Υπάρχουν καταστάσεις που μας οδηγούν στην πεποίθηση ότι δεν πρόκειται ποτέ να προχωρήσουμε στη ζωή μας, ότι δεν θα πάμε μπροστά∙  κι όμως όλες αυτές οι σύνθετες σκέψεις απλώς μας κάνουν να χάνουμε το ηθικό μας. Ωστόσο, τα πάντα γίνονται λίγο πιο εύκολα, από τη στιγμή που αποφασίζουμε να ξεμυτίσουμε …

Τα αυγά είναι μια απίστευτα υγιεινή και ωφέλιμη τροφή και πρέπει να αποτελούν μέρος της καθημερινής διατροφής μας. Είναι μια εύκολη και οικονομική πηγή πρωτεϊνών, πλούσια σε αμινοξέα, σίδηρο και αντιοξειδωτικά. Επιπλέον, τα αυγά βελτιώνουν την υγεία μας, καθώς κάθε αυγό 85 θερμίδων βοηθάει στην πρωτεϊνοσύνθεση των μυών. Το αυγό …

«Η στιγμή που  ο άνδρας των ονείρων σας σάς κοιτάζει ακριβώς στα μάτια και σας λέει ότι είναι ερωτευμένος μαζί σας είναι ανεκτίμητη». Συχνά δυσκολευόμαστε να καταλάβουμε τους άνδρες, ειδικότερα εάν αυτό που θέλουμε να μάθουμε είναι τα συναισθήματα τους για εμάς. Η κοινωνία θεωρεί ότι οι άνδρες πρέπει να …

Όλοι μας θέλουμε τον προσωπικό μας χώρο και δεν μας αρέσει ούτε να μας χαζεύουν αδιάκριτοι  γείτονες, ούτε να εισβάλλουν ζωάκια από το πουθενά στον κήπο μας. Γι’ αυτό, χτίζουμε φράχτες και μάλιστα προτιμάμε συνήθως τους παραδοσιακούς φράχτες. Για σκεφτείτε όμως τη λύση ενός φυσικού φράχτη! Είναι μια μοναδική λύση …

Ο καρκίνος έχει γίνει επιδημία και οι επιπτώσεις του είναι ανεξέλεγκτες. Τα ιατρικά ιδρύματα μας λένε ότι τα ποσοστά επιβίωσης έχουν αυξηθεί με τη χρήση των σημερινών φαρμάκων. Αυτό είναι μόνο εν μέρει αληθές και θα πρέπει να μελετηθούν προσεκτικά τα αποτελέσματα που προκύπτουν από τις συμβατικές θεραπείες, όπως η …

Σύμφωνα με τους διαιτολόγους, τα χρωματιστά λαχανικά έχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και καλό είναι να τα εντάξουμε ση διατροφή μας. Για παράδειγμα, τα κίτρινα και πορτοκαλί χρώματα είναι πλούσια σε βιταμίνη C και β-καροτένιο, τα κόκκινα λαχανικά περιέχουν λυκοπένιο και άλλα θρεπτικά συστατικά, τα μοβ λαχανικά έχουν μια χρωστική ουσία …

Μήπως ακόμη δεν έχετε αποφασίσει τι είναι καλύτερο μεταξύ της μαργαρίνης και του φρέσκου βουτύρου; Δεν υπάρχει λόγος, σταματήστε να διχάζεστε! Είτε μαγειρεύετε λιχουδιές είτε τρώτε το πρωινό σας τοστ, το βούτυρο είναι σαφώς η καλύτερη επιλογή όχι μόνο διότι κάνει καλό στην υγεία αλλά διότι έχει κι εκείνη την …

Ίσως δεν έχετε ακουστά για τον Blaise Pascal, αλλά αυτός ο φιλόσοφος του 17ου αιώνα, εφευρέτης και μαθηματικός επινόησε ένα κόλπο, ένα τρικ, από το οποίο όλοι μπορούμε να επωφεληθούμε τώρα που θα το μάθουμε! Ο Pascal επινόησε μια μέθοδο που μπορεί να οδηγήσει κάποιον να αλλάξει γνώμη! Ο Pascal …

Τα δέντρα και τα φυτά είναι ζωντανοί οργανισμοί και χρειάζονται προστασία και φροντίδα. Η χλωρίδα ενός τόπου παρέχει πολλά οφέλη όχι μόνο στη μητέρα γη αλλά και σε εμάς, τους ανθρώπους, ενώ προσθέτουν ζωή και χρώμα στο περιβάλλον. Πολλές φορές, τα δέντρα ομορφαίνουν τον κήπο και την πρόσοψη του σπιτιού …

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες της καθημερινότητας που οδηγούν στην εμφάνιση καρκίνου, τόσο περιβαλλοντικοί, όπως η μόλυνση της ατμόσφαιρας από ρύπους, όσο και η γενετική προδιάθεση σε κάποιες μορφές, αλλά και επιλογές του τρόπου ζωής, όπως είναι το κάπνισμα και η κακή διατροφή. Πολλοί άνθρωποι με οικογενειακή ιστορία της ασθένειας επιλέγουν ριζικά …