ΥΓΕΙΑ

Μήπως ακόμη δεν έχετε αποφασίσει τι είναι καλύτερο μεταξύ της μαργαρίνης και του φρέσκου βουτύρου; Δεν υπάρχει λόγος, σταματήστε να διχάζεστε! Είτε μαγειρεύετε λιχουδιές είτε τρώτε το πρωινό σας τοστ, το βούτυρο είναι σαφώς η καλύτερη επιλογή όχι μόνο διότι κάνει καλό στην υγεία αλλά διότι έχει κι εκείνη την …

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες της καθημερινότητας που οδηγούν στην εμφάνιση καρκίνου, τόσο περιβαλλοντικοί, όπως η μόλυνση της ατμόσφαιρας από ρύπους, όσο και η γενετική προδιάθεση σε κάποιες μορφές, αλλά και επιλογές του τρόπου ζωής, όπως είναι το κάπνισμα και η κακή διατροφή. Πολλοί άνθρωποι με οικογενειακή ιστορία της ασθένειας επιλέγουν ριζικά …

Αυτό που σε όλους μας έχουν πει οτί είναι ότι το κλειδί για τη βελτίωση της πυκνότητας των οστών και της συνολικής υγείας τους είναι το ασβέστιο, αλλά αυτή η θεωρία λειτουργεί πραγματικά στην πράξη; Σύμφωνα με μελέτες, το μαγνήσιο, το οποίο απαντάται συνήθως στο σουσάμι, τους ηλιόσπορους, τον βασιλικό, …

Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι η υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, της υπέρτασης και των καρδιακών παθήσεων. Αλλά ξέρατε ότι το σώμα σας αποθηκεύει επίσης τοξίνες μέσα στα λιπώδη κύτταρά σας; Είναι αλήθεια! Γιατί το σώμα σας αποθηκεύει τοξίνες στα λιπώδη …

Θα το πιστεύατε εάν σας έλεγε κάποιος ότι υπάρχει μια σκόνη απολιθωμένων διατόμων (φυτοπλαγκτόν) που είναι χρήσιμη για την απομάκρυνση των οικιακών παρασίτων όπως οι ψύλλοι και τα ακάρεα και παράλληλα προσφέρει οφέλη στην ομορφιά και την υγεία μας; Ξέρετε πώς λέγεται: Διατομίτης, ή διατομική γη, ή Γη Διατόμων! Τι …

Όλοι γνωρίζουμε ότι ο εγκέφαλος των παιδιών αναπτύσσεται και διευρύνεται όσο τα παιδιά μαθαίνουν και μεγαλώνουν. Αντιθέτως, οι ενήλικες, όσο μεγαλώνουν, αρχίζουν σταδιακά να χάνουν εγκεφαλικά κύτταρα και εγκεφαλικό υλικό. Αυτό συμβαίνει διότι τα κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν πριν κατορθώσει το σώμα να τα αποκαταστήσει. Στην ουσία, μέχρι τις αρχές …

Όλοι μας αγχωνόμαστε λιγάκι στην καθημερινότητά μας, ωστόσο αυτό που μετράει είναι ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε το άγχος, διότι το άγχος έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία μας σε βάθος χρόνου. Τα αντικαταθλιπτικά και αγχολυτικά φάρμακα λειτουργούν για μια σύντομη χρονική περίοδο, αλλά προκαλούν αρκετά προβλήματα στην υγεία μας, όπως νευρικότητα, …

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τη μυρωδιά καθαρών ρούχων που στεγνώνουν απλωμένα σε μια απλώστρα. Αλλά στις περισσότερες περιοχές, αυτή η ευχάριστη αίσθηση μπορεί να είναι μόνο καλοκαιρινή εμπειρία. Τα ρούχα που στεγνώνουν μέσα στο σπίτι το χειμώνα μπορεί να πιάσουν μούχλα λόγω υγρασίας. Και αυτό είναι λογικό: το στέγνωμα …

Για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, η κατάθλιψη χαρακτηριζόταν ως «χημική ανισορροπία» του εγκεφάλου, ωστόσο πρόσφατα οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα πράγματα είναι πολύ πιο περίπλοκα και εμπλέκονται σε αυτό και τα προβιοτικά! Η θεωρία της χημικής ανισορροπίας μας βοηθά να αντιληφθούμε την κατάθλιψη, ωστόσο δεν αναφέρεται στην βασική αιτία. Αντιθέτως, …

Η πιτυρίδα, όπως όλοι γνωρίζουμε, είναι ένα δυσάρεστο και ενοχλητικό πρόβλημα. Παράλληλα, λόγω της δυσάρεστης αίσθησης, έχει δημιουργηθεί ένας απέραντος κόσμος διαφήμισης για τις βιομηχανίες των σαμπουάν. Μια από τις αιτίες της πιτυρίδας είναι ένας μύκητας, γεγονός που ανακαλύφθηκε πρόσφατα και μπορεί να οδηγήσει την επιστήμη σε νέες και βελτιωμένες …