Tag Archives: Ζάχαρη

Ο Ιπποκράτης είχε δίκιο όταν είπε: “Το φαγητό να είναι το φάρμακό μας και το φάρμακο να είναι το φαγητό μας”. Ο Ιπποκράτης γνώριζε καλά το 400 π.Χ. αυτό που εμείς σήμερα αγνοούμε, παρά την εξέλιξη της επιστήμης. Η διατροφή είναι πολύ σημαντική, καθορίζει τη σωματική και ψυχική υγεία μας …

ΛΕΥΚΑΝΣΗ ΑΓΚΩΝΩΝ! ΔΕΙΤΕ ΠΩΣ ένα ΜΙΓΜΑ από ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΑΣ ΘΑ ΧΑΡΙΣΕΙ ΛΕΥΚΑΝΣΗ στους ΑΓΚΩΝΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΓΟΝΑΤΑ σας. Αν αισθάνεστε αμήχανα επειδή έχετε σκοτεινές κηλίδες στους αγκώνες και τα γόνατά σας, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι! Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν το ίδιο δερματικό πρόβλημα. Αυτές οι περιοχές του σώματος δεν …

Ο εθισμός στη ζάχαρη δεν είναι αστείο – σύμφωνα με αδιάσειστες επιστημονικές αποδείξεις ο εθισμός στην επεξεργασμένη ζάχαρη μπορεί να είναι εξίσου σοβαρός με τον εθισμό στα «σκληρά» ναρκωτικά όπως η ηρωίνη και η κοκαΐνη. Η εξάρτηση από τη ζάχαρη έχει παρατηρηθεί σε πειράματα με ζώα, ενώ συνυπάρχουν και όλα …

Υπάρχουν πολλές τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά, που θα ήταν καλύτερα για την υγεία μας να τις αποφεύγαμε. Αυτό ισχύει περισσότερο για τις πρόχειρες/επεξεργασμένες τροφές, όπως αυτές των ταχυφαγείων. Με αυτές τις τροφές συμβαίνει το οξύμωρο, ενώ είναι νόστιμες και γευστικές έχουν αρνητικές συνέπειες στον οργανισμό μας. Επιπλέον, δε θρέφουν το …

Το γνωρίζετε πως η διατροφή μας και ο τρόπος που μαγειρεύουμε τις τροφές μας επηρεάζουν το δέρμα; Ειδικά αν έχετε αδυναμία στα γλυκά, θα πρέπει να διαβάσετε αυτό το άρθρο. Αν σας αρέσουν τα κέικ, οι σοκολάτες και άλλα γλυκά, μπορεί να ανησυχείτε μήπως πάρετε μερικά επιπλέον κιλά. Θα έπρεπε, …

Δεν είναι γνωστή κάποια ανεπάρκεια σε θρεπτικά συστατικά που μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο. Ορισμένες χημικές ουσίες που που παίρνουμε συνήθως μέσω της τροφής μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου, ειδικά αν υπάρχει ιατρικό ιστορικό παθήσεων που σχετίζονται με τη λειτουργία του. Εδώ παραθέτουμε μερικές από …