ΥΓΕΙΑ

Ό,τι πρέπει να Ξέρετε για τις Θρομβώσεις και πώς να τις Αντιμετωπίσετε!

Ό,τι πρέπει να Ξέρετε για τις Θρομβώσεις και πώς να τις Αντιμετωπίσετε!

Μεγάλος αριθμός ατόμων, περίπου εκδηλώνουν κάθε χρόνο θρόμβωση στο δυτικό κόσμο (1). Σύμφωνα με την ιατρική κοινότητα ενώ η θρόμβωση είναι ιάσιμη, περίπου ένας στους τρεις από αυτούς που διαγιγνώσκονται με θρόμβο αίματος μπορεί να χάσει τη ζωή του. Σύμφωνα με το MedicineNet, οι θρόμβοι αίματος σχηματίζονται μέσα σε φλέβες …

Διαβάστε περισσότερα »

8 Συνήθειες που μας Κάνουν να Γερνάμε πιο Γρήγορα! (Και Πώς να τις Κόψουμε)!

8 Συνήθειες που μας Κάνουν να Γερνάμε πιο Γρήγορα! (Και Πώς να τις Κόψουμε)!

“Μια είναι η πηγή της νεότητας: βρίσκεται στο μυαλό μας, στα ταλέντα μας, στη δημιουργικότητα που έχουμε στη ζωή μας και στη ζωή των ανθρώπων που αγαπάμε. Μόλις βουτήξουμε σε αυτή την πηγή, τότε θα έχουμε νικήσει μια και για πάντα το γήρας.” ~ Sophia Loren Ένα ενδιαφέρον δεδομένο: Η …

Διαβάστε περισσότερα »

Θέλετε μια πιό Νεανική Επιδερμίδα; Δοκιμάστε αυτά τα 10 Έλαια Αντιγήρανσης

Θέλετε μια πιό Νεανική Επιδερμίδα; Δοκιμάστε αυτά τα 10 Έλαια Αντιγήρανσης

Πολλοί άνθρωποι σήμερα θέλουν να φαίνονται νεότεροι! Αυτό είναι πολύ λογικό και αναμενόμενο, καθώς η νεότητα μας χαρίζει αυτοπεποίθηση και μας φτιάχνει τη διάθεση. Ωστόσο η προσπάθεια να παραμείνουμε νέοι – όσο γίνεται – πολλές φορές συντελείται στην ιατρική κοσμετολογία με ενέσεις Botox που κοστίζουν 400 €  έως 600 € …

Διαβάστε περισσότερα »

Σημάδια και Συμπτώματα του Συνδρόμου Χρόνιας Κόπωσης & Πώς να το Αντιμετωπίσουμε

Συνδρόμου Χρόνιας Κόπωσης

Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, στη βάση του, είναι μια ψυχολογική διαταραχή που οδηγεί ένα άτομο να αισθάνεται εξαιρετικά κουρασμένο. Οι αιτίες του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης παραμένουν ασαφείς και τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη διαταραχή δεν βελτιώνονται με αυξημένη ανάπαυση. Η κλινική Mayo εξηγεί ότι το σύνδρομο αυτό χαρακτηρίζεται επίσης …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι 3 Χρυσοί κανόνες για να καταπολεμήσουμε τον καρκίνο, να επιβραδύνουμε το γήρας και να κάψουμε το λίπος της κοιλιάς!

Οι 3 Χρυσοί κανόνες για να καταπολεμήσουμε τον καρκίνο, να επιβραδύνουμε το γήρας και να κάψουμε το λίπος της κοιλιάς!

Ο Ιπποκράτης είχε δίκιο όταν είπε: «Το φαγητό να είναι το φάρμακό μας και το φάρμακο να είναι το φαγητό μας». Ο Ιπποκράτης γνώριζε καλά το 400 π.Χ. αυτό που εμείς σήμερα αγνοούμε, παρά την εξέλιξη της επιστήμης. Η διατροφή είναι πολύ σημαντική, καθορίζει τη σωματική και ψυχική υγεία μας …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς μια Χούφτα από Αυτούς τους Σπόρους μας Προστατεύει από τον Καρκίνο και άλλες Επικίνδυνες Ασθένειες.

Πώς μια Χούφτα από Αυτούς τους Σπόρους μας Προστατεύει από τον Καρκίνο και άλλες Επικίνδυνες Ασθένειες.

Από όλα τα μέλη της οικογένειας των κολοκυνθοειδών, η κολοκύθα είναι ίσως το πιο υποτιμημένο. Κάθε φορά που ανοίγουμε μια κολοκύθα για να την μαγειρέψουμε, αυτό που ίσως μας δυσκολεύει είναι ότι το καθάρισμά της. Αφήνουμε στην άκρη πολλά «άχρηστα» υπολείμματα, από τη φλούδα μέχρι τα ινώδη εσωτερικά της μέρη …

Διαβάστε περισσότερα »

Ο Καφές Επηρεάζει το Σώμα και τον Εγκέφαλό μας μέσα σε 6 ώρες! Δείτε πώς!

Ο Καφές Επηρεάζει το Σώμα και τον Εγκέφαλό μας μέσα σε 6 ώρες! Δείτε πώς!

«Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες τα άτομα που πίνουν καφέ έχουν λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν διαβήτη τύπου 2, Parkinson και άνοια· παράλληλα, έχουν λιγότερες πιθανότητες να νοσήσουν από ορισμένες μορφές καρκίνου, καρδιαγγειακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων»-WebMD. Μετά το νερό, ο καφές είναι το πιο ευρέως διαδεδομένο ρόφημα στον κόσμο, ενώ το …

Διαβάστε περισσότερα »

7 Πρώιμα Σημάδια της Φλεγμονής στο Σώμα και Πώς θα την Προλάβετε!

7 Πρώιμα Σημάδια της Φλεγμονής στο Σώμα και Πώς θα την Προλάβετε!

Η χρόνια φλεγμονή χαμηλού επιπέδου φαίνεται ότι προκαλεί πλήθος ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων του διαβήτη τύπου 2, της καρδιακής νόσου, της νόσου Alzheimer, του καρκίνου και ακόμη και της κατάθλιψης … (όταν η ανοσολογική αντίδραση κατά της φλεγμονής) ενεργοποιείται συνεχώς, με την πάροδο του χρόνου μπορεί να βλάψει το σώμα αντί να …

Διαβάστε περισσότερα »

8 Λόγοι που θα Πρέπει να Τρωμε Σοκολάτα σύμφωνα με την Επιστήμη

8 Λόγοι που θα Πρέπει να Τρωμε Σοκολάτα σύμφωνα με την Επιστήμη

Υπάρχουν πολλές μελέτες που αποδεικνύουν τα οφέλη που προσφέρει μια σοκολάτας υψηλής ποιότητας για την υγεία – και πιο συγκεκριμένα, η μαύρη σοκολάτα. Η ποιότητα είναι σημαντική! Η Kristen Mancinelli, M.S., πιστοποιημένη Διατροφολόγος μας δίνει κάποιες συμβουλές για την κατανάλωση σοκολάτας: «Για να έχετε τα μέγιστα οφέλη, το καλύτερο είναι …

Διαβάστε περισσότερα »

Το κίτρινο Κρεμμύδι είναι καλύτερο από το κόκκινο! Το σούπερ φάρμακο της κουζίνας μας που χρησιμεύει σε πολλά γιατροσόφια!

Το κίτρινο Κρεμμύδι είναι καλύτερο από το κόκκινο! Το σούπερ φάρμακο της κουζίνας μας που χρησιμεύει σε πολλά γιατροσόφια!

Εάν τα λαχανικά αντιστοιχούσαν σε υπερήρωες των κόμικς, τα κρεμμύδια θα ήταν σίγουρα ο Spiderman της κουζίνας μας. Αυτό το ταπεινό ριζώδες λαχανικό μπορεί να είναι περήφανο για μια εντυπωσιακή σειρά από οφέλη για την υγεία. Παράλληλα, τα κρεμμύδια υπάρχουν παντού, οπότε κάπου θα βρούμε ένα κρεμμυδάκι όταν η γρίπη …

Διαβάστε περισσότερα »