ΥΓΕΙΑ

Τα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι το 1/3 του πληθυσμού υποφέρει από παράσιτα που ζουν στο πεπτικό σύστημα. Ένα τέτοιο συμπέρασμα μπορεί να συγκλονίζει, μιας και δεν πάει εύκολα εκεί το μυαλό κάποιου που νιώθει πόνους στην κοιλιά. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη παρασίτων με τα περισσότερα από αυτά να είναι κοινά …

Στατιστικές μελέτες έχουν δείξει ότι πετάμε περίπου το 40% των τροφίμων που αγοράζουμε. Στην περίπτωση των φρούτων και των λαχανικών συνηθίζουμε να ξεφλουδίζουμε και να πετάμε τις φλούδες τους, (στην καλύτερη περίπτωση, τις ρίχνουμε στον κάδο κομποστοποίησης) που αποτελούν τα πολύχρωμα μέρη των φυτών τρώγοντας την σάρκα και το εσωτερικό …

Όλα τα καθαριστικά προϊόντα γενικής χρήσης κάνουν τον καθημερινό καθαρισμό του σπιτιού μια εύκολη διαδικασία εξοικονομώντας τον χρόνο σας. Το άσχημο είναι ότι τα περισσότερα περιέχουν επικίνδυνες δραστικές χημικές ουσίες. Αυτές οι χημικές ουσίες μένουν σαν υπολείμματα στο χώρο σας και μπορεί να είναι τοξικές για την οικογένειά σας. Ακόμη …

Το ψωμί είναι μια βασική τροφή στο δυτικό τρόπο ζωής. Μας σερβίρεται πάντα στα εστιατόρια, αλλά και τα καταστήματα γρήγορου φαγητού το εντάσσουν στα γεύματα που προσφέρουν. Κάθε νοικοκυριό προμηθεύεται καθημερινά από το φούρνο της γειτονιάς το ψωμί της ημέρας για να συνοδεύσει τα πιάτα στο τραπέζι. Το ψωμί μας …

Αν σκέφτεστε ποια τροφή έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και ταυτόχρονα  είναι αρκετά θρεπτική και προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία σας, τα καρύδια θα πρέπει να είναι στην κορυφή της λίστας των επιλογών σας. Τα καρύδια μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση γενικά της υγείας σας, χωρίς να χρειάζεται να …

Δεν υπάρχει άνθρωπος στον κόσμο που να μην ξέρει και να μην έχει ενημερωθεί για τις σπουδαίες θεραπευτικές ιδιότητες του σκόρδου. Κι εμείς έχουμε αναφερθεί σε πολλά άρθρα αναλυτικά στα οφέλη που έχει για την υγεία μας και για διάφορες χρήσεις του. Το σκόρδο χρησιμοποιείται σε παραδοσιακές θεραπείες επί εκατοντάδες …

Η κατάθλιψη επηρεάζει περίπου 1 στους 10 ανθρώπους στις δυτικές κοινωνίες με το 80% των ατόμων που πάσχουν να μην παίρνουν την κατάλληλη αγωγή (1). Από την άλλη, οι αγχώδης διαταραχή είναι η πιο κοινή ψυχική ασθένεια στις ΗΠΑ, πλήττοντας σχεδόν το 20% του πληθυσμού (2). Ένας από τους πιο …

Αν δεν είστε ο τύπος ανθρώπου που τρέχει στο γιατρό κάθε φορά νιώθει μια μικρή ενόχληση ή πόνο σε κάποιο σημείο του σώματός του, τότε η αυτή η μέθοδος της ρεφλεξολογίας είναι για σας. Η πίεση σημείων του σώματος με μανταλάκια, ίσως να μην φαίνεται σαν ένας συμβατικός τρόπος για …

Το πολύ παλιά χρόνια και στις αρχαίες εποχές δεν υπήρχαν ινστιτούτα αισθητικής, έτσι οι γιαγιάδες μας και οι πρόγονοί μας προσπαθούσαν μέσω τις εμπειρίας τους να εφεύρουν δικές τους θεραπείες με τη βοήθεια των φυσικών συστατικών που έβρισκαν ελεύθερα στη φύση. Με βάση αυτό το σκεπτικό, ετοιμάσαμε μια λίστα με …

Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε τα δόντια σας ώστε να τα κρατάτε υγιή. Ακόμα κι αν κρατάτε το στόμα σας καθαρό, τα βακτήρια που υπάρχουν φυσιολογικά στο στόμα σας μπορεί να σας κάνουν σοβαρή ζημιά. Αν τα βακτήρια αυτά αναμειχθούν με υπολείμματα πρωτεΐνης και τροφών, προκαλούν πλάκα και πέτρα στα …