Tag Archives: Προσωπική Ανάπτυξη

“Σκοπός της νἐας χρονιάς δεν είναι απλώς η αλλαγή στο ημερολόγιο. Είναι μια αφορμή για να ξεκινήσουμε από την αρχή. Να έχουμε μια νέα ψυχή, νέα μύτη, νέα πόδια, νέα αυτιά και νέα μάτια. Αν δεν ξεκινήσουμε να βλέπουμε τα πάντα με φρέσκια ματιά δεν θα κάνουμε τίποτα αποτελεσματικό” JG.K. …

Ας είναι όμορφο και φωτεινό το ταξίδι της ζωής για τον καθένα, άσχετα με τα εμπόδια και τις δυσκολίες που μπορεί να εμφανιστούν στο δρόμο του καθενός… Ειδικά σε δύσκολες εποχές, είναι σημαντικό να βρούμε μέσα μας τον δυνατό, τον όμορφο πυρήνα που έχουμε και να αναδείξουμε τον καλύτερό μας …

Αυτό που κρατά τους περισσότερους πίσω στη ζωή είναι η χαμηλή αυτοεκτίμησή τους. Είναι μια αίσθηση που μας κάνει να μην αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας και σαμποτάρει κάθε μας προσπάθεια και κάθε σχέδιο που κάνουμε για το μέλλον. Υπάρχει η πεποίθηση ότι η αυτοεκτίμηση μπορεί να βελτιωθεί επαναλαμβάνοντας …

Η ανάγκη να πετύχουμε σε όσα κάνουμε και να εξελισσόμαστε συνεχώς στη ζωή μας μας οδηγεί στο να θέλουμε να είμαστε τελειομανείς, Η τελειομανία είναι μια νοοτροπία που μας ωθεί να σκεφτόμαστε με απόλυτο τρόπο. Θεωρούμε πως αν δεν κάνουμε τα πράγματα άριστα, θα αποτύχουμε. Οι άνθρωποι που είναι τελειομανείς …

Μια νέα έρευνα της Σχολής Ιατρικής του Πανεπιστημίου Emory στην Ατλάντα, έδείξε ότι είναι δυνατόν κάποιες επίκτητες πληροφορίες να κληρονομηθούν βιολογικά μέσω των βιοχημικών διεργασιών που συμβαίνουν στο DNA. Κατά τη διάρκεια πειραμάτων αποδείχθηκε ότι ποντίκια μπορούσαν να μεταβιβάσουν πληροφορίες σχετικά με τραυματικές ή αγχώδεις εμπειρίες – στην περίπτωσή τους …

Η δύναμη των φράσεων και των προτάσεων που χρησιμοποιούμε στον καθημερινό μας λόγο είναι εκπληκτική. Μία και μόνο φράση μπορεί να φτιάξει τη μέρα σας ή να την καταστρέψει σε λίγα δευτερόλεπτα. Τα δικά μας λόγια και των άλλων μπορούν να αλλάξουν τη διάθεσή μας. Μπορούν να ασκήσουν μεγάλη επίδραση …

Το σύμπαν είναι πλήρες και τέλειο. Δεν υπάρχουν λάθη σε αυτό και τίποτα δεν γίνεται τυχαία. Είναι μια ολότητα εξαιρετικά συγχρονισμένη. Για να καταλάβουμε αυτή τη Συγχρονικότητα και να την εφαρμόσουμε, είμαστε υποχρεωμένοι να απεμπολίσουμε ορισμένες από τις παλιές ιδέες μας και αντιλήψεις μας και να αναθεωρήσουμε όσα πιστεύαμε για …

Τα πρώτα πέντε χρόνια της ζωής ενός παιδιού είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξή του. Οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας καθορίζουν την ενήλικη ζωή του. Περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, υπεύθυνοι για όσα μαθαίνει ένα παιδί είναι οι γονείς, γι’ αυτό η σχέση του μαζί τους διαμορφώνει την εξέλιξή του. Τα …

Μερικές φορές συμβαίνει να καβγαδίζουμε για κάποιο θέμα με κάποιο φίλο, τους συνεργάτες μας ή τους συγγενείς. Είναι μια άτυχη στιγμή που αποπροσανατολίζει τις σχέσεις μας με αυτά τα πρόσωπα. Τι μπορούμε να κάνουμε όταν οι πληγές είναι ακόμα νωπές και βράζουμε από θυμό ώστε να σβήσουμε όλο αυτό το …

Μπορούμε να ασκήσουμε περισσότερο έλεγχο πάνω στην πραγματικότητά από ό, τι συχνά πιστεύουμε. Αγνοώντας τις προσδοκίες που μπορεί να έχει η κοινωνία από μας και αποδομώντας την ιδέα ότι η ζωή ακολουθεί μια γραμμική πορεία, κερδίζουμε το χώρο που έχουμε ανάγκη για να πάρουμε τις δικές μας αποφάσεις για το …