Tag Archives: Βρώμη

Ο χειμώνας βρίσκεται προ των πυλών, οπότε ας ετοιμαστούμε να υποδεχτούμε τον παλαιότερο εχθρό της ανθρωπότητας – το κοινό κρυολόγημα! Εννοείται, ότι το κοινό κρυολόγημα μπορεί να μας χτυπήσει οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, αλλά συνήθως είμαστε πιο ευάλωτοι κατά τους χειμερινούς μήνες. Ας δούμε λοιπόν 10 τροφές που μπορούμε να …

Το ξέρατε ότι μπορείτε να βάλετε βότανα σε ένα βάζο, να προσθέστε μόνο νεράκι και να το πιείτε την επόμενη μέρα για να βελτιώσετε την υγεία σας; Αυτός ο τύπος ισχυρού ροφήματος, που πρέπει να μείνει για πολλές ώρες να ρουφήξει όλες τις θρεπτικές ουσίες, ονομάζεται εκχύλισμα και μπορεί να …

Το πρωινό δεν είναι σημαντικό μόνο για να γεμίσουμε ενέργεια για να αντεπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της ημέρας μας, αλλά επηρεάζει και την υγεία μας. Μιας και το πρωινό είναι το πρώτο γεύμα κάθε μέρας, είναι σημαντικό να περιλαμβάνουμε σε αυτό τροφές θρεπτικά πλούσιες και εύκολες στην πέψη. Εδώ παραθέτουμε 16 …