ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Σημάδια και Συμπτώματα του Συνδρόμου Χρόνιας Κόπωσης & Πώς να το Αντιμετωπίσουμε

Συνδρόμου Χρόνιας Κόπωσης

Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, στη βάση του, είναι μια ψυχολογική διαταραχή που οδηγεί ένα άτομο να αισθάνεται εξαιρετικά κουρασμένο. Οι αιτίες του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης παραμένουν ασαφείς και τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη διαταραχή δεν βελτιώνονται με αυξημένη ανάπαυση. Η κλινική Mayo εξηγεί ότι το σύνδρομο αυτό χαρακτηρίζεται επίσης …

Διαβάστε περισσότερα »

10 Συνήθειες που Κάνουν τις Οικογένειες πιο Χαρούμενες κι Ευτυχισμένες!

10 Συνήθειες που Κάνουν τις Οικογένειες πιο Χαρούμενες κι Ευτυχισμένες!

Η οικογένειά μας είναι ένας μικρός όμορφος κόσμος, που μας χαρίζει δύναμη κι αγάπη…Κάθε γέννηση, κάθε δεσμός κάνει τον κύκλο της αγάπης να μεγαλώνει. Η οικογένειά μας είναι ένας μοχλός δύναμης και κάθε κρίση που αντιμετωπίζουμε μαζί κάνει τον μοχλό αυτό ακόμη ισχυρότερο. Αν ρωτήσουμε εκατό άτομα ποιο είναι το …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς Κλαδεύουμε τη Μηλιά το Χειμώνα – Ένας πλήρης Οδηγός Βήμα προς Βήμα

Πώς Κλαδεύουμε τη Μηλιά το Χειμώνα - Ένας πλήρης Οδηγός Βήμα προς Βήμα

Η μηλιά (Malus domestica) κλαδεύεται μια φορά τον χρόνο κατά τους χειμερινούς μήνες κι ενώ το δέντρο είναι σε λήθαργο. Κάθε ποικιλία, αναλόγως με το πως είναι διαμορφωμένη, τι σχήμα έχει και σε ποια όργανα καρποφορεί κυρίως, απαιτεί διαφορετική μέθοδο κλαδέματος, αλλά σε γενικές γραμμές ισχύουν αυτά που θα περιγράψουμε …

Διαβάστε περισσότερα »

4 Τρόποι να μην αισθανόμαστε μόνοι και να γεμίσουμε το κενό στη ζωή μας!

4 Τρόποι να μην αισθανόμαστε μόνοι και να γεμίσουμε το κενό στη ζωή μας!

Σχεδόν όλοι αισθανόμαστε ένα κενό κάποια στιγμή της ζωής μας, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να εντοπίσουμε ακριβώς τον λόγο που νιώθουμε έτσι. Οι περισσότεροι θεωρούμε υπεύθυνο έναν χαμένο έρωτα, μια έλλειψη οράματος, την πλήξη, την αίσθηση ότι δεν έχουμε κοινωνική ζωή ή πολλούς φίλους, ωστόσο κανένας από αυτούς δεν …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι 3 Χρυσοί κανόνες για να καταπολεμήσουμε τον καρκίνο, να επιβραδύνουμε το γήρας και να κάψουμε το λίπος της κοιλιάς!

Οι 3 Χρυσοί κανόνες για να καταπολεμήσουμε τον καρκίνο, να επιβραδύνουμε το γήρας και να κάψουμε το λίπος της κοιλιάς!

Ο Ιπποκράτης είχε δίκιο όταν είπε: «Το φαγητό να είναι το φάρμακό μας και το φάρμακο να είναι το φαγητό μας». Ο Ιπποκράτης γνώριζε καλά το 400 π.Χ. αυτό που εμείς σήμερα αγνοούμε, παρά την εξέλιξη της επιστήμης. Η διατροφή είναι πολύ σημαντική, καθορίζει τη σωματική και ψυχική υγεία μας …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα 6 Σημάδια της Πνευματικής Αφύπνισης!

Τα 6 Σημάδια της Πνευματικής Αφύπνισης!

«Αφύπνιση δε σημαίνει ότι αλλάζουμε αυτό που είμαστε, αλλά ότι απορρίπτουμε αυτό που δεν είμαστε» – Deepak Chopra Καθένας από εμάς αντιμετωπίζει με διαφορετικό τρόπο το νόημα της πνευματικής αφύπνισης, ωστόσο υπάρχουν μερικά κοινά σημεία στις αλλαγές που κάνουμε στον εαυτό μας όταν έρχεται εκείνη η πολύτιμη ώρα της πνευματικής …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς μια Χούφτα από Αυτούς τους Σπόρους μας Προστατεύει από τον Καρκίνο και άλλες Επικίνδυνες Ασθένειες.

Πώς μια Χούφτα από Αυτούς τους Σπόρους μας Προστατεύει από τον Καρκίνο και άλλες Επικίνδυνες Ασθένειες.

Από όλα τα μέλη της οικογένειας των κολοκυνθοειδών, η κολοκύθα είναι ίσως το πιο υποτιμημένο. Κάθε φορά που ανοίγουμε μια κολοκύθα για να την μαγειρέψουμε, αυτό που ίσως μας δυσκολεύει είναι ότι το καθάρισμά της. Αφήνουμε στην άκρη πολλά «άχρηστα» υπολείμματα, από τη φλούδα μέχρι τα ινώδη εσωτερικά της μέρη …

Διαβάστε περισσότερα »

6 Συμπεριφορές που διώχνουν τους άλλους από κοντά μας!

6 Συμπεριφορές που διώχνουν τους άλλους από κοντά μας!

Ίσως νομίζετε ότι τα χαρακτηριστικά ενός αντιπαθητικού ανθρώπου είναι άπειρα – για να μην αναφέρουμε και τα υποκειμενικά κριτήρια – ωστόσο, υπάρχουν κάποια στοιχεία που είναι κοινά σε όλους τους ανθρώπους, σε όλες τις συμπεριφορές. Αλήθεια # 1: Υπάρχουν χαρακτηριστικά γνωρίσματα που είναι κοινά και θεωρούνται απωθητικά. Αλήθεια # 2: …

Διαβάστε περισσότερα »

Ο Καφές Επηρεάζει το Σώμα και τον Εγκέφαλό μας μέσα σε 6 ώρες! Δείτε πώς!

Ο Καφές Επηρεάζει το Σώμα και τον Εγκέφαλό μας μέσα σε 6 ώρες! Δείτε πώς!

«Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες τα άτομα που πίνουν καφέ έχουν λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν διαβήτη τύπου 2, Parkinson και άνοια· παράλληλα, έχουν λιγότερες πιθανότητες να νοσήσουν από ορισμένες μορφές καρκίνου, καρδιαγγειακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων»-WebMD. Μετά το νερό, ο καφές είναι το πιο ευρέως διαδεδομένο ρόφημα στον κόσμο, ενώ το …

Διαβάστε περισσότερα »

5 Σοφές Κουβέντες που Πρέπει να Λέμε στον Εαυτό μας όταν Αισθανόμαστε Αδύναμοι

5 Σοφές Κουβέντες που Πρέπει να Λέμε στον Εαυτό μας όταν Αισθανόμαστε Αδύναμοι

Η ζωή είναι πεδίο μάχης και εμείς είμαστε στρατιώτες που αγωνίζονται γενναία, παλεύουμε ενάντια σε κάθε αντιξοότητα, ανεξάρτητα από το τι μπορεί να αντιμετωπίσουμε. Όσο μεγαλώνουμε κουραζόμαστε όλο και περισσότερο· έρχονται στιγμές που νιώθουμε ότι θα χάσουμε τη μάχη, ότι είμαστε έτοιμοι να παραδοθούμε! Κι όμως οι άνθρωποι έχουν απίστευτες …

Διαβάστε περισσότερα »