Tag Archives: Ενσυναίσθηση

Η μεγαλύτερη διαρροή ενέργειας για τους ανθρώπους είναι οι σχέσεις τους με τους άλλους. Πολλές από τις κοινωνικές μας σχέσεις είναι θετικές και έχουν την τάση να μας φτιάχνουν τη διάθεση. Κάποιες άλλες όμως μπορεί να απομυζούν την αίσθηση αισιοδοξίας και την ηρεμία μακριά από μάς. Αυτούς που μας απορροφούν …

“Οτιδήποτε μπορείς να φανταστείς είναι πραγματικό.” ~ Πάμπλο Πικάσο Ο κόσμος είναι τόσο άρρωστος. Όλα μοιάζουν να χρειάζονται λύτρωση. Η επικαιρότητα μας γεμίζει κάθε μέρα με δέος και θλίψη. Αυτές οι παράξενες και αλλόκοτες εποχές είναι μια πρόκληση για πολλούς από μας. Μερικοί από εμάς είμαστε αρκετά ευαίσθητοι. Νιώθουμε τον …

Η ενσυναίσθηση (συναισθηματική ταύτιση) μας επιτρέπει να καταλαβαίνουμε τα συναισθήματα των άλλων, να εντοπίζουμε και να κατανοούμε όσα νιώθουν και να αποκαλύπτουμε τα κίνητρά τους, με λίγα λόγια μας επιτρέπει να βλέπουμε τα πράγματα από την πλευρά τους. Το πώς μπορούμε να χειραγωγήσουμε την ενσυναίσθηση παραμένει αντικείμενο έντονης συζήτησης στις …

Η ερευνητική ομάδα του Χάρβαρντ από το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης έκανε μια μελέτη και κατέληξε σε ορισμένα εκπληκτικά συμπεράσματα σχετικά με τις επιπτώσεις του διαλογισμού στη δομή του ανθρώπινου εγκεφάλου. Μετά από τη διάρκεια ενός προγράμματος διαλογισμού 8 εβδομάδων, οι μαγνητικές τομογραφίες αποκάλυψαν ότι συμβαίνουν μεγάλες αλλαγές στη φαιά …