Το Μανιτάρι Κόρντισεπς Σίνενσις Κατεβάζει τα Επίπεδα της Χοληστερόλης – Μάθετε περισσότερα γι’ αυτό

ΥΓΕΙΑ Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Το Μανιτάρι Κόρντισεπς Σίνενσις Κατεβάζει τα Επίπεδα της Χοληστερόλης – Μάθετε περισσότερα γι’ αυτό 8,717 Προβολές

Του Γιάννη Κιούση

Ενώ υπάρχουν αποδεδειγμένοι τρόποι αντιμετώπισης της υψηλής χοληστερόλης, όπως η συχνή άσκηση και η υγιεινή διατροφή, υπάρχουν επίσης και ορισμένα φαρμακευτικά μανιτάρια που μπορούν να βοηθήσουν στο να ρυθμιστεί η χοληστερόλη.Ένα από αυτά, και ίσως το πιο αποτελεσματικό, είναι το φαρμακευτικό μανιτάρι Κόρντισεπς.

Για περισσότερα από χίλια χρόνια, το μανιτάρι Κόρντισεπς ήταν εξαιρετικά σπάνιο. Ωστόσο, πριν περίπου 3 δεκαετίες, η ιατρική και η τεχνολογική πρόοδος κατέστησε εφικτή την καλλιέργεια του.

Το Κόρντισεπς παρουσιάζει σημαντική και ευρεία δραστικότητα.
Ορισμένες από τις δράσεις του είναι οι εξής :

προστατεύει τους πνεύμονες, και επιδράει ευεργετικά σε πληθώρα πνευμονικών παθήσεων (1)
ενισχύει την ενέργεια και την δύναμη σε ηλικιωμένους (2) αλλά και σε αθλητές (3),
προσφέρει σημαντική υποστήριξη σε καρκινοπαθείς (4) κ.ά.

Ωστόσο, ένα από τα πιο γνωστά του χαρακτηριστικά είναι ότι έχει την δυνατότητα να μειώνει τα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης (5, 6).

Μπορεί, πράγματι, το Κόρντισεπς να καταπολεμήσει την υψηλή χοληστερόλη ; Και εάν ναι, ποιο είναι το χρονικό διάστημα που απαιτείται ;

O Dr. Kelly Miller στο άρθρο του για το Κόρντισεπς (7) παραθέτει μελέτες, οι οποίες δείχνουν ότι το Κόρντισεπς μπορεί να βοηθήσει τα άτομα που έχουν προβλήματα με την χοληστερόλη με, τουλάχιστον, τρεις τρόπους :
α. μειώνει τα τριγλυκερίδια (9% ως 26%)
β. μειώνει τα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης (10% ως 21%), και
γ. αυξάνει την «καλή» χοληστερόλη (10% ως 30%)

Η μεγαλύτερη σχετική μελέτη διεξήχθη σε εννέα νοσοκομεία, και χορηγήθηκε Κόρντισεπς σε 273 ασθενείς. Παρόλο που η μελέτη διήρκεσε μόλις δύο μήνες, οι ασθενείς εμφάνισαν σημαντικά αποτελέσματα από τη λήψη Κόρντισεπς.

Πιο συγκεκριμένα :
α. μειώθηκε το επίπεδο της «κακής» χοληστερόλης κατά 17% ενώ τα τριγλυκερίδια μειώθηκαν κατά 9 – 26%,
β. παρατηρήθηκε, επίσης, μία αύξηση κατά 27 – 30% στα επίπεδα της «καλής» χοληστερόλης (6) .

Έχει το Κόρντισεπς παρενέργειες ;

Το Κόρντισεπς είναι μία φυτική τροφή, για την οποία δεν έχουν αναφερθεί παρενέργειες. Σε πολλές κλινικές δοκιμές, κανένας από τους συμμετέχοντες δεν ανέφερε παρενέργειες.
Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις έχουν παρατηρηθεί κάποιες ήπιες αντιδράσεις (διάρροια, ξηροστομία και ναυτία). (8, 9)

Παραπομπές
1. Zhongguo. 2010, 2777 – 81. Pharmacological effects of Bailing capsule and its application in lung disease research. Xu, Li.
2. Life Sci. 2000, 1369 – 76. Protein constituent contributes to the hypotensive and vasorelaxant activities of Cordyceps sinensis. Chiou, Chang, Chou, Chen.
3. High Alt Med Biol. 2014, 371 – 9. Rhodiola crenulata and Cordyceps sinensis-based supplement boosts aerobic exercise performance after short-term high altitude training. Chen, Hou, Bernard, Chen, Hung, Cheng, Liao, Kuo.
4. Dr. Nalini Chilkov, Cordyceps: Cancer Support and Immune Modulation From an Ancient Chinese Herbal Medicine,
5. “The scientific rediscovery of an ancient Chinese herbal medicine: Cordyceps sinensis”, Part I. J Alter and Complem Med. 1998, 289 – 303
6 “Cordyceps : China’s healing mushroom. What you need to know about this proven medicinal mushroom”. 1999. New York: Avery Publishing Group
7. Dr. Kelly Miller, “Cordyceps, The Anti-Aging Superfood”
8. “The scientific rediscovery of a precious ancient Chinese herbal regimen: Cordyceps sinensis”, Part II. Journal Alternative Complementary Medicine. 1998, 429 – 457.
9. Holliday, Cleaver: “Medicinal value of the caterpillar fungi species of the genus Cordyceps. A review”. International Journal Medicinal Mushroom. 2008, 219 – 234.

share24.gr / Εναλλακτικές θεραπείες & Φαρμακείο της Φύσης