Tag Archives: Αρνητικές Σκέψεις

Υπάρχουν στιγμές που νιώθουμε πως οι συνθήκες που ζούμε μας καταπίνουν, πως δεν μπορούμε να βρούμε την άκρη στο τούνελ και να ξαναβγούμε στην επιφάνεια- εκεί που υπάρχει η αισιοδοξία και η γαλήνη. Σε τέτοιες στιγμές φαίνεται πως ο έλεγχος έχει χαθεί και πως δεν έχουμε τη δύναμη να επανακτήσουμε …

Όταν το μυαλό αρχίζει να κάνει αρνητικέ σκέψεις, κατακλύζεται από αυτοκριτική και δυσάρεστους λογισμούς που παρεμποδίζουν τη διαδικασία ωριμότητάς μας. Αυτός είναι και ο λόγος που θα θέλατε να έχετε μια ενδιαφέρουσα καριέρα, η οποία θα σας χάριζε μηνιαίο μισθό με 6 ψηφία και ένα ακριβό αυτοκίνητο. Ωστόσο, όλες αυτές …

«Πράττουμε όπως σκεφτόμαστε κι όπως αισθανόμαστε. Όταν απομακρύνουμε τις αρνητικές σκέψεις, μαζί τους απομακρύνεται το δράμα και η οδύνη μας»– Anon. Οι αρνητικές σκέψεις δεν εξυπηρετούν κανέναν σκοπό. Κανέναν, απολύτως. Μήπως γνωρίζετε εσείς κάποιον; Η αρνητική σκέψη, σε καμία περίπτωση, δεν αφορά εσάς ως πρόσωπο. Οι τοξικές σκέψεις δεν σας …

Καθημερινά συναναστρεφόμαστε με άτομα που έχουν άσχημη διάθεση και που μπορεί να μας φερθούν απότομα ή να μας μεταδώσουν μια αίσθηση πικρίας, λόγω των αρνητικών τους συναισθημάτων. Είναι αδύνατο και ίσως άκομψο από μέρους μας να αποφεύγουμε την συνύπαρξη και την παρέα με αυτά τα άτομα. Το να αποστρεφόμαστε από …

Παράσιτο ονομάζουμε έναν οργανισμό που ζει και τρέφεται μέσα ή πάνω σε έναν άλλο οργανισμό διαφορετικού είδους προκαλώντας βλάβη στο ξενιστή του. Οι Γνωστικοί στην αρχαιότητα πίστευαν πως υπάρχουν παράσιτα που μολύνουν την ανθρώπινη συνείδηση, όπως οι τυραννικές οντότητες Archons, που πίστευαν ότι κατοικούσαν στους υπόλοιπους ορατούς πλανήτες. Αυτές οι …

Συναντάτε ένα νέο πρόσωπο στη ζωή σας και το βρίσκετε ελκυστικό. Όταν τον κοιτάζετε, ο νους περιπλανιέται και μπαίνουν πολλοί πειρασμοί στο μυαλό, ακόμα και όταν δεν υποκύπτετε από την πρώτη στιγμή. Αργότερα, πιάνετε τη σκέψη σας να επιστρέφει στη συνάντηση με αυτό το ελκυστικό πρόσωπο και να εξετάζετε την …

Οι λανθασμένες αποφάσεις του παρελθόντος και η αβεβαιότητα των μελλοντικών σχεδίων μας γεμίζουν οδυνηρές σκέψεις που βγαίνουν δύσκολα από το μυαλό μας και μας ταλαιπωρούν όλη τη μέρα για πολύ καιρό. Αυτή η διαρκής εγρήγορση σκέψεων μας αφήνει σε μια κατάσταση διαρκούς αγωνίας και στρες. Ενώ ο καθένας μπορεί να …

Το ότι μπόρεσες να βγεις από άσχημες καταστάσεις στο παρελθόν, και έβαλες ξανά τη ζωή σου σε μια τάξη, δεν σημαίνει πως στο μέλλον δεν θα πληγωθείς ξανά, ούτε ότι απέκτησες αντιστάσεις σε πράγματα που σε πληγώνουν. Οι μακρόχρονες σχέσεις με τους κοντινούς μας ανθρώπους συνήθως καταλήγουν σε περιστατικά που …

Ίσως έχετε ακούσει πολλούς να μιλούν για την ενσυνειδητότητα (mindfullness), δηλαδή την επίγνωση του να ζεις τη στιγμή. Ο όρος αυτός έχει προέλθει από τις ανατολικές φιλοσοφίες και από μεθόδους που υπόσχονται να βοηθήσουν ώστε να ζήσουμε πιο ευτυχισμένοι με λιγότερο άγχος. αλλά κανείς δεν φαίνεται να είναι σε θέση …

Υπάρχει ένα παλιό ρητό στις νευροεπιστήμες που λέει “Νευρώνες που πάλλονται ταυτόχρονα, συνδέονται μεταξύ τους”. Αυτό σημαίνει ότι όσο περισσότερο χρησιμοποιούμε συγκεκριμένους νευρικούς δρόμους στο μυαλό μας, τόσο ισχυρότερο γίνεται το κύκλωμα που συνθέτουν. Αυτός είναι ο λόγος που δουλεύει ένα άλλο παλιό ρητό, “η πρακτική μας κάνει τέλειους”. Όσο …