Η υπέρταση, αλλιώς ο «σιωπηλός δολοφόνος» – επηρεάζει 1 στους 3 ενήλικες στο δυτικό κόσμο και ο ρυθμός της συνεχίζει να αναπτύσσεται. Το 90-95% των περιπτώσεων αφορά τη μορφή της ιδιοπαθούς υπέρτασης, η οποία δεν οφείλεται σε κάποιο σοβαρό παθολογικό λόγο. Το υπόλοιπο μικρό ποσοστό οφείλεται σε παθολογικά αίτια, για …

Μάθετε ποια είδη αυτών των μικροσκοπικών σκωληκόμορφων παρασίτων μπορούν να είναι χρήσιμα ή επιβλαβή για τον κήπο σας. Ενώ τα περισσότερα από τα χιλιάδες είδη νηματωδών στη Γη δεν είναι επιβλαβή, ορισμένα από αυτά αποτελούν παράσιτα και προκαλούν ασθένειες σε ανθρώπους και ζώα, όπως επίσης επιτίθενται σε ζωοτροφές και φυτά …

Το αβοκάντο έχει γίνει πολύ δημοφιλές, σε σημείο παγκόσμιας φρενίτιδας. Βελτιώνει αμέσως τη γεύση και την υφή ενός φαγητού και προσφέρει αναρίθμητα οφέλη στη υγεία μας. Ωστόσο, αυτό το υπέροχα κρεμώδες φρούτο της φύσης δεν είναι μόνο ένας ωραιότατος φαγώσιμος καρπός∙ έχει κι άλλες χρήσεις με πολλαπλά οφέλη! Δείτε τι …

Όλοι γνωρίζουμε ποιος είναι ο Carl Sagan. Ήταν ένας γνωστός επιστήμονας, φιλόσοφος και μεγάλος στοχαστής, που βοήθησε την επιστήμη να διευρύνει το ακροατήριο της. Στο πολύ γνωστό και δημοφιλές βιβλίο του που εκδόθηκε μερικούς μήνες πριν από το θάνατό του, Ο Στοιχειωμένος Κόσμος – Η επιστήμη: κερί στο σκοτάδι, ο …

Εάν τα μάτια σας είναι η εικόνα της ψυχής σας, το πρόσωπό σας είναι ο χάρτης της υγείας σας σύμφωνα με την παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική. Όσο περίεργο κι αν ακούγεται, ορισμένοι Κινέζοι θεραπευτές ισχυρίζονται ότι αυτό τεκμηριώνεται και επιστημονικά. Οι Κινέζοι χρησιμοποίησαν πάντοτε θεραπευτικές τεχνικές όπως ο βελονισμός και το …

«Ανυψώστε τον λόγο σας, όχι τη φωνή σας. Η βροχή κάνει τα λουλούδια να μεγαλώνουν, όχι ο κεραυνός». – Jalaluddin Rumi Εάν θεωρείτε ότι κάθε λογομαχία τελειώνει με μία ήττα για σας, ίσως αισθάνεστε απογοητευμένοι, ή ματαιωμένοι. Είτε η διαφωνία αφορά μια μεγαλόπνοη πολιτική συζήτηση, ή τρέχοντα κοινωνικά θέματα, το …

Μήπως έχετε ελαιώνα; Έστω και μικρό! Αν ναι, είστε αξιοζήλευτοι. Αν αναρωτιέστε πότε έρχεται η ώρα να μαζέψετε αυτόν τον χρυσοπράσινο καρπό, θα το μάθετε εδώ! Η συγκομιδή των ελιών του σπιτικού ελαιώνα γίνεται σχεδόν όπως και η εμπορική διαδικασία για τη συγκομιδή της ελιάς. Διαβάστε λοιπόν προσεκτικά και θα …

Θεωρώ τον εαυτό μου ισχυρή προσωπικότητα, που έχει δεχτεί αρκετά χτυπήματα από τη ζωή. Ωστόσο, μερικές φορές, θα ήθελα κάποιος να με πάρει από το χέρι και να μου πει ότι όλα θα πάνε καλά. Θα ήθελα κάποιος να μου υποσχεθεί ότι υπάρχουν πολλά πράγματα τα οποία μπορούμε να κάνουμε, …

Παρόλο που η κηπουρική είναι μερικές φορές κουραστική, υπάρχουν κάποιες εργασίες που πρέπει να κάνετε για να προετοιμαστείτε για μια επιτυχημένη ανοιξιάτικη περίοδο. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με έναν φθινοπωρινό καθαρισμό του κήπου! Μην αφήσετε τα παθογόνα να διαχειμάσουν στον κήπο! Πολλοί αγρότες υποφέρουν από περονόσπορο στα κηπευτικά τους. Εάν φυτέψατε …

Η κρέμα Vicks είναι μια θεραπευτική ουσία που βρίσκεται σε πολλά σπίτια διότι καταπραΰνει σε κρυολογήματα, πυρετούς και θωρακικούς πόνους, αλλά μπορεί να μην γνωρίζετε ότι η κρέμα αυτή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την εμφάνιση ορισμένων τμημάτων του σώματός σας. Η μέθοδος με τη …