Tag Archives: Φαρμακείο της Φύσης

Η αγκινάρα έχει αρκετά πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και άνετα μπορεί να θεωρηθεί ως μια υπερτροφή. Έρευνες δείχνουν πως μπορεί να βοηθήσει στην απεξάρτηση από το αλκοόλ. Είναι γνωστό πως οι αρχαίοι Ρωμαίοι και οι Έλληνες την μνημόνευαν για τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Τα οφέλη της αγκινάρας για τη υγεία μας …

Το δέντρο μορίνγκα (Moringa oleifera), που αποκαλείται και «θαυματουργό δέντρο», φύεται σε περιοχές της Νότιας Ασίας και της Αφρικής και είναι ένα τροπικό φυτό. Οι ιδιότητές του ήταν γνωστές στους αρχαίους πολιτισμούς, όπως τους Αρχαίους Αιγύπτιους, τους Έλληνες και τους Ρωμαίους, που έφτασαν σε αυτές τις τροπικές περιοχές. Οι πολιτισμοί …

Ο βασιλικός είναι ένα από τα βασικά βότανα και μυρωδικά που χρησιμοποιούμε στην κουζίνα μας. Σε όλη τη λεκάνη της Μεσογείου οι πολιτισμοί παραδοσιακά, από την αρχαιότητα, το χρησιμοποιούν στις γαστριμαργικές συνταγές τους. Δίνει γεύση στις σάλτσες και στο λαδόξιδο, ενώ είναι γνωστό πως αποτελεί τη βάση του πολτού πέστο. …

Τα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι το 1/3 του πληθυσμού υποφέρει από παράσιτα που ζουν στο πεπτικό σύστημα. Ένα τέτοιο συμπέρασμα μπορεί να συγκλονίζει, μιας και δεν πάει εύκολα εκεί το μυαλό κάποιου που νιώθει πόνους στην κοιλιά. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη παρασίτων με τα περισσότερα από αυτά να είναι κοινά …

Στατιστικές μελέτες έχουν δείξει ότι πετάμε περίπου το 40% των τροφίμων που αγοράζουμε. Στην περίπτωση των φρούτων και των λαχανικών συνηθίζουμε να ξεφλουδίζουμε και να πετάμε τις φλούδες τους, (στην καλύτερη περίπτωση, τις ρίχνουμε στον κάδο κομποστοποίησης) που αποτελούν τα πολύχρωμα μέρη των φυτών τρώγοντας την σάρκα και το εσωτερικό …

Αν σκέφτεστε ποια τροφή έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και ταυτόχρονα  είναι αρκετά θρεπτική και προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία σας, τα καρύδια θα πρέπει να είναι στην κορυφή της λίστας των επιλογών σας. Τα καρύδια μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση γενικά της υγείας σας, χωρίς να χρειάζεται να …

Δεν υπάρχει άνθρωπος στον κόσμο που να μην ξέρει και να μην έχει ενημερωθεί για τις σπουδαίες θεραπευτικές ιδιότητες του σκόρδου. Κι εμείς έχουμε αναφερθεί σε πολλά άρθρα αναλυτικά στα οφέλη που έχει για την υγεία μας και για διάφορες χρήσεις του. Το σκόρδο χρησιμοποιείται σε παραδοσιακές θεραπείες επί εκατοντάδες …

Η κατάθλιψη επηρεάζει περίπου 1 στους 10 ανθρώπους στις δυτικές κοινωνίες με το 80% των ατόμων που πάσχουν να μην παίρνουν την κατάλληλη αγωγή (1). Από την άλλη, οι αγχώδης διαταραχή είναι η πιο κοινή ψυχική ασθένεια στις ΗΠΑ, πλήττοντας σχεδόν το 20% του πληθυσμού (2). Ένας από τους πιο …

Τα ζιζάνια έχουν τρομερή προσαρμοστικότητα στις συνθήκες της περιοχής όπου φύονται και από τη στιγμή που θα εγκατασταθούν είναι δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτά. Αρκετά από αυτά φαίνεται να ξεφυτρώνουν εκεί όπου το έδαφος καλλιεργείται. Αυτό συμβαίνει επειδή οι μικροσκοπικοί σπόροι τους μπορούν να επιβιώνουν για αρκετά χρόνια στο χώμα …

Υπάρχουν περιπτώσεις που οι γιαγιάδες μας δίνουν περίεργες θεραπείες για να αντιμετωπίσουμε μικροτραυματισμούς και άλλα ελαφριά προβλήματα υγείας ή καλλωπισμού που μας απασχολούν. Πριν μερικές μέρες, έτυχε να πέσω από τις κάτω σκάλες και να στραμπουλήξω τον αστράγαλό μου, τότε η γιαγιά ήρθε κοντά μου και με συμβούλεψε να βράσω …