Tag Archives: Αυγό

Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται σε αφθονία σε όλον τον οργανισμό. Είναι κυρίως υπεύθυνη για την ενίσχυση του δέρματος και την ελαστικότητα που μας κάνει να φαινόμαστε νέοι και υγιείς. Εκτός από το δέρμα, το κολλαγόνο υπάρχει επίσης στα οστά, τους μύες και τους τένοντες και θεωρείται ότι …

Καθώς κυκλοφορώ αγχωμένη μέσα στους πολυσύχναστους δρόμους της πόλης, προσπαθώντας να οργανώσω τις δουλειές μου, αισθάνομαι μια δροσερή αύρα διάχυτη στην ατμόσφαιρα που μου θυμίζει ότι είναι φθινόπωρο, η ομορφότερη εποχή! Εκείνη τη στιγμή, μπαίνω στο πρώτο καφέ που συναντώ στον δρόμο μου, αποφασισμένη να απολαύσω ένα ζεστό, σαγηνευτικό εσπρεσάκι! …

Τα αυγά είναι μια απίστευτα υγιεινή και ωφέλιμη τροφή και πρέπει να αποτελούν μέρος της καθημερινής διατροφής μας. Είναι μια εύκολη και οικονομική πηγή πρωτεϊνών, πλούσια σε αμινοξέα, σίδηρο και αντιοξειδωτικά. Επιπλέον, τα αυγά βελτιώνουν την υγεία μας, καθώς κάθε αυγό 85 θερμίδων βοηθάει στην πρωτεϊνοσύνθεση των μυών. Το αυγό …

Για να έχετε τις καλύτερες ντομάτες σε γεύση και σε μέγεθος και για να εξασφαλίσετε μεγάλη παραγωγή θα πρέπει πριν φυτέψετε να ρίξετε κάποια από τα παρακάτω συστατικά στην τρύπα που θα ανοίξετε στη θέση φύτευσης. Οι σπιτικές ντομάτες που μεγαλώνετε μόνοι σας στον κήπο είναι τόσο νόστιμες, κι όταν …

Το δέρμα σας απεικονίζει τη σωματική και συναισθηματική σας υγεία. Εάν η μέρα σας δεν πήγε καλά, το δέρμα σας θα είναι το πρώτο που θα αντιδράσει. Επίσης, μοιάζει με ημερολόγιο της ζωής σας και μπορεί εύκολα να αποκαλύψει την ηλικία σας. Όσο νωρίτερα ξεκινήσετε να το φροντίζετε και να …

Κάθε φορά που τρώτε, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας ανεβαίνουν. Αυτό έχει  ιδιαίτερη σημασία για τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 ή έχουν αντίσταση στην ινσουλίνη. Το να διατηρούμε κάθε φορά τα  επίπεδα σακχάρου στο αίμα, εντός του φυσιολογικού εύρους τιμών, δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση. Μπορεί …

Αν είστε λίγο πάνω από τα 30, πιθανών να έχετε διακρίνει, όταν κοιτάτε στον καθρέφτη, τις πρώτες ρυτίδες έκφρασης γύρω από το στόμα. Αυτές οι ρυτίδες μερικές φορές αναφέρονται ως «ρυτίδες γέλιου», αλλά προκαλούνται φυσιολογικά λόγω της χαλάρωσης του δέρματος. Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε αυτές τις γραμμές στο πρόσωπό σας με …