Tag Archives: Αυτοπεποίθηση

Πες «όχι» στους άλλους χωρίς ενοχές, πες «ναι» στον εαυτό σου χωρίς φόβο

Το «όχι» είναι μία πολύ ιδιαίτερη λέξη. Έχει μία συγκεκριμένη δυναμική που νιώθουμε ότι χρειάζεται να κατέχουμε για να το ξεστομίσουμε. Νιώθουμε πως χρειάζεται να το υποστηρίξουμε απόλυτα όταν το λέμε και είναι άβολο όταν μετατρέπεται σε «ναι» ή «ίσως». Καμμιά φορά μπορεί να μετανιώνουμε για τα «όχι» που είπαμε, …

Διαβάστε περισσότερα »

Κάνε αυτά που οι άλλοι σου λένε ότι δεν μπορείς να κάνεις!

Κάνε αυτά που οι άλλοι σου λένε ότι δεν μπορείς να κάνεις!

Σας έχει τύχει να πετύχετε έναν στόχο τη στιγμή που κανείς δεν το περίμενε από εσάς; Όταν επιτυγχάνουμε κάτι και διαψεύδουμε τις προσδοκίες των άλλων, όχι μόνο βιώνουμε έναν προσωπικό θρίαμβο, αλλά παράλληλα προβαίνουμε σε μια πράξη δικαιοσύνης εναντίον ανθρώπων που λειτουργούν συντηρητικά, χωρίς όραμα, οι οποίοι ποτέ δεν μας …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να χρησιμοποιήσουμε τις δυνατότητες μας για τόνωση της αυτοπεποίθησης

Μπορούμε σίγουρα όλοι να φανταστούμε το εξής σενάριο: βρισκόμαστε μπροστά σε ένα σημαντικό γεγονός της ζωής μας, σε μία κατάσταση που μπορεί να αλλάξει την καθημερινότητα και τα δεδομένα που είχαμε εώς τώρα. Νιώθουμε την αγωνία μας να αυξάνεται όσο περνάνε οι ώρες ή και οι μέρες ακόμα, το άγχος …

Διαβάστε περισσότερα »

5 Φράσεις που Xρησιμοποιούν οι Kοινωνιοπαθείς και οι Nαρκισσιστές για να Yπονομεύσουν την Αυτοπεποίθησή σας

5 Φράσεις που Xρησιμοποιούν οι Kοινωνιοπαθείς και οι Nαρκισσιστές για να Yπονομεύσουν την Αυτοπεποίθησή σας

Υπάρχει μια πολύ λεπτή γραμμή μεταξύ ενός κοινωνιοπαθούς κι ενός ναρκισσιστή∙ οι κοινωνιοπαθείς θέλουν να ελέγχουν κάθε πτυχή της ζωής του άλλου, ενώ οι ναρκισσιστές λατρεύουν να έχουν όλη την προσοχή και τον χρόνο του άλλου για τον εαυτό τους. Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι ίσως γνωρίζετε κάποιον που θα μπορούσε …

Διαβάστε περισσότερα »

Για να σ’ αγαπήσω, πρέπει πρώτα να αγαπήσω εμένα!

Για να σ’ αγαπήσω, πρέπει πρώτα να αγαπήσω εμένα!

Μου ζητάς να σε αγαπήσω. Πίσω από ένα «σ’αγαπώ» κρύβεται ένα «μ’ αγαπώ», που περιμένει υπομονετικά να το αναζητήσουμε. Όταν το βρούμε, θα βρούμε και την αληθινή αγάπη. Μου ζητάς να σε αγαπήσω, να σου αφιερωθώ! Το θέλω κι εγώ, αλήθεια! Κι όμως, ξέρεις κάτι; Πριν σου αφιερώσω τον εαυτό …

Διαβάστε περισσότερα »

Η Χαμηλή Αυτοεκτίμηση Προκαλεί Αυτά τα 4 Προβλήματα στην Υγεία

Η Χαμηλή Αυτοεκτίμηση Προκαλεί Αυτά τα 4 Προβλήματα στην Υγεία

  Είναι γνωστό ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση καταστρέφει την αυτοπεποίθησή μας, μας κάνει να αισθανόμαστε ανίκανοι, ματαιωμένοι, ανάξιοι αγάπης κι ευτυχίας. Παράλληλα, ενισχύει τυχόν αισθήματα κατωτερότητας. Είναι μια πολύ δύσκολη κατάσταση, έτσι δεν είναι;   Ωστόσο, αυτό που δεν γνωρίζουμε είναι ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση επηρεάζει την υγεία μας. Καταστρέφει …

Διαβάστε περισσότερα »

10 Πράγματα που το Παιδί Μέσα Μας Προσπαθεί να Μας Πει για τη Ζωή μας

10 Πράγματα που το Παιδί Μέσα Μας Προσπαθεί να Μας Πει για τη Ζωή μας

Αφήστε για μια στιγμή το μυαλό σας ελεύθερο να ταξιδέψει στην εποχή που ήσασταν ακόμα παιδί και παίζατε έξω στην αυλή ανάμεσα στα δέντρα και τα λουλούδια χωρίς να προβληματίζεστε για τίποτα… Άραγε αυτό το παιδί υπάρχει μέσα σας σήμερα; Αν αφουγκραστείτε προσεκτικά, θα ακούσετε αυτό το μικρό αγόρι ή …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να Αντιδράσετε Όταν Νιώθετε πως οι Άλλοι Σας Αγνοούν

Πώς να Αντιδράσετε Όταν Νιώθετε πως οι Άλλοι Σας Αγνοούν

Μερικές φορές αισθανόμαστε πως οι άλλοι μας αγνοούν. Ας εξετάσουμε μερικές από αυτές τις περιπτώσεις. Ο συνεργάτης σας, ο σύζυγος ή ο φίλος σας, καθυστερούν αρκετά να απαντήσουν στις κλήσεις ή στα μηνύματά σας. Μερικές φορές δεν απαντούν καθόλου. Νιώθετε να σας αποφεύγει κάποιος που του φερθήκατε καλά και τον …

Διαβάστε περισσότερα »

Μην Αφήνετε τα Τοξικά Άτομα να Σας Παρασέρνουν στην Θύελλα της Ψυχής Τους

Μην Αφήνετε τα Τοξικά Άτομα να Σας Παρασέρνουν στην Θύελλα της Ψυχής Τους

Ο ένας δίνει στον άλλο αυτό που κρύβει μέσα του, το σκοτάδι ή το φως του, πράγματα που θα ευχαριστήσουν τον αποδέκτη ή θα τον δυσαρεστήσουν και θα τον πονέσουν. Έτσι, δεν είναι οι άλλοι άνθρωποι αυτοί που μας πληγώνουν. Αντίθετα, είμαστε εμείς οι ίδιοι οι φταίχτες που δίνουμε βάση …

Διαβάστε περισσότερα »

10 Τρόποι για να Παρηγορήσετε Κάποιον που Αισθάνεται Άσχημα

10 Τρόποι για να Παρηγορήσετε Κάποιον που Αισθάνεται Άσχημα

Καθημερινά συναναστρεφόμαστε με άτομα που έχουν άσχημη διάθεση και που μπορεί να μας φερθούν απότομα ή να μας μεταδώσουν μια αίσθηση πικρίας, λόγω των αρνητικών τους συναισθημάτων. Είναι αδύνατο και ίσως άκομψο από μέρους μας να αποφεύγουμε την συνύπαρξη και την παρέα με αυτά τα άτομα. Το να αποστρεφόμαστε από …

Διαβάστε περισσότερα »