεκτρολύτες όπως κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο.
– Ο λιναρόσπορος βοηθά επίσης στη μείωση της φλεγμονής που προκαλείται από την ουρική αρθρίτιδα και τη νεφρική δυσλειτουργία. Επιπλέον, έχει αντι-γηραντικές ιδιότητες και βοηθά στην επούλωση τραυμάτων και μωλώπων.
– Ο λιναρόσπορος είναι η πλουσιότερη πηγή λιγνανών, οι οποίες έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και ρυθμίζουν τα οιστρογόνα, βοηθώντας έτσι στη ρύθμιση της ορμονικής διαταραχής στις γυναίκες. (2)
– Επίσης, ο λιναρόσπορος μπορεί να σας βοηθήσει ώστε να διατηρήσετε το ιδανικό για σας σωματικό βάρος. Είναι χρήσιμο για άτομα που πάσχουν από γαστρίτιδα, γαστρικό έλκος, δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες. (3)
– Το ρόφημα χυμού λεμονιού με λιναρόσπορο έχει αντι-βακτηριακές και αντι-ιικές ιδιότητες με αποτέλεσμα να καταπολεμούνται τα επιβλαβή βακτήρια και οι ιοί που προκαλούν ασθένειες και λοιμώξεις.
*Οι πληροφορίες που περιέχονται στο http://share24.gr έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή και θεραπεία ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Τα άρθρα μας συνοδεύονται από τις πηγές και τα επιστημονικά δημοσιεύματα.
Για περισσότερα νέα σχετικά με Εναλλακτικές Θεραπείες & Φαρμακείο Της Φύσης κάντε like στην σελίδα στο facebook (μην το πατάτε, αν είστε ήδη μέλος)
!!! ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ !!! Κάθε αναδημοσίευση ολική η μερική θα πρέπει να γίνεται υποχρεωτικά με αναφορά πηγής στο site μας και σύνδεσμο (link) στο άρθρο!
