ΥΓΕΙΑ

Στην αγορά κυκλοφορούν αμφιβόλου ποιότητας καθαριστικά προσώπου που δεν είναι πάντα αξιόπιστα και δερματολογικά ελεγμένα. Μας είναι αρκετά δύσκολο να γνωρίζουμε ποια από αυτά κάνουν πραγματικά καλό στο δέρμα μας και ποια περιέχουν δυνητικά επιβλαβείς χημικές ουσίες. Κάποιες εταιρείες παρέχουν εξαιρετικής ποιότητας κρέμες και έχουν αποκτήσει καλή φήμη για τα …

(Οι πληροφορίες που περιέχονται στο άρθρο έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέροντα από άλλες ξένόγλωσσες ιστοσελίδες (γι’ αυτό …

Εάν αισθάνεστε συχνά κόπωση ή είστε υποτονικοί, έφτασε ο καιρός να καθαρίσετε και να αποτοξινώσετε το σώμα σας. Διάφορες καταστάσεις όπως το στρες, η κακή διατροφή, η απραξία και οι περιβαλλοντικοί ρύποι συσσωρεύονται στο σώμα σας με την πάροδο του χρόνου αφήνοντάς σας χωρίς ενέργεια και δημιουργώντας νοσηρές εξάρσεις στο …

Παραδοσιακά η ασιατική ιατρική χρησιμοποιεί πίεση, πάγο και βελόνες για να επηρεάσει τους μεσημβρινούς του σώματος. Πρόσφατα αναπτύχθηκε μια μέθοδος που μπορούμε να επηρεάσουμε τους μεσημβρινούς αγγίζοντάς τους. Η Αρχαία Ασιατική Φιλοσοφία για τους Μεσημβρινούς του Σώματος και για το Qi Είναι σημαντικό πρώτα να κατανοήσουμε την έννοια του Μεσημβρινού …

Κάθε πρωί σηκωνόμαστε με μια αίσθηση δυσκαμψία, κουρασμένοι ή βαριεστημένοι και χρειαζόμαστε κάτι για να μας δώσει την ενέργεια για να τα βγάλουμε πέρα όλη την υπόλοιπη μέρα. Ενώ ο καφές είναι ένα ρόφημα με πολλά οφέλη για την υγεία, πιθανόν δεν πρέπει να βασιζόμαστε σε αυτόν για το υπόλοιπο …

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από τα τσιμπήματα των κουνουπιών. Κάθε φορά που θέλετε να πάτε μια απογευματινή βόλτα σκέφτεστε πως να απαλλαγείτε από αυτά, ειδικά αν βρίσκεστε κοντά σε κάποιο ποτάμι ή λίμνη. Τα τσιμπήματα δεν προκαλούν μόνο φαγούρα και δυσφορία, αλλά επίσης μπορούν να μεταδώσουν ασθένειες όπως την …

Δεν υπάρχει τίποτα πιο παρήγορο από ένα ζεστό φλιτζάνι κακάο ή σοκολάτας. Οι περισσότεροι βασίζονται σε χημικές σκόνες αμφιβόλου ποιότητας που αγοράζουν από το σούπερμαρκετ ώστε να το κάνουν μόνοι τους. Επίσης προσθέτουν διάφορα γάλατα για να δώσουν γεύση, που όμως δεν ωφελούν την υγεία όσο νομίζουν. Δεν χρειάζεται να …

Πολλά από τα συστατικά που θα χρησιμοποιήσουμε σε αυτό το τσάι έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στην πρόληψη πολλών ανίατων ασθενειών όπως ο καρκίνος, η άνοια και πολλά άλλα. Κουρκουμάς Η κύρια δραστική ουσία στον κουρκουμά ονομάζεται κουρκουμίνη. Έχουν πραγματοποιηθεί πολλές έρευνες και μελέτες που επαληθεύουν τα ιατρικά οφέλη της. Είναι …

Η χειρουργική επέμβαση με λέιζερ ή τα γυαλιά και οι φακοί επαφής δεν είναι οι μόνοι τρόποι για να διατηρήσετε την όρασή σας στα φυσιολογικά της επίπεδα. Εξασκηθείτε με παρόμοιο τρόπο όπως κάνετε για να κρατήσετε σε φόρμα το σώμα σας. Κάντε τακτικά ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών που ελέγχουν τις …

Ο Κουρκουμάς γίνεται γρήγορα δημοφιλής ως ένα πανίσχυρο superfood που μπορεί να προλάβει αρκετές χρόνιες ασθένειες. Και όχι άδικα! Αυτό το μπαχαρικό, που μας έρχεται από την Ανατολική Ινδία, απορροφάται από τον εντερικό σωλήνα και εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος καταπολεμώντας την χρόνια φλεγμονή, γνωστή σαν ρίζα σχεδόν όλων των …