Οι μύκητες της μυκόρριζας παίζουν σημαντικό ρόλο στο μικρο-οικοσύστημα του κήπου σας. Μία από τις βασικότερες αρχές της βιολογικής καλλιέργειας είναι η καλή συνεργασία με τη φύση χρησιμοποιώντας τους φυσικούς πόρους, την βιοποικιλότητα, και την ροή ενέργειας μέσω των βιογεωχημικών κύκλων της ύλης. Αυτή η ισορροπία εξασφάλιζει την αφθονία της …

Οι μαύροι σπόροι που εικονίζονται στην φωτογραφία είναι γνωστοί σαν μαυροκούκια, μαυροσούσαμο ή μαύρο κύμινο. Προέρχονται από το φυτό μελάνθιον το ημερον που λέγεται και νιγέλα (Nigella sativa), το οποίο είναι ενδημικό στην Ελλάδα. Αυτοί οι σπόροι έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τη θεραπεία ενός ευρύ φάσματος ασθενειών που περιλαμβάνουν …

Το πρόσωπο που αποκαλούμε αδελφή ψυχή μπορεί να είναι ο καλύτερός μας φίλος, ο έρωτας της ζωής μας, το άλλο μας μισό ή ένα πρόσωπο από την οικογένειά μας. Ό, τι κι αν είναι για μας η αδελφή ψυχή, αποτελεί ένα πρόσωπο με το οποίο νιώθουμε πολύ κοντά. Αν δεν …

Μήπως αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου; έχετε αϋπνίες και πάει καιρός από την τελευταία φορά που ξυπνήσατε ξεκούραστοι και ανανεωμένοι; Είναι βασικό να φροντίζουμε την ποιότητα του ύπνου για να διατηρήσουμε την υγεία μας σε ένα καλό επίπεδο. Όταν η διάρκεια του βραδινού ύπνου είναι μικρή, τότε το σώμα και το μυαλό …

1.Να έχετε αίσθηση του χιούμορ και να την εκδηλώνεται κάθε στιγμή. Διασκεδάστε τους φίλους σας με αστεία. Επίσης, συμβουλέψτε κι όποιον άλλον έχει χιούμορ να το εκδηλώνει. Θυμηθείτε να ακολουθείτε αυτόν τον κανόνα ιδιαίτερα σε δυσάρεστες καταστάσεις, και σε περιπτώσεις που κάποιος χρειάζεται μία γερή δόση θετικής ενέργειας. 2. Κάτι …

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας υπολογίζεται ότι υπάρχουν 47.500.000 άνθρωποι σε όλο τον κόσμο που πάσχουν από άνοια (1). Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το 8,8% των ατόμων που θα περάσουν τα 65 έτη, θα παρουσιάσουν κάποια μορφή αυτής της εκφυλιστικής νόσου του εγκεφάλου. Ευτυχώς, μπορούμε να προλάβουμε μέσω …

Οι εδαφοκλιματικές συνθήκες της Ελλάδας είναι κατάλληλες για την καλλιέργεια των αρωματικών και φαρμακευτικών φυτών. Πολλά από τα φυτά που έχουμε συμπεριλάβει στη λίστα είναι ενδημικά στην ελληνική χλωρίδα, πράγμα που δείχνει τον βαθμό που θα μπορούσαμε να αξιοποιήσουμε τις ορεινές και ημιορεινές περιοχές για την καλλιέργειά τους. Φυσικά, τα …

Το σκόρδο βρίσκεται σχεδόν σε κάθε κουζίνα στον κόσμο. Η δημοτικότητά του έχει οδηγήσει όλο και περισσότερους να θέλουν να καλλιεργήσουν τους δικούς του βολβούς για κατανάλωση. Έτσι, είναι φυσιολογικό να αναρωτιούνται για το πώς θα προετοιμάσουν κατάλληλα τα σκόρδα που έμειναν στον κήπο, για να τα καλλιεργήσουν το επόμενο …

Το γράμμα που έγραψε ο Χόρχε Μπουκάϊ στην κόρη του είναι γεμάτο σοφία και πολύτιμες συμβουλές. Είναι μάθημα ζωής σαν και αυτά που δίνει στους αναγνώστες του μέσα από τα βιβλία του. “Πριν πεθάνω, κόρη μου, θα ’θελα να ’μαι σίγουρος ότι σου έμαθα: Να χαίρεσαι τον έρωτα Να έχεις …

Η καταπολέμηση των βακτηριακών λοιμώξεων του στομάχου αποτελούν μια πρόκληση για τους γιατρούς και οδηγούν ολοένα και περισσότερους ασθενείς, που αντιμετωπίζουν τέτοια προβλήματα, να στρέφονται εναντίον των συμβατικών μορφών θεραπείας και να κλίνουν προς άλλες φυσικές και εναλλακτικές προσεγγίσεις χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά, όπως ελαιόλαδο και σύκα, για να θεραπεύσουν τέτοια …