Tag Archives: Φαρμακείο της Φύσης

Πρέπει να τρώτε ωμό σκόρδο. Περιμένετε, μη φεύγετε, έχουμε λύσεις! Αλήθεια, ξέρετε πόσο υγιεινό είναι το σκόρδο; Διαβάστε και θα μάθετε! Το σκόρδο περιέχει ένζυμα και συστατικά, τα οποία σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Oregon, προλαμβάνουν τις καρδιοαγγειακές νόσους (1). Πώς γίνεται; απλώς μειώνοντας την ποσότητα της χοληστερόλης που παράγουν …

Μπορεί η ονομασία του να είναι περίεργη και να μην την έχετε ξανακούσει, αλλά τα οφέλη της τζιτζιφιάς είναι γνωστά χιλιάδες χρόνια τώρα. Η τζιτζιφιά χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό βότανο στην Κίνα και γενικότερα στην Ασία. Οι καρποί της είναι εξαίρετα ωφέλιμοι, περιέχουν πολλά μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες, βοηθούν στην ανάπτυξη …

Πολλές από τις ενυδατικές κρέμες που κυκλοφορούν στον εμπόριο περιέχουν συστατικά με βάση το πετρέλαιο τα οποία είναι τοξικά για το σώμα, καθώς και άρωμα και τεχνητά χρώματα που δυστυχώς δεν προσφέρουν στο δέρμα τα οφέλη που περιμένουμε. Το λάδι καρύδας είναι μια λύση, πιο υγιεινή κι εναλλακτική. Το λάδι …

Τα οφέλη που χαρίζει ένα αφέψημα από φύλλο συκιάς είναι αναρίθμητα! Γνωρίζατε ότι εκτός από τον διαβήτη τα φύλλα συκιάς είναι ευεργετικά για πολλές άλλες καταστάσεις; Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες τα φύλλα συκιάς βοηθούν σε καταστάσεις, όπως πρόληψη καρκίνου, αντιμετώπιση μικροβίου MRSA (ανθεκτικός στη μεθικιλλίνη χρυσίζων σταφυλόκοκκος), έλκη και στυτική …

Υπάρχουν πολλοί που υποφέρουν από πόνο στις αρθρώσεις, ανεξαρτήτως αν η αιτία είναι η οστεοαρθρίτιδα, η ρευματοειδή αρθρίτιδα, η οστεοπόρωση, κάποιος τραυματισμός, η ποδάγρα, η φυσιολογική φθορά του χρόνου και άλλες αιτίες. Υπάρχουν γνωστά φυσικά αντιφλεγμονώδη συστατικά όπως ο κουρκουμάς, το μέλι, το σκόρδο, και το τζίντζερ που μπορούν να …

Η λέξη Οβριά σίγουρα λέει ποκλλά για όσους μένουν ή κατάγονται από χωριό. Πολλοί έχουν δοκιμάσει το χορταρικό αυτό μαγειρεμένο στα πιάτα τους. Οι ιδιότητες της ρίζας της οβριάς μπορεί να μην είναι ευρέως γνωστές, όπως οι βλαστοί που μοιάζουν με τα σπαράγγια και τους οποίους μαζεύουμε την άνοιξη στην …

Πόσο εύκολο είναι να αναγνωρίσετε και να ονομάσετε ένα προς ένα τα φυτά που βρίσκονται στον κήπο σας; Αυτό είναι ένα χάρισμα που χάθηκε στο παρελθόν, μαζί με τις γενιές των παππούδων και των προπαππούδων, οι οποίοι με άνεση γνώριζαν απ΄έξω και ανακατωτά κάθε εκατοστό του κήπου τους. Έτσι χάνεται …

Ποιος δεν γνωρίζει ότι ζούμε μέσα στις τοξίνες! Οι τοξίνες υπάρχουν παντού, μέσα μας, στο περιβάλλον, στο σπίτι, στα τρόφιμα και πολιορκούν κάθε μέρα την υγείας μας, το πιο πολύτιμο οχυρό μας! Μακάρι να μπορούσαμε πότε-πότε  να καθαρίζουμε τον οργανισμό μας. Κι όμως, αυτό είναι πλέον εφικτό με κάτι που …

Κουρκουμάς, «το χρυσαφένιο μπαχαρικό», προέρχεται από την Ινδία και τις γύρω περιοχές. Τώρα τελευταία έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλές στον δυτικό κόσμο λόγω της πολυχρηστικότητας και της θεραπευτικής ωφέλειας που έχει για τον οργανισμό. Στην ουσία είναι το βασικό συστατικό του κάρυ. Λίγοι γνωρίζουν πως ο κουρκουμάς έχει την ιδιότητα να …

Τα μπαχαρικά δεν προσθέτουν γεύση μόνον στο φαγητό μας, αλλά προσφέρουν πολλά οφέλη για την  υγεία μας, τα οποία η επιστήμη αρχίζει να ανακαλύπτει. Εκτός, λοιπόν, ότι μαγεύουν τον ουρανίσκο μας, τα μπαχαρικά χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για τις συγκεκριμένες θεραπευτικές τους ιδιότητες. Εξετάζοντας τα φυτοχημικά συστατικά σε μοριακό επίπεδο, …