Tag Archives: Κρυολόγημα

Η Εχινάκεια είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που μας ήρθε από τη Βόρεια Αμερική. Οι ιθαγενείς πληθυσμοί γρήγορα διαπίστωσαν της θεραπευτικές της ιδιότητες και τη χρησιμοποιούσαν ευρέως στα παραδοσιακά γιατροσόφια τους. Είναι μέλος της οικογένειας της μαργαρίτας και σχηματίζει ένα υπέροχο αστεροειδές μωβ άνθος. Αρκετά δημοφιλής για τις φαρμακευτικές της ιδιότητες …

Το κρυολόγημα και η γρίπη είναι συνηθισμένες παθήσεις κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών. Ο οργανισμός μας με τα χρόνια γίνεται ευάλωτος σε αυτές τις ασθένειες λόγω της ρύπανσης, της κακής διατροφής και της αλόγιστης χρήσης των φαρμάκων. Όλοι μας γινόμαστε πιο συνειδητοποιημένοι και αναζητούμε πιο υγιεινές και φυσικές εναλλακτικές …

Εάν τα λαχανικά αντιστοιχούσαν σε υπερήρωες των κόμικς, τα κρεμμύδια θα ήταν σίγουρα ο Spiderman της κουζίνας μας. Αυτό το ταπεινό ριζώδες λαχανικό μπορεί να είναι περήφανο για μια εντυπωσιακή σειρά από οφέλη για την υγεία. Παράλληλα, τα κρεμμύδια υπάρχουν παντού, οπότε κάπου θα βρούμε ένα κρεμμυδάκι όταν η γρίπη …

Ο χειμώνας βρίσκεται προ των πυλών, οπότε ας ετοιμαστούμε να υποδεχτούμε τον παλαιότερο εχθρό της ανθρωπότητας – το κοινό κρυολόγημα! Εννοείται, ότι το κοινό κρυολόγημα μπορεί να μας χτυπήσει οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, αλλά συνήθως είμαστε πιο ευάλωτοι κατά τους χειμερινούς μήνες. Ας δούμε λοιπόν 10 τροφές που μπορούμε να …

Το αλουμινόχαρτο χρησιμοποιείται ευρέως σε οικιακές εργασίες, κυρίως δε στην κουζίνα. Είναι ένα φύλλο βαρέως τύπου και διατηρεί τη θερμοκρασία των τροφίμων. Για παράδειγμα, εάν τυλίξετε ένα κομμάτι ζεστό κρέας με φύλλο αλουμινίου, θα παραμείνει ζεστό για αρκετό χρόνο, πέραν του αναμενόμενου. Επιπλέον, το φύλλο αλουμινίου είναι η καλύτερη επιλογή …

Δεν υπάρχει αμφιβολία πως τα λεμόνια είναι πολύτιμα για την υγεία μας – είναι πλούσια σε βιταμίνη C (και σε άλλα θρεπτικά συστατικά που τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα), σε βιταμίνη Β6, ασβέστιο, κάλιο και μαγνήσιο – επίσης έχουν αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες. Ο χυμός τους είναι σε θέση να σας …

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ένα φλιτζάνι τσάι. Έχουμε συνηθίσει στα πρωινά μας να πίνουμε πράσινο τσάι, μιας και είναι αρκετά υγιεινό. Αλλά γιατί να μην δώσουμε μια ευκαιρία και στο τζίντζερ, ώστε να το δοκιμάσουμε;  Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι και το αφέψημα …

Οι μαύροι σπόροι που εικονίζονται στην φωτογραφία είναι γνωστοί σαν μαυροκούκια, μαυροσούσαμο ή μαύρο κύμινο. Προέρχονται από το φυτό μελάνθιον το ημερον που λέγεται και νιγέλα (Nigella sativa), το οποίο είναι ενδημικό στην Ελλάδα. Αυτοί οι σπόροι έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τη θεραπεία ενός ευρύ φάσματος ασθενειών που περιλαμβάνουν …

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από το συνάχι και τον πονόλαιμο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η μύτη αρχίζει και τρέχει και δυσκολευόμαστε να καταπιούμε από τον πόνο στο λαιμό. Γίνεται ακόμα χειρότερα το πράγμα, όταν τα ιγμόρεια πρήζονται και μας προκαλούν πονοκεφάλους και δυσφορία. Σε αυτό το άρθρο θα μάθουμε …

Υπάρχουν τουλάχιστον πέντε λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να ξεκινήσετε να καταναλώνετε ρόδια πιο συχνά. Σύμφωνα με το έθιμο, το ρόδι είναι οιωνός της τύχης. Ο κόσμος μπορεί να μην κατέληξε σε αυτό το συμπέρασμα συμπτωματικά, αλλά κρίνοντας από τα οφέλη που έχει η κατανάλωσή του στην υγεία τού …