Tag Archives: Λεβάντα

Πολλοί άνθρωποι σήμερα θέλουν να φαίνονται νεότεροι! Αυτό είναι πολύ λογικό και αναμενόμενο, καθώς η νεότητα μας χαρίζει αυτοπεποίθηση και μας φτιάχνει τη διάθεση. Ωστόσο η προσπάθεια να παραμείνουμε νέοι – όσο γίνεται – πολλές φορές συντελείται στην ιατρική κοσμετολογία με ενέσεις Botox που κοστίζουν 400 €  έως 600 € …

Είναι εύκολο αλλά κι ευχάριστο να μαζεύουμε σπόρους λεβάντας από τον κήπο μας για να τους ξαναφυτέψουμε, ή να τους χαρίσουμε στους αγαπημένους μας για να μας θυμούνται. Σας έχω ετοιμάσει οδηγίες με τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε και θα δείτε πόσο εύκολο είναι! Η λεβάντα είναι ένα από …

Πολλές από τις ενυδατικές κρέμες που κυκλοφορούν στον εμπόριο περιέχουν συστατικά με βάση το πετρέλαιο τα οποία είναι τοξικά για το σώμα, καθώς και άρωμα και τεχνητά χρώματα που δυστυχώς δεν προσφέρουν στο δέρμα τα οφέλη που περιμένουμε. Το λάδι καρύδας είναι μια λύση, πιο υγιεινή κι εναλλακτική. Το λάδι …

Η κατάθλιψη επηρεάζει περίπου 1 στους 10 ανθρώπους στις δυτικές κοινωνίες με το 80% των ατόμων που πάσχουν να μην παίρνουν την κατάλληλη αγωγή (1). Από την άλλη, οι αγχώδης διαταραχή είναι η πιο κοινή ψυχική ασθένεια στις ΗΠΑ, πλήττοντας σχεδόν το 20% του πληθυσμού (2). Ένας από τους πιο …

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ένα φλιτζάνι τσάι. Έχουμε συνηθίσει στα πρωινά μας να πίνουμε πράσινο τσάι, μιας και είναι αρκετά υγιεινό. Αλλά γιατί να μην δώσουμε μια ευκαιρία και στο τζίντζερ, ώστε να το δοκιμάσουμε;  Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι και το αφέψημα …

Ο καιρός είναι κρύος και τσουχτερός. Στην ατμόσφαιρα υπάρχει υγρασία και το έδαφος έχει λασπώσει από τις βροχές. Σε μερικές περιοχές το χιόνι έχει στρωθεί και επικρατεί παγετός. Μόνο οι πιο παθιασμένοι κηπουροί κι αγρότες βρίσκονται εκεί έξω κι επισκέπτονται τα θερμοκήπια και τα αγροκτήματα τους. Τα κρύα θα διαρκέσουν …

Μήπως αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου; έχετε αϋπνίες και πάει καιρός από την τελευταία φορά που ξυπνήσατε ξεκούραστοι και ανανεωμένοι; Είναι βασικό να φροντίζουμε την ποιότητα του ύπνου για να διατηρήσουμε την υγεία μας σε ένα καλό επίπεδο. Όταν η διάρκεια του βραδινού ύπνου είναι μικρή, τότε το σώμα και το μυαλό …

Οι εδαφοκλιματικές συνθήκες της Ελλάδας είναι κατάλληλες για την καλλιέργεια των αρωματικών και φαρμακευτικών φυτών. Πολλά από τα φυτά που έχουμε συμπεριλάβει στη λίστα είναι ενδημικά στην ελληνική χλωρίδα, πράγμα που δείχνει τον βαθμό που θα μπορούσαμε να αξιοποιήσουμε τις ορεινές και ημιορεινές περιοχές για την καλλιέργειά τους. Φυσικά, τα …

Πολυετή βότανα, όπως το δενδρολίβανο, το θυμάρι και η λεβάντα, χρειάζονται τακτικά μέσα στο έτος μερικά κλαδέματα για να ελεγχθεί η ανάπτυξή τους. Ένα καλό κλάδεμα συνδυάζεται με τη συλλογή των βοτάνων αυτών για αποξήρανση και αποθήκευση στο σπίτι. Συνήθως, το κλάδεμα των φυτών αυτών είναι μια καλή ευκαιρία για …

Ο όρος «αιθέριο έλαιο» θεωρήθηκε στο παρελθόν ότι αποτελεί το πέμπτο στοιχείο (πεμπτουσία), πράγμα που απορρέει από την αριστοτελική ιδέα ότι η ύλη αποτελείται από τέσσερα στοιχεία, δηλαδή φωτιά, αέρα, γη και νερό. Το πέμπτο στοιχείο, ή πεμπτουσία, τότε θεωρήθηκε ότι είναι το πνεύμα και η δύναμη της ζωής. Μέσω …