Η Μαρία Μοντεσσόρι ήταν ιταλίδα παιδαγωγός. Επινόησε το μοντεσσοριανό παιδαγωγικό σύστημα, γνωστό και ως «μοντεσσοριανή μέθοδος», το οποίο αποτέλεσε πρωτοπορία για την εποχή του και εξακολουθεί να εφαρμόζεται και σήμερα σε αρκετά σχολεία, τα επονομαζόμενα «μοντεσσοριανά» ή «μοντεσσοριανές σχολές». Έφτιαξε παιδαγωγικό υλικό, προσαρμοσμένο στις ανάγκες του παιδιού για όλα τα …

Το να καλλιεργήσετε κουνουπίδια σε γλάστρες είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να τα μεγαλώσετε, διότι αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να ελέγξετε και να επηρεάζετε σχεδόν κάθε πτυχή των συνθηκών ανάπτυξης των κηπευτικών σας. Επειδή οι ρίζες του κουνουπιδιού είναι αρκετά ρηχές, είναι το κατάλληλο λαχανικό για να μεγαλώσει σε …

Εκτός από τρόφιμο, το λεμόνι μπορεί να σκοτώσει τους ιούς και τα βακτήρια. Επίσης το άρωμά του μας ηρεμεί και μας χαρίζει ένα αίσθημα ευεξίας, ενώ τα αιθέρια έλαια της φλούδας του καθαρίζουν και απολυμαίνουν την ατμόσφαιρα στο χώρο μας. Τα λεμόνια μας βοηθούν να αναπνέουμε ευκολότερα και βελτιώνουν την …

Μπορούμε να ασκήσουμε περισσότερο έλεγχο πάνω στην πραγματικότητά από ό, τι συχνά πιστεύουμε. Αγνοώντας τις προσδοκίες που μπορεί να έχει η κοινωνία από μας και αποδομώντας την ιδέα ότι η ζωή ακολουθεί μια γραμμική πορεία, κερδίζουμε το χώρο που έχουμε ανάγκη για να πάρουμε τις δικές μας αποφάσεις για το …

Στη χώρα μας παίρνουμε συνεχώς φάρμακα για το παραμικρό. Ειδικά στην περίπτωση των παυσίπονων το πρόβλημα διογκώνεται. Μια κοινωνία εξαρτημένη από τα φάρμακα Τα συνταγογραφούμενα και τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι οι ουσίες στις οποίες γίνονται οι περισσότερες καταχρήσεις από την ηλικία των 14 και άνω (1). Και οι πιο …

Όλοι βλέπουμε όνειρα, αλλά ίσως να μην γνωρίζουμε πως να αποκαλύψουμε την κρυμμένη δύναμη και ισχύ τους. Αν και ο ύπνος έχει ως στόχο να αναπαύσει το μυαλό, το σώμα και την ψυχή, αποτελεί το έναυσμα να έρθουν σε μας εικόνες και ιστορίες σε μορφή ονείρων, που έχουν τη δική …

Η δημιουργία ενός αμπελώνα είναι μια συναρπαστική και δημιουργική περιπέτεια. Χρειάζεται σωστό προγραμματισμό και η επιτυχία εξαρτάται από την έρευνα, το σχεδιασμό, την προσπάθεια και την επιμονή που έχετε καταβάλει σε όλη τη διαδικασία. Πριν ξεκινήσετε σιγουρευτείτε πως έχετε διαμορφώσει το έδαφος της εγκατάστασης κατάλληλα (ανάλυση εδάφους, λίπανση, καλλιεργητικές εργασίες, …

Η πόση φυσικού χυμού λεμονιού με αλεσμένου λιναρόσπορο αποτελεί την ιδανική φυσική θεραπεία για όσους έχουν στομαχικές ή πεπτικές διαταραχές. Επίσης, έχει την ικανότητα να τονώνει της υγείας του ήπατος και να ενυδατώνει το δέρμα σας. Οι ωφέλιμες και θεραπευτικές ιδιότητες του χυμού λεμονιού αυξάνουν όταν καταναλώνεται μαζί με λιναρόσπορο. …

Το συκώτι σας εκτελεί περίπου 500 διαφορετικές λειτουργίες. Μεταξύ αυτών, έχει την ικανότητα να εξουδετερώνει τις τοξίνες, να καταπολεμά τις λοιμώξεις και να βιοσυνθέτει πρωτεΐνες και ορμόνες (1). Έχει επίσης την ικανότητα να αναπλάθεται μόνο του μετά από τραυματισμό και είναι το μόνο όργανο στο σώμα μας που μπορεί να …

Η ενσυναίσθηση (συναισθηματική ταύτιση) μας επιτρέπει να καταλαβαίνουμε τα συναισθήματα των άλλων, να εντοπίζουμε και να κατανοούμε όσα νιώθουν και να αποκαλύπτουμε τα κίνητρά τους, με λίγα λόγια μας επιτρέπει να βλέπουμε τα πράγματα από την πλευρά τους. Το πώς μπορούμε να χειραγωγήσουμε την ενσυναίσθηση παραμένει αντικείμενο έντονης συζήτησης στις …