Είναι αυτονόητο ότι ένα φωτεινό, λευκό χαμόγελο κάνει την εμφάνισή μας ακαταμάχητη και εκτοξεύει την αυτοπεποίθησή μας. Ωστόσο, μετά από χιλιάδες φλυτζάνια καφέ που έχω πιει στη ζωή μου είναι επόμενο τα δόντια να έχουν χάσει τη λάμψη τους και να κιτρινίζουν. Είχα δοκιμάσει κι άλλους φυσικούς τρόπους που χαρίζουν …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 6 Πιο Ελκυστικές Συμπεριφορές και Πώς να τις Αποκτήσουμε!
«Η αυτοπεποιήθηση που νιώθουμε και ο τρόπος που την εξωτερικεύουμε είναι ένα εξαίρετα ελκυστικό χαρακτηριστικό που κάνει τους άλλους να θέλουν να βρίσκονται και να περνούν τον χρόνο τους μαζί μας», – Emmanuelle Chriqui. Η αίσθηση της ομορφιάς και της γοητείας είναι κάτι παραπάνω από το καλό γούστο και την …
Διαβάστε περισσότερα »Μία μέρα χωρίς χαμόγελο είναι μια χαμένη μέρα
Μια μέρα χωρίς χαμόγελο σβήνει και χάνεται στον ορίζοντα, είναι μια χαμένη μέρα. Μπορεί αυτή η φράση να μοιάζει με διαφήμιση οδοντόκρεμας, αλλά έχει πλέον τεκμηριωθεί επιστημονικά ότι ο φλοιός του εγκεφάλου απελευθερώνει ηλεκτρικά ερεθίσματα ακριβώς ένα δευτερόλεπτο αφού γελάσουμε. Όταν γελάμε, ο εγκέφαλος στέλνει μια εντολή που προκαλεί την έκκριση …
Διαβάστε περισσότερα »Τι Πραγματικά Σας Συμβαίνει Όταν Κάποιος σας Παρατηρεί Επίμονα;
Αισθανόμαστε Ισχυρές Συναισθηματικές Αλλαγές όταν Μας Κοιτάνε Επίμονα. Η επίμονη παρατήρηση ενδεχομένως να προκαλεί αμηχανία σε ορισμένα άτομα. Η αντίδραση στην επίμονη και κυριαρχική παρατήρηση αποδίδεται στον τρόπο που μας έχει προγραμματίσει ο νόμος της εξέλιξης να αντιδρούμε σε απειλές και πόσο εξοικειωμένοι είμαστε, ως είδος, να σταθεροποιήσουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Βελτιώστε την Ψυχική Σας Υγεία Μέσω της Γυμναστικής με Αυτούς τους 5 Τρόπους
Οι Αρχαίοι Έλληνες έλεγαν, “νους υγιής εν σώματι υγιεί”. Με τη φράση αυτή δήλωναν πως υπάρχει σύνδεση μεταξύ του μυαλού και του σώματος. Η σύγχρονη ιατρική μόλις πρόσφατα υιοθέτησε αυτήν την έννοια και η επιστήμη συνεχίζει να αποδεικνύει – ξανά και ξανά – ότι υπάρχει μια ισχυρή σχέση ανάμεσα στην …
Διαβάστε περισσότερα »