ΥΓΕΙΑ

Είτε είστε λάτρης, είτε το αποφεύγετε το σκόρδο είναι το αγαπημένο συστατικό της παγκόσμιας κουζίνας λόγω της παράξενα γλυκιάς και πιπεράτης γεύσης του. Γνωρίζατε όμως ότι το σκόρδο έχει και ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας; Δείτε λοιπόν, πώς μια μικροσκοπική και πικάντικη σκελίδα μπορεί να γίνει ένα ισχυρό φυσικό …

Πολλοί άνθρωποι έχουν μια περίπλοκη σχέση με τις πίκλες (τουρσί). Οι πίκλες έχουν μια γεύση σχετικά στίφη, ακαθόριστα βαριά και αλμυρή, με ποικίλα επίπεδα σακχάρων και αρκετά ξινή – δεν είναι όλοι φίλοι αυτών των γεύσεων. Είναι, θα λέγαμε, μια γεύση περίεργη και δεν ξέρουμε πώς – και εάν – …

Το αβοκάντο προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, ειδικότερα όμως στην εγκυμοσύνη μπορεί να γίνει ο καλύτερος φίλος της μέλλουσας μητέρας και της νέας μητέρας που θηλάζει. Ενδεχομένως η μαία σας ή ο γυναικολόγος σας να προτείνουν την αύξηση της καθημερινής κατανάλωσης θερμίδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του …

Τα αντηλιακά που χαρίζουν όμορφο μαύρισμα ενδεχομένως να κρύβουν και κάποιες άσχημες επιπτώσεις, ενώ πολλοί άνθρωποι σήμερα πλέον προσπαθούν αν ακολουθούσουν έναν υγιεινό, πιο φυσικό τρόπο ζωής: ωστόσο, ποια είναι η επιλογή μας όσον αφορά το θέμα του μαυρίσματος; Το λάδι καρύδας έχει ήδη από τη φύση του κάποιο φίλτρο …

7 Θαυμάσιες Καλοκαιρινές Τροφές που μας δροσίζουν! Τον τελευταίο καιρό ο κόσμος στρέφεται προς την υγιεινή διατροφή και αναζητεί τρόπους να διαμορφώσει ένα σωστό καθημερινό διαιτολόγιο. Ωστόσο, και μόνο η σκέψη ενός σάντουιτς με ζουμερό λιωμένο τυρί και 3 κομμάτια σοκολάτας κερδίζουν τη μάχη και η δίαιτα αποχωρεί από τον …

Στην εποχή που ζούμε όλοι μας γνωρίζουμε περιπτώσεις ανθρώπων στο στενό μας κύκλο των οποίων η ζωή επηρεάστηκε άμεσα από τον καρκίνο. Μεταξύ των διάφορων μορφών και τύπων αυτής της επάρατης νόσου, ο καρκίνος του πνεύμονα είναι από τους πιο συχνά εμφανιζόμενους. Είναι επίσης ο πιο θανατηφόρος καρκίνος στις δυτικές …

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ο συνδυασμός διατροφικών ουσιών με αργή ή ταχεία πεπτική διεργασία δεν είναι μία σωστή πρακτική! Η απάντηση είναι ότι το πιο ελαφρύ υλικό θα καταλήξει στο έντερο την ώρα που το πρώτο υφίσταται πλήρη πέψη. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη ζύμωση της τροφής στο στομάχι και …

Το σύκο, ως δέντρο, χρονολογείται στη Νεολιθική Εποχή και είναι γνωστό ότι υπήρχε ήδη μεταξυ 9400–9200 π.Χ. στην Κοιλάδα της Ιορδανίας. (1) Στην ουσία, τα σύκα, ένα φρούτο που καλλιεργείται σε οικιακό επίπεδο για πολύ μεγάλη χρονική περίοδο, θεωρείται ότι έχουν προέλθει από τη Δυτική Ασία και τη Μέση Ανατολή. …

Μπορεί η Κολοκύθα να θεραπεύσει την ανδρική φαλάκρα; Μία νέα μελέτη από την Κορέα αναφέρει ότι αυτό ενδεχομένως να είναι απόλυτα πραγματικό! Σύμφωνα με τη μελέτη, σε ένα δείγμα 76 ανδρών χορηγήθηκαν 400 milligrams ελαίου κολοκυθόσπορου καθημερινά για μία περίοδο είκοσι τεσσάρων εβδομάδων. Η πυκνότητα των μαλλιών δεν άλλαξε, αλλά …

Η συγχώρεση Βελτιώνει τη Ζωή Σας Ερευνητές του Τμήματος Ψυχολογίας του Hope College εξέτασαν δείγμα 35 γυναικών και 36 ανδρών  με σκοπό να διερευνήσουν τις επιπτώσεις των αρνητικών συναισθημάτων. Οι συμμετέχοντες ανακάλεσαν στη μνήμη τους οδυνηρές αναμνήσεις και δύσκολες συναισθηματικές καταστάσεις. Οι ερευνητές εστίασαν στη μέτρηση της πίεσης του αίματος, …