Tag Archives: Χαμομήλι

Μήπως υποφέρετε από αίσθηση καούρας στο στήθος ή το στομάχι μετά την κατανάλωση ενός γεύματος; Καλύτερα να μην ταλαιπωρείτε το στομάχι σας, εάν υποφέρετε από αυτό το αίσθημα, διότι το πιθανότερο είναι ότι πάσχετε από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Το σύμπτωμα αυτό είναι κοινό σε πολλούς ανθρώπους και μπορεί να συμβεί σε …

  Οι βαφές μαλλιών που υπάρχουν στο εμπόριο  συνήθως είναι ακριβές, πέραν του γεγονότος ότι είναι γεμάτες χημικά συστατικά και ουσίες που ερεθίζουν το δέρμα μας. Πολλές γυναίκες υποφέρουν από αλλεργίες που προέρχονται από τη χρήση επαγγελματικής βαφής μαλλιών. Ωστόσο, η βαφή μαλλιών μπορεί να αντικατασταθεί εύκολα με φυσικά υλικά …

Η κατάθλιψη επηρεάζει περίπου 1 στους 10 ανθρώπους στις δυτικές κοινωνίες με το 80% των ατόμων που πάσχουν να μην παίρνουν την κατάλληλη αγωγή (1). Από την άλλη, οι αγχώδης διαταραχή είναι η πιο κοινή ψυχική ασθένεια στις ΗΠΑ, πλήττοντας σχεδόν το 20% του πληθυσμού (2). Ένας από τους πιο …

Μήπως αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου; έχετε αϋπνίες και πάει καιρός από την τελευταία φορά που ξυπνήσατε ξεκούραστοι και ανανεωμένοι; Είναι βασικό να φροντίζουμε την ποιότητα του ύπνου για να διατηρήσουμε την υγεία μας σε ένα καλό επίπεδο. Όταν η διάρκεια του βραδινού ύπνου είναι μικρή, τότε το σώμα και το μυαλό …

Οι εδαφοκλιματικές συνθήκες της Ελλάδας είναι κατάλληλες για την καλλιέργεια των αρωματικών και φαρμακευτικών φυτών. Πολλά από τα φυτά που έχουμε συμπεριλάβει στη λίστα είναι ενδημικά στην ελληνική χλωρίδα, πράγμα που δείχνει τον βαθμό που θα μπορούσαμε να αξιοποιήσουμε τις ορεινές και ημιορεινές περιοχές για την καλλιέργειά τους. Φυσικά, τα …

Το δέρμα σας απεικονίζει τη σωματική και συναισθηματική σας υγεία. Εάν η μέρα σας δεν πήγε καλά, το δέρμα σας θα είναι το πρώτο που θα αντιδράσει. Επίσης, μοιάζει με ημερολόγιο της ζωής σας και μπορεί εύκολα να αποκαλύψει την ηλικία σας. Όσο νωρίτερα ξεκινήσετε να το φροντίζετε και να …

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το αγνό, βιολογικό και ακατέργαστο μέλι. Έχει χιλιάδες χρήσεις, από τη μαγειρική έως τα γιατροσόφια, θρέφει τον οργανισμό και τον προστατεύει από πολλές ασθένειες λόγω των αντιβακτιριακών και αντιμυκητιακών ιδιοτήτων του. Επίσης, το χαμομήλι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και αντιφλεγμονώδη δράση, ενώ παράλληλα είναι χαλαρωτικό. Ακόμα, …

Το Κρυολόγημα και και η Γρίπη είναι προ των πυλών. Τι μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού μας ώστε να τα αντιμετωπίσει; Είναι η ώρα να προσθέσουμε 3 βότανα στο ντουλάπι μας για να φτιάχνουμε αφεψήματα με αυτά, ώστε να μας βοηθήσουν να μείνουμε υγιείς όλη …