Tag Archives: Ψυχολογία

Η εμπιστοσύνη είναι σαν ένα εύθραυστο και διαφανές κρυστάλλινο κόσμημα που διαμορφώνει τη ζωή μας. Χρειάζεται πολύ χρόνο και προσπάθεια για να το φτιάξουμε, επειδή είναι πολύτιμο και ανεκτίμητο. Ωστόσο, μπορεί αυτό το κόσμημα να φέρνει μεγάλη ευτυχία, αλλά σπάει εύκολα σε λίγα δευτερόλεπτα από αμέλεια, από εγωισμό και από …

«Κάθε άνθρωπος πρέπει να επιλέγει πόση αλήθεια μπορεί να αντέξει» ― Irvin D. Yalom, Όταν έκλαψε ο Νίτσε «Η απελπισία είναι το τίμημα που πληρώνει κανείς για να φτάσει στην αυτογνωσία. Κοιτάξτε βαθιά στη ζωή ασς και θα διαπιστώσετε ότι η απελπισία βρίσκεται παντού» – Irvin D. Yalom, Όταν έκλαψε …

Μερικές φορές, αυτό που μας λείπει είναι αυτό που μας στερεί την ικανότητα να κρίνουμε τους άλλους με αντικειμενικό τρόπο. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται αρνητική προβολή. Είναι ένας μηχανισμός άμυνας κατά τον οποίον αποδίδουμε τα ελαττώματα και τις αδυναμίες μας στους άλλους. Σε καταστάσεις συναισθηματικής σύγκρουσης, αποδίδουμε στους άλλους τα …

«Πράττουμε όπως σκεφτόμαστε κι όπως αισθανόμαστε. Όταν απομακρύνουμε τις αρνητικές σκέψεις, μαζί τους απομακρύνεται το δράμα και η οδύνη μας»– Anon. Οι αρνητικές σκέψεις δεν εξυπηρετούν κανέναν σκοπό. Κανέναν, απολύτως. Μήπως γνωρίζετε εσείς κάποιον; Η αρνητική σκέψη, σε καμία περίπτωση, δεν αφορά εσάς ως πρόσωπο. Οι τοξικές σκέψεις δεν σας …

  Τα όνειρα και η σημασία τους, αιώνες τώρα, ήταν κάτι που μας μάγευε και μας γοήτευε. Στα τέλη του 19ου αιώνα ο ψυχοθεραπευτής Carl Jung, γνωστός για τη θεωρία των αρχετύπων και του συλλογικού ασυνείδητου, ισχυρίστηκε ότι τα όνειρα ήταν η οδός που θα μας οδηγούσε στο ασυνείδητο και …

Αφήστε για μια στιγμή το μυαλό σας ελεύθερο να ταξιδέψει στην εποχή που ήσασταν ακόμα παιδί και παίζατε έξω στην αυλή ανάμεσα στα δέντρα και τα λουλούδια χωρίς να προβληματίζεστε για τίποτα… Άραγε αυτό το παιδί υπάρχει μέσα σας σήμερα; Αν αφουγκραστείτε προσεκτικά, θα ακούσετε αυτό το μικρό αγόρι ή …

Οι άνθρωποι ως κοινωνικά όντα ποθούν τη φυσική επαφή. Στην ουσία, το είδος μας απαιτεί την κοινωνική επαφή για να ευδοκιμήσει. Οι κοινωνικές σχέσεις και επαφές που κάνουμε είναι θεμελιώδεις για την οικοδόμηση του ανθρώπινου πολιτισμού και αυτές οι σχέσεις και επαφές είναι που τον εξέλιξαν. Δυστυχώς, όσο η κοινωνία …

Έρχεται στο σπίτι από την εργασία για μια φορά ακόμα εξαντλημένος. Είχε προηγηθεί μια ακόμα απογοητευτική συνάντηση στο γραφείο που θα μπορούσε να είχε καλυφθεί από την ανταλλαγή μερικών email, μια τεταμένη συζήτηση με έναν συνάδελφο για ένα κρίσιμο θέμα στη δουλειά και η προβλέψιμη μεσημεριανή κίνηση στους αυτοκινιτόδρομους κατά …

Μερικές φορές αισθανόμαστε πως οι άλλοι μας αγνοούν. Ας εξετάσουμε μερικές από αυτές τις περιπτώσεις. Ο συνεργάτης σας, ο σύζυγος ή ο φίλος σας, καθυστερούν αρκετά να απαντήσουν στις κλήσεις ή στα μηνύματά σας. Μερικές φορές δεν απαντούν καθόλου. Νιώθετε να σας αποφεύγει κάποιος που του φερθήκατε καλά και τον …

Ο ένας δίνει στον άλλο αυτό που κρύβει μέσα του, το σκοτάδι ή το φως του, πράγματα που θα ευχαριστήσουν τον αποδέκτη ή θα τον δυσαρεστήσουν και θα τον πονέσουν. Έτσι, δεν είναι οι άλλοι άνθρωποι αυτοί που μας πληγώνουν. Αντίθετα, είμαστε εμείς οι ίδιοι οι φταίχτες που δίνουμε βάση …