Μερικές φορές αισθανόμαστε ότι οι άλλοι μας επιβάλλουν την ιδέα ότι πρέπει να δίνουμε χωρίς να περιμένουμε τίποτα σε αντάλλαγμα κι εμείς το έχουμε πιστέψει! Κι όμως, οι συναισθηματικές σχέσεις δεν έχουν έναν χαρακτήρα λίγο διαφορετικό; Ποιος από εμάς δέχεται να δίνει συναισθηματικά χωρίς να θέλει να παίρνει μια ελάχιστη …

Πολλές φορές δεχόμαστε μια κατάσταση, η οποία δεν ταιριάζει με τις προσδοκίες μας, που δεν καταλήγει όπως την είχαμε σχεδιάσει∙ αυτό δε σημαίνει ότι έχουμε νικηθεί, ότι αντιμετωπίζουμε μια ήττα. Πολύ συχνά νιώθουμε ότι κατεβάζουμε το κεφάλι και αποφασίζουμε ότι δεν θέλουμε πλέον να αντιμετωπίσουμε δυσάρεστες περιστάσεις για τις οποίες …

Δεν υπάρχει τίποτα ομορφότερο από το να μπαίνεις στο σπίτι και να σε πλημυρίζει μια υπέροχη μυρωδιά φρεσκάδας και δροσιάς. Υπάρχουν βέβαια πολλοί τρόποι για να δημιουργήσετε γλυκιά σπιτική ατμόσφαιρα και πολλές από αυτές που χρησιμοποιούνται συνήθως έχουν αντίθετα αποτελέσματα. Ευτυχώς, υπάρχουν πιο ασφαλείς και εναλλακτικές λύσεις που μπορούν να …

Ίσως έχετε βιώσει τη βραχυπρόθεσμη επίδραση του φαγητού στον εγκέφαλό σας: μια αύξηση του σακχάρου μετά από πολλά γλυκά, ή μια νοητική αδυναμία λόγω πείνας. Ωστόσο, αυτό που τρώμε μας επηρεάζει και μακροπρόθεσμα. Αρχής γενομένης από τη μήτρα μέχρι τα βαθιά γεράματα, οι διατροφικές μας συνήθειες δεν διαμορφώνουν μόνο το …

Μερικά δύσκολα μονοπάτια μας οδηγούν συχνά σε μαγευτικούς προορισμούς ζωής. Το καλύτερο δεν έχει έρθει ακόμη – Zig Ziglar Η ζωή είναι γεμάτη εμπόδια και, μερικές φορές, μας φαίνεται αδύνατο να τα αντιμετωπίσουμε. Ζούμε μια συνεχή πίεση, δουλεύουμε πολύ στο γραφείο, μετά συνεχίζουμε με δουλειές στο σπίτι, παλεύουμε να διατηρήσουμε …

Ο χειμώνας βρίσκεται προ των πυλών, οπότε ας ετοιμαστούμε να υποδεχτούμε τον παλαιότερο εχθρό της ανθρωπότητας – το κοινό κρυολόγημα! Εννοείται, ότι το κοινό κρυολόγημα μπορεί να μας χτυπήσει οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, αλλά συνήθως είμαστε πιο ευάλωτοι κατά τους χειμερινούς μήνες. Ας δούμε λοιπόν 10 τροφές που μπορούμε να …

«Προσπαθήστε να δείτε ποια είναι τα καλά σας στοιχεία, ποιο είναι το δυνατό σας σημείο και ξεκινήστε να βοηθάτε τους άλλους ανθρώπους χρησιμοποιώντας αυτή την ικανότητα, χαρίστε την στους άλλους. Ανταποδώστε την. Το Karma λειτουργεί επειδή οι άνθρωποι είναι πολύ συνεπείς. Κάποια στιγμή, θα κατορθώσετε αυτό που επιθυμείτε» – Naval …

Τα καρότα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή λαχανικά! Αυτή η ζωηρά, πορτοκαλί ρίζα βγαίνει επίσης σε πορφυρές, μαύρες, κόκκινες, λευκές και κίτρινες ποικιλίες. Και ενώ όλοι ξέρουμε ότι αυτό το λαχανικό είναι γνωστό και αγαπημένο, οι περισσότεροι από εμάς το καταναλώνουμε σε σούπες, ή σε σαλάτες, αλλά έτσι δεν …

Πολλές φορές αισθανόμαστε ότι κάναμε κάτι το οποίο δεν θα το ξανακάναμε ποτέ! Αλλά αυτό τι σημαίνει; Ποια συναισθήματα νιώθουμε εκείνη τη στιγμή; Λυπόμαστε που συνέβη; Η ζωή είναι πολύ μικρή για να την πνίγουμε στη λύπη έστω και για ένα δευτερόλεπτο! Ή τουλάχιστον έτσι μας λένε οι ηλικιωμένοι άνθρωποι …

Ο Κρόκος Κοζάνης ή αλλιώς σαφράν είναι ένα από τα πιο ακριβά μπαχαρικά, χαρίζει ζωηρό κίτρινο χρώμα και ιδιαίτερη γεύση στις τροφές, αλλά είναι επίσης πλούσιο σε οφέλη για την υγεία. Το σαφράν είναι ιθαγενές της Νότιας Ευρώπης και σήμερα καλλιεργείται στην Ελλάδα αλλά και σε άλλες χώρες, όπως η …