Tag Archives: Εγκέφαλος

8 Φρούτα & Λαχανικά που Ενισχύουν τη Λειτουργία του Εγκεφάλου

8 Φρούτα & Λαχανικά που Ενισχύουν τη Λειτουργία του Εγκεφάλου

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας υπολογίζεται ότι υπάρχουν 47.500.000 άνθρωποι σε όλο τον κόσμο που πάσχουν από άνοια (1). Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το 8,8% των ατόμων που θα περάσουν τα 65 έτη, θα παρουσιάσουν κάποια μορφή αυτής της εκφυλιστικής νόσου του εγκεφάλου. Ευτυχώς, μπορούμε να προλάβουμε μέσω …

Διαβάστε περισσότερα »

Η Αυτοσυγκράτηση Δείχνει Συμπόνια για το Μελλοντικό Εαυτό Μας

Η Αυτοσυγκράτηση είναι η Ενσυναίσθηση για το Μελλοντικό Εαυτό Μας

Η ίδια περιοχή στον εγκέφαλο που μας βάζει στη θέση του άλλου, μας μαθαίνει να συγκρατούμε τον εαυτό μας Σε αυτό το βίντεο μερικά παιδιά έρχονται αντιμέτωπα με την πρόκληση να απολαύσουν ένα λαχταριστό λουκουμάκι. Αν μπορέσουν να συγκρατηθούν για 15 λεπτά, θα πάρουν δύο. Μερικά κάνουν υπομονή, ενώ άλλα …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί Ερωτευόμαστε Αυτούς που Μας Απορρίπτουν;

Γιατί Ερωτευόμαστε Αυτούς που Μας Απορρίπτουν;

Έχει συμβεί τουλάχιστον μια φορά στη ζωή μας να επιθυμήσουμε διακαώς ένα πρόσωπο που δεν ανταποκρίνεται στα αισθήματά μας, που δεν μπορούμε να το έχουμε. Κάποιος μπορεί να απορρίπτει το ερωτικό μας κάλεσμα για πολλούς λόγους. Ίσως επειδή βρίσκεται ήδη σε κάποια σχέση, ή επειδή είναι αρκετά εσωστρεφής χαρακτήρας και …

Διαβάστε περισσότερα »

Πως η Φωνή της Μητέρας Επηρεάζει τη Διανοητική Ανάπτυξη του Βρέφους

Πως η Φωνή της Μητέρας Επηρεάζει τη Διανοητική Ανάπτυξη του Βρέφους

Γνωρίζουμε ότι τα παιδιά προτιμούν το άκουσμα της φωνής της μητέρας τους σε σχέση με εκείνη των ξένων. Από την ανάπτυξή του στη μήτρα, το έμβρυο μέσω των ακουστικών οδών αισθάνεται τους ήχους και τις δονήσεις της μητέρας. Μετά τη γέννηση, το βρέφος μπορεί να ξεχωρίσει τη φωνή της μητέρας …

Διαβάστε περισσότερα »

Πιες Χρυσό Γάλα Αμυγδάλου για Ενίσχυση της Εγκεφαλικής Λειτουργίας και Αποτοξίνωση σε Όλο το Σώμα

Πιες Χρυσό Γάλα Αμυγδάλου για Ενίσχυση της Εγκεφαλικής Λειτουργίας και Αποτοξίνωση σε Όλο το Σώμα

Κάθε βράδυ λίγο πριν πέσουμε για ύπνο φροντίζουμε τον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και αφήνουμε τη φύση να κάνει τα υπόλοιπα ενώ κοιμόμαστε. Πίνουμε ένα τσάι, βουρτσίζουμε τα δόντια μας, τα καθαρίζουμε με νήμα, κάνουμε ένα γρήγορο ντους, φοράμε τις πιτζάμες μας και πέφτουμε για ύπνο. Ωστόσο υπάρχει κάτι …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι Θετικές Λέξεις Βοηθούν τη Βιολογική Μας Ανάπτυξη!

Οι Θετικές Λέξεις Βοηθούν τη Βιολογική Μας Ανάπτυξη

Οι θετικές λέξεις αρχίζουν με το γράμμα «α» (αγάπη). Ο άνθρωπος, όπως και κάθε άλλο ον στον κόσμο, είναι προορισμένος να συνθέτει αρμονία. Ένας τρόπος να το κάνει αυτό είναι μέσω της ομιλίας του. Οι λέξεις που εκφέρει με τον λόγο του μπορούν να καθορίσουν την βιολογική του ανάπτυξη. Σε …

Διαβάστε περισσότερα »

Ξέμεινες από Ιδέες; Μάθε πως να Εμπνέεσαι Έξυπνες Ιδέες Αλλάζοντας τη Σκέψη Σου!

Ξέμεινες από Ιδέες Μάθε πως να Εμπνέεσαι Έξυπνες Ιδέες Αλλάζοντας τη Σκέψη Σου

Αρέσει στο ανθρώπινο πνεύμα να οραματίζεται νέα πράγματα και να εφευρίσκει νέες ιδέες για να δώσει προοπτική στη ζωή του. Πως άραγε μπορεί να γίνει κάτι τέτοιο; Πως από το μηδέν να αλιεύσουμε μια καινούργια ιδέα που θα μας ενθουσιάσει εμάς και τους γύρω μας; Η απάντηση βρίσκεται στο μυαλό …

Διαβάστε περισσότερα »

Το Μυαλό Μας Μας Εξαπατά και μας κάνει Δυστυχισμένους! Μάθετε πως να το Αλλάξετε!

Το Μυαλό Μας Μας Εξαπατά και μας κάνει Δυστυχισμένους Μάθετε πως να το Αλλάξετε

Ίσως έχετε ακούσει πολλούς να μιλούν για την ενσυνειδητότητα (mindfullness), δηλαδή την επίγνωση του να ζεις τη στιγμή. Ο όρος αυτός έχει προέλθει από τις ανατολικές φιλοσοφίες και από μεθόδους που υπόσχονται να βοηθήσουν ώστε να ζήσουμε πιο ευτυχισμένοι με λιγότερο άγχος. αλλά κανείς δεν φαίνεται να είναι σε θέση …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι Νευροεπιστήμονες επιβεβαιώνουν τον Πλάτωνα: Η Συνείδηση βρίσκεται Παντού!

Οι Νευροεπιστήμονες επιβεβαιώνουν τον Πλάτωνα: Η Συνείδηση βρίσκεται Παντού

Σύμφωνα με τις θεωρίες της νευρολογίας, η συνείδηση είναι μια εγγενής ιδιότητα των πάντων γύρω μας, όπως ακριβώς είναι η βαρύτητα. Αυτές οι θεωρίες δεν διατυπώνονται για πρώτη φορά. Υπάρχουν σε αρκετές αρχαίες ανατολικές δοξασίες και θρησκείες, αλλά και σε αρχαία συγγράμματα φιλοσόφων. Ένας από τους πρώτους που έκανε τέτοια …

Διαβάστε περισσότερα »

7 Αλλαγές που Συμβαίνουν στον Εγκέφαλο Λόγω του Διαλογισμού!

7 Αλλαγές που Συμβαίνουν στον Εγκέφαλο Λόγω του Διαλογισμού

Έχετε ακούσει αρκετές φορές να λένε πως ο διαλογισμός μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα και να σας αλλάξει ακόμα και τη ζωή σας. Επιτυχημένοι επαγγελματίες όλων των κλάδων έχουν αναφερθεί κατά καιρούς στο πώς ο διαλογισμός τους έχει βοηθήσει να αποβάλουν το άγχος και να πετύχουν σε σε …

Διαβάστε περισσότερα »
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!