share24.gr Μοιράσου την Ιδέα
Αν δεν είστε ο τύπος ανθρώπου που τρέχει στο γιατρό κάθε φορά νιώθει μια μικρή ενόχληση ή πόνο σε κάποιο σημείο του σώματός του, τότε η αυτή η μέθοδος της ρεφλεξολογίας είναι για σας.
Η πίεση σημείων του σώματος με μανταλάκια, ίσως να μην φαίνεται σαν ένας συμβατικός τρόπος για να ανακουφιστείτε από διάφορους πόνους στο σώμα σας, ωστόσο, είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική και οικονομικά προσιτή θεραπεία που μπορείτε να εφαρμόσετε μόνοι σας στο σπίτι και που είναι αρκετά δημοφιλής.
Τα αυτιά μας έχουν μια σειρά από σημεία πίεσης, των οποίων οι νευρικές απολήξεις είναι άμεσα συνδεδεμένες με το κεντρικό νευρικό μας σύστημα. Με την κατάλληλη τοποθέτηση μανταλακιών σε διάφορα σημεία των αυτιών σας, μπορείτε να ανακουφιστείτε σημαντικά από τις διάφορες καθημερινές ενοχλήσεις που νιώθετε στο σώμα. Φυσικά, τα αποτελέσματα ποικίλουν από άτομο σε άτομο.
Η ρεφλεξολογία αυτιού ξεκίνησε χιλιάδες χρόνια πριν σαν μια από τις αρχαίες κινέζικες μεθοδολογίες βελονισμού και ίσως ακόμα νωρίτερα στις αιγυπτιακές πρακτικές.
Παρακάτω δείτε μερικά βασικά σημεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από τον πόνο:
Κάθε ένα από αυτά 6 διαφορετικά σημεία στην περιφέρεια του αυτιού είναι άμεσα συνδεδεμένο με τον πόνο που νιώθετε σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματός σας. Πιέζοντας το σημείο αυτό, μπορείτε να ανακουφιστείτε από τους πόνους.
1. Το ανώτερο τμήμα του αυτιού που δείχνουμε με τον αριθμό 1 είναι άμεσα συνδεδεμένο με την πλάτη και τους ώμους. Πιάνοντάς το με ένα μανταλάκι για περίπου ένα λεπτό θα σας βοηθήσει αρκετά να μειώσετε τη συσσωρευμένη ένταση. Δοκιμάστε το αρκετές φορές μέσα στην ημέρα για να αντιμετωπίσετε τους πόνους στην πλάτη και τον ώμο.
2. Το αμέσως επόμενο σημείο προς τα κάτω με τον αριθμό 2 είναι συνδεδεμένο με τα όργανα του σώματος. Προφανώς, εάν έχετε ένα σοβαρό εσωτερικό πόνο, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Αλλά για ήσσονος σημασίας εσωτερικές οχλήσεις ή δυσφορία, χρησιμοποιήστε ένα μανταλάκι ή τα άκρα των δαχτύλων σας για να πιέσετε αυτό το σημείο. Αυτό μπορεί να σας δώσει την εσωτερική ανακούφιση που αναζητάτε.
3. Το άνω-μεσαίο τμήμα του αυτιού με τον αριθμό 3 είναι το μέρος που είναι πιο στενά συνδεδεμένο με τον πόνο και την δυσκαμψία στις αρθρώσεις. Ασκώντας πίεση με ένα μανταλάκι ή τα δάχτυλά σας θα αισθανθείτε μια κάποια αναγκαία ανακούφιση. Τα χρόνια προβλήματα απαιτούν επίσκεψη στο γιατρό, αλλά σε κάθε περίπτωση μπορείτε να δοκιμάστε αυτή την απλή μέθοδο.
4. Το κάτω-μεσαίο τμήμα του αυτιού με τον αριθμό 4 είναι αυτό που συνδέεται με τα ιγμόρεια και το λαιμό. Αν ψάχνετε πως θα ανακουφιστείτε από τις ενοχλήσεις του κρυολογήματος ή του συναχιού, ασκήστε πίεση σε αυτό το σημείο κι αυτό μπορεί να σας βοηθήσει στην μείωση της έντασης του πόνου. Ένα μανταλάκι επίσης μπορεί να σταματήσει τον ενοχλητικό πόνο στο λαιμό.
5. Ακριβώς πάνω από το λοβό του αυτιού στο σημείο με τον αριθμό 5 είναι η θέση που συνδέεται πιο συχνά με την πέψη. Χρησιμοποιώντας ένα μανταλάκι για να ασκήσουμε πίεση σε αυτό το σημείο βοηθάμε στην ανακούφιση πεπτικών προβλημάτων και ήσσονος σημασίας θεμάτων με το στομάχι. Αν αντιμετωπίζετε συχνά πεπτικές ενοχλήσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο προληπτικά.
6. Το χαμηλότερο μέρος του αυτιού – ο λοβός – είναι το σημείο που είναι συνδεδεμένο με δύο από τα πιο σημαντικά μέρη του σώματος: το κεφάλι και την καρδιά. Εφαρμόζοντας πίεση στο λοβό του αυτιού μπορείτε να βελτιώσετε την καλή υγεία της καρδιάς και να ανακουφιστείτε από ήσσονος σημασίας κεφαλαλγίες. Η μέθοδος αυτή μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματική στην εξάλειψη των πονοκεφάλων.
Η μέθοδος αυτή δεν πρέπει ποτέ να αντικαθιστά τις ιατρικές συμβουλές, όμως σίγουρα αξίζει τον κόπο να τη δοκιμάσετε – είτε με ένα μανταλάκι ή απλώς πιέζοντας τα σημεία στα αυτιά σας με τα δάχτυλά σας.
*Οι πληροφορίες που περιέχονται στο http://share24.gr δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.
share24.gr
