Σε όλους μας αρέσει να τρώμε καρπούζι. Τα κουκούτσια όμως που πετάμε μακριά, χωρίς να το συνειδητοποιούμε, μπορούν να ωφελήσουν με πολλούς τρόπους την υγεία μας. Οι σπόροι αυτοί περιέχουν θρεπτικά συστατικά, όπως λιπαρά οξέα, απαραίτητες πρωτεΐνες, μέταλλα όπως μαγνήσιο, κάλιο, μαγγάνιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, φώσφορο και μεγάλη συγκέντρωση της βιταμινών …
Διαβάστε περισσότερα »Ξεχάστε τη Σιλικόνη! 6 Βότανα για Μεγαλύτερο Στήθος!
Η μόδα και οι νέες τάσεις φέρνουν νέες ανάγκες. Ως εκ τούτου, πολλές γυναίκες επιλέγουν την πλαστική χειρουργική για να αποκτήσουν το επιθυμητό μέγεθος στήθους. Ωστόσο, για μια ακόμη φορά, φαίνεται ότι η φύση προσφέρει την καλύτερη εναλλακτική λύση και γι’ αυτό το θέμα. Πιο κάτω, στη λίστα μας, σας …
Διαβάστε περισσότερα »8 Μυστικά για να Ζήσετε Πάνω από τα 100 Χρόνια από τη Φυλή Χούνζα στα Ιμαλάια!
Σε ένα χαμένο βασίλειο ψηλά στα βουνά των Ιμαλαΐων, σε ένα από τα βορειότερα σημεία της Ινδίας, στα σύνορα με το Κασμίρ, την Κίνα και το Αφγανιστάν ζει ένας λαός που κρατά το μυστικό της μακροζωίας, η φυλή Χούνζα. Της Christina Sarich Η θρυλική αυτή κοινωνία ζει στο οροπέδιο των …
Διαβάστε περισσότερα »Τα Κύτταρα Σας Ακούνε – Γιατρευτείτε Μιλώντας Στο Σώμα Σας & 2 Συμβουλές Του Όσσο!
H επιστήμη αρχίζει να συνειδητοποιεί την αρχέγονη γνώση των σαμάνων, των θεραπευτών και των πνευματικών δασκάλων, που βασίζονταν στις μοναδικές πνευματικές ιδιότητες του μυαλού για την επούλωση σωματικών και ψυχικών τραυμάτων. Το σώμα μας αποτελείται από κύτταρα και σε αυτά πρέπει να δώσουμε προσοχή, όταν απαιτούμε κάτι από αυτό. Πολλοί …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτές οι Τροφές Μοιάζουν με Όργανα του Ανθρώπινου Σώματος! Μάθετε το Λόγο και Κάντε τη Σύνδεση!
Μερικές φορές είναι δύσκολο να θυμάστε συνεχώς τι πρέπει να τρώτε και ποιες τροφές θεραπεύουν ή ενδυναμώνουν συγκεκριμένα μέρη του σώματός σας. Ευτυχώς, ορισμένα τρόφιμα μοιάζουν τόσο πολύ με τα μέρη του σώματος, που βοηθούν και σας διευκολύνουν να απομνημονεύετε τις ωφέλιμες ιδιότητές τους. Ρίξτε μια ματιά στα παρακάτω πέντε …
Διαβάστε περισσότερα »10 Smoothies Που Έχουν Περισσότερες Πρωτεΐνες Από 2 Αυγά!
Αν ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, σίγουρα θα σκεφτήκατε με ποιο τρόπο να αντικαταστήσετε τα αυγά από το πρωινό σας βρίσκοντας μια άλλη καλύτερη πηγή πρωτεϊνών. Ο κόσμος έχει συνδέσει το θρεπτικό πρωινό, υψηλό σε πρωτεΐνες, με τα αυγά. Αλλά ένα ζευγάρι αυγών παρέχουν μόνο περίπου 13 γραμμάρια πρωτεΐνης, ενώ υπάρχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Φάε Σκόρδο Και Μέλι Με Άδειο Στομάχι Κάθε Μέρα Και Δες Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Σου!
Το σκόρδο είναι παρόν σε κάθε κουζίνα παντού στον κόσμο.Δεν δίνει μόνο γεύση στο φαγητό, αλλά είναι ένα ισχυρό φυσικό φάρμακο κατά πολλών κοινών ασθενειών. Παρά το γεγονός ότι το σκόρδο συχνά μαγειρεύεται μαζί με το φαγητό σαν μπαχαρικό, όταν το τρώτε ωμό μπορεί να μεταμορφωθεί σε μια ισχυρή θεραπευτική …
Διαβάστε περισσότερα »11 Τροφές Που Μειώνουν τον Κίνδυνο Εμφάνισης Καρκίνου του Μαστού!
Ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου και η πιο θανατηφόρα. Είναι η δεύτερη πιο κοινή μορφή καρκίνου που παρατηρείται μεταξύ των γυναικών. Πιστεύεται ότι μια στις οκτώ γυναίκες διατρέχει τον κίνδυνο να παρουσιάσει καρκίνο του μαστού κατά τη διάρκεια της ζωής της. Ο καρκίνος του μαστού …
Διαβάστε περισσότερα »20 Τρόφιμα που Αποφράσσουν με Φυσικό Τρόπο τις Αρτηρίες
Αποκαταστήστε την καλή λειτουργία της καρδιάς σας και διατηρήστε την υγιή με μια ποικιλία τροφών που έχουν την ικανότητα να αποφράσσουν και να καθαρίζουν τις αρτηρίες από τη συσσώρευση πλάκας, να μειώνουν την αρτηριακή σας πίεση, και να μειώνουν τις φλεγμονές των αγγείων, τους κύριους ενόχους της καρδιαγγειακής νόσου. Πολλές …
Διαβάστε περισσότερα »Οι Top 27 Αλκαλικές Τροφές Στον Πλανήτη! (Πρόληψη Καρκίνου, Παχυσαρκίας, Καρδιακών Παθήσεων)
Ας το παραδεχτούμε, η διατροφή μας είναι αρκετά ανθυγιεινή και πολλές φορές βασίζεται σε έτοιμες επεξεργασμένες τροφές των fast foods. Επίσης στα σούπερμαρκετ πλέον βρίσκουμε τροφές από γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς και άλλες πολλές με συνθετικά συστατικά και συντηρητικά που καταστρέφουν την ισορροπία του οργανισμού μας. Το πρόβλημα δεν βρίσκεται μόνο …
Διαβάστε περισσότερα »