Tag Archives: Βατόμουρα

Το Σώμα Απορροφά Καλύτερα τα Θρεπτικά Συστατικά των Τροφών Όταν Μαγειρεύονται με Αυτούς τους Τρόπους!

Το Σώμα Απορροφά Καλύτερα τα Θρεπτικά Συστατικά των Τροφών Όταν Μαγειρεύονται με Αυτούς τους Τρόπους!

Κατά την προετοιμασία των φαγητών μας και στο μαγείρεμα, όλοι έχουμε το νου μας να κάνουμε πιο νόστιμα τα πιάτα μας. Ρίχνουμε διάφορα τυριά, ίσως κρίνουμε πώς σε κάποιο πιάτο να ταιριάζει η μαγιονέζα, αλλά όλα αυτά που βάζουμε κάνουν την τροφή μας υγιεινή και θρεπτική για το σώμα μας; …

Διαβάστε περισσότερα »

Πολλαπλασιάστε τα Φυτά σας με Μοσχεύματα Ρίζας – Τί είναι και Πώς να το Κάνετε

Πολλαπλασιάστε τα Φυτά σας με Μοσχεύματα Ρίζας - Τί είναι και Πώς να το Κάνετε

Ο πολλαπλασιασμός των φυτών από τα μοσχεύματα ρίζας είναι σχετικάμια άγνωστη τεχνική, γι ‘αυτό οι περισσότεροι διστάζουν να τη δοκιμάσουν. Δεν είναι κάτι δύσκολο, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε. Ο πολλαπλασιασμός με μοσχεύματα ρίζας δεν είναι κατάλληλος για όλα τα φυτά, αλλά είναι ιδανικός για ορισμένα από …

Διαβάστε περισσότερα »

8 Φρούτα & Λαχανικά που Ενισχύουν τη Λειτουργία του Εγκεφάλου

8 Φρούτα & Λαχανικά που Ενισχύουν τη Λειτουργία του Εγκεφάλου

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας υπολογίζεται ότι υπάρχουν 47.500.000 άνθρωποι σε όλο τον κόσμο που πάσχουν από άνοια (1). Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το 8,8% των ατόμων που θα περάσουν τα 65 έτη, θα παρουσιάσουν κάποια μορφή αυτής της εκφυλιστικής νόσου του εγκεφάλου. Ευτυχώς, μπορούμε να προλάβουμε μέσω …

Διαβάστε περισσότερα »

16 Τροφές που Πρέπει ή Δεν Πρέπει να Καταναλώνουμε με Άδειο Στομάχι

16 Τροφές που Πρέπει ή Δεν Πρέπει να Καταναλώνουμε με Άδειο Στομάχι

Το πρωινό δεν είναι σημαντικό μόνο για να γεμίσουμε ενέργεια για να αντεπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της ημέρας μας, αλλά επηρεάζει και την υγεία μας. Μιας και το πρωινό είναι το πρώτο γεύμα κάθε μέρας, είναι σημαντικό να περιλαμβάνουμε σε αυτό τροφές θρεπτικά πλούσιες και εύκολες στην πέψη. Εδώ παραθέτουμε 16 …

Διαβάστε περισσότερα »

3 Αλκαλικά Ροφήματα για Αποτοξίνωση, Κάψιμο Λίπους και Αντιμετώπιση Φλεγμονών!

3 Αλκαλικά Ροφήματα για Αποτοξίνωση, Κάψιμο Λίπους και Αντιμετώπιση Φλεγμονών

Κάθε πρωί σηκωνόμαστε με μια αίσθηση δυσκαμψία, κουρασμένοι ή βαριεστημένοι και χρειαζόμαστε κάτι για να μας δώσει την ενέργεια για να τα βγάλουμε πέρα όλη την υπόλοιπη μέρα. Ενώ ο καφές είναι ένα ρόφημα με πολλά οφέλη για την υγεία, πιθανόν δεν πρέπει να βασιζόμαστε σε αυτόν για το υπόλοιπο …

Διαβάστε περισσότερα »