Tag Archives: Ψυχολογία

Τα πρώτα πέντε χρόνια της ζωής ενός παιδιού είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξή του. Οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας καθορίζουν την ενήλικη ζωή του. Περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, υπεύθυνοι για όσα μαθαίνει ένα παιδί είναι οι γονείς, γι’ αυτό η σχέση του μαζί τους διαμορφώνει την εξέλιξή του. Τα …

Τα πάντα συμβαίνουν για κάποιο λόγο, ακόμα και αν δεν έχουμε την ικανότητα να το δούμε. Χωρίς προκλήσεις και αντιστάσεις στη ζωή, δεν μπορούμε να σκληραγωγηθούμε για να πετύχουμε περισσότερα. Ο αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος Αριστοτέλης, πίστευε ότι όλα όσα μας τυχαίνουν στη ζωή συμβαίνουν για κάποιο λόγο. Κάθε εμπειρία στη …

Όλοι μας έχουμε φίλους που τους αρέσει να βγάζουν selfies με το κινητό τους και να τις ποστάρουν στο facebook ή στο instagram για να τις δουν οι ακόλουθοι τους. Χάρη σε κάποια νέα στοιχεία, έχουμε πλέον μερικούς τεκμηριωμένους λόγους να ανησυχούμε για την ψυχική  υγεία όσων είναι εθισμένοι σε …

“Ο άνθρωπος είναι ένας ξενώνας”, έτσι ξεκινάει το αγαπημένο ποίημα του Ρουμί, “Ο Ξενώνας”. (Διαβάστε το ποίημα στο τέλος του άρθρου) Ο 79χρονος Αμερικανός ποιητής Coleman Barks, που μετέφρασε το ποίημα αυτό στα αγγλικά, διαβάζει τους στίχους στο κομμάτι “Καλειδοσκόπιο” στο τελευταίο άλμπουμ των Coldplay, “A Head full of Dreams”. …

Για κάποιους, το χάρισμα να διαβάζουν συναισθηματικά τους άλλους είναι ένα δώρο που ήδη κατέχουν. Για άλλους, το να κάνουν κάτι τέτοιο χρειάζεται να εξομαλύνουν κάποιες προκαταλήψεις που έχουν και τους εμποδίζουν. Οι παράγοντες που συμβάλλουν στην αντίληψη που έχουμε για τους άλλους είναι διάφοροι και γνωρίζοντας τις αιτίες που …

Οι τοξικοί άνθρωποι αψηφούν τη λογική. Έχουν άγνοια για τις αρνητικές επιπτώσεις που προκαλούν στους γύρω τους και αντλούν ικανοποίηση από το χάος που δημιουργούν βλέποντας τους άλλους εξοργισμένους. Προκαλούν διαμάχες και μας γεμίζουν με άγχος. Το στρες που μας προκαλούν είναι η πιο σοβαρή συνέπεια , επειδή μπορεί να …

Συμβαίνει συχνά να δυσκολευόμαστε και να αγχωνόμαστε για πράγματα που συμβαίνουν στη δουλειά μας ή στις σχέσεις μας. Για να απεγκλωβιστούμε από τέτοια αδιέξοδα, αρκετές φορές το ρίχνουμε στο ποτό και στο τσιγάρο, ώστε να χαλαρώσουμε και να νιώσουμε καλύτερα. Μπορούμε να βρούμε σίγουρα πιο υγιεινούς τρόπους για να αντιμετωπίσουμε …

Τίποτα δεν μπορεί να σας αποθαρρύνει και να χαλάσει την διάθεσή σας περισσότερο από τους αρνητικούς ανθρώπους που σας περιτριγυρίζουν. Ενώ οι περισσότεροι καλοσυνάτοι ανθρώπους αισθάνονται συμπόνια προς τους άλλους, οι ενσυναισθητικοί έχουν την τάση να ταυτίζονται με τα προβλήματα των άλλων και να υιοθετούν τα αρνητικά τους συναισθήματα σαν …

Ποιoς μπορεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να διδάξετε στα παιδιά τον σεβασμό; Σχηματίστε στο μυαλό σας την παρακάτω ιστορία. Φανταστείτε πως βρίσκεστε σε ένα εστιατόριο και μια γυναίκα που κάθεται στο διπλανό τραπέζι φωνάζει στο σερβιτόρο και με άγριο ύφος του λέει, “Έλα ‘δω, μου έφερες λάθος …

Για μερικούς το ταλέντο είναι μία ουτοπία, ένα υποτιθέμενο χαρακτηριστικό της προσωπικότητάς τους που δεν έχουν μπορέσει να το ανακαλύψουν μέχρι σήμερα στη ζωή τους. Το να γνωρίζουμε τις φυσικές και πνευματικές μας ικανότητες δεν είναι απλά ένα προνόμιο που αξίζουμε, αλλά μια σπάνια ευλογία που μας προσφέρει όλα τα …