Tag Archives: Μνήμη

Ίσως έχετε βιώσει τη βραχυπρόθεσμη επίδραση του φαγητού στον εγκέφαλό σας: μια αύξηση του σακχάρου μετά από πολλά γλυκά, ή μια νοητική αδυναμία λόγω πείνας. Ωστόσο, αυτό που τρώμε μας επηρεάζει και μακροπρόθεσμα. Αρχής γενομένης από τη μήτρα μέχρι τα βαθιά γεράματα, οι διατροφικές μας συνήθειες δεν διαμορφώνουν μόνο το …

Μαμά, πες μου εκείνο το παραμύθι, που λέει πώς με έφερες στον κόσμο! Μπαμπά, πες μου πώς ένιωσες, φοβήθηκες εκείνες τις ώρες που ήσουν μόνος περιμένοντας τη μαμά να με γεννήσει; Μίλα μου για τη χαρά σου…Κι όταν με είδες για πρώτη φορά, έμοιαζα καθόλου με αυτό που ονειρευόσουν; Μίλα …

Η καλλιέργεια της τεχνικής δημιουργίας ενός «χώρου μνήμης» στο μυαλό μπορεί να βελτιώσει, για μεγάλο χρονικό διάστημα, την ικανότητα της απομνημόνευσης, λένε οι επιστήμονες, θεωρώντας ότι πολλοί από εμάς διαθέτουμε αναξιοποίητα αποθέματα μνήμης. Η δεξιότητα – που παραπέμπει σε μεθοδολογία Sherlock Holmes – να θυμάται κανείς κάθε πρόσωπο ονομαστικά και …

Θα μπορούσα να είμαι οτιδήποτε, ένας εξερευνητής, ένας γορίλας, ένας ελέφαντας, μια γαζέλα, μια μαριονέτα, ένα βουνό ή ένα αστέρι. Καθώς διαβάζω ένα βιβλίο, μπορώ να ταξιδέψω και να μετατραπώ στους ήρωές του. Τα βιβλία μου επιτρέπουν να ζήσω χιλιάδες ζωές και να μάθω κάτι νέο σε κάθε μια από …

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ένα φλιτζάνι τσάι. Έχουμε συνηθίσει στα πρωινά μας να πίνουμε πράσινο τσάι, μιας και είναι αρκετά υγιεινό. Αλλά γιατί να μην δώσουμε μια ευκαιρία και στο τζίντζερ, ώστε να το δοκιμάσουμε;  Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι και το αφέψημα …

Το πρώτο καταγεγραμμένο όνειρο στην ιστορία είναι αυτό του Σουμέριου βασιλιά Ντουμούζι του Ουρούκ, ο οποίος βασίλεψε λίγο πριν τον Γκιλγκαμές, περίπου γύρω στο 2500 π.Χ. Στο όνειρό του (1) ο Ντουμούζι βλπέπει το θάνατό του με αλληγορικό τρόπο. “Ένας αετός αρπάζει ένα πρόβατο από το κοπάδι.. Ένα γεράκι πιάνει …

Έχετε ακούσει αρκετές φορές να λένε πως ο διαλογισμός μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα και να σας αλλάξει ακόμα και τη ζωή σας. Επιτυχημένοι επαγγελματίες όλων των κλάδων έχουν αναφερθεί κατά καιρούς στο πώς ο διαλογισμός τους έχει βοηθήσει να αποβάλουν το άγχος και να πετύχουν σε σε …

Το δενδρολίβανο είναι ένα απίστευτα πολύτιμο βότανο για την υγεία μας που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική για πολλούς αιώνες. Είναι ένα θαυμάσιο δώρο για τη θεραπεία πολλών ασθενειών, ιδίως εκείνων που προκαλούν προβλήματα μνήμης. Αυτοί που γνωρίζουν τις ιδιότητές του συστήνουν σε σπουδαστές να πλένουν τα μαλλιά τους συχνά με …