Tag Archives: Εγκέφαλος

Τα οφέλη που έχει για την υγεία μας η κατανάλωση κουρκουμά είναι γνωστά εδώ και καιρό. Αποτελεί ένα φυσικό αντιβιοτικό, αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό, ενώ έχει επίσης αντικαρκινική δράση. Θεωρείται ως το μπαχαρικό θαύμα. Η αντιοξειδωτική ουσία κουρκουμίνη που περιέχει έχει αποδειχθεί υπεύθυνη για όλα αυτά τα χαρακτηριστικά. Γι’ αυτό εξάλλου …

Μερικές φορές συμβαίνει να καβγαδίζουμε για κάποιο θέμα με κάποιο φίλο, τους συνεργάτες μας ή τους συγγενείς. Είναι μια άτυχη στιγμή που αποπροσανατολίζει τις σχέσεις μας με αυτά τα πρόσωπα. Τι μπορούμε να κάνουμε όταν οι πληγές είναι ακόμα νωπές και βράζουμε από θυμό ώστε να σβήσουμε όλο αυτό το …

Η ενσυναίσθηση (συναισθηματική ταύτιση) μας επιτρέπει να καταλαβαίνουμε τα συναισθήματα των άλλων, να εντοπίζουμε και να κατανοούμε όσα νιώθουν και να αποκαλύπτουμε τα κίνητρά τους, με λίγα λόγια μας επιτρέπει να βλέπουμε τα πράγματα από την πλευρά τους. Το πώς μπορούμε να χειραγωγήσουμε την ενσυναίσθηση παραμένει αντικείμενο έντονης συζήτησης στις …

Στα 30.000 χρόνια που οι άνθρωποι και οι σκύλοι πορεύονται μαζί, ο σκύλος δεν είναι μόνο ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου, αλλά έχει γίνει το πιο δημοφιλές και αγαπημένο κατοικίδιο. Στις μέρες μας οι σκύλοι βρίσκονται σχεδόν στο 50% των νοικοκυριών και αποτελούν μέλη σε πολλές οικογένειες. Από τον τρόπο …

Πολλές φορές αισθανόμαστε πως το μυαλό μας βρίσκεται σε σύγχυση και είναι μπερδεμένο. Θα θέλαμε να υπάρχει ένα κουμπάκι να κάνουμε reset. Η περίοδος των διακοπών είναι μια καλή ευκαιρία να αποφορτίσουμε την ένταση που έχουμε στο μυαλό μας. Ο χρόνος που περνάμε με φίλους και την οικογένειά μας και …

Υπάρχει ένα παλιό ρητό στις νευροεπιστήμες που λέει “Νευρώνες που πάλλονται ταυτόχρονα, συνδέονται μεταξύ τους”. Αυτό σημαίνει ότι όσο περισσότερο χρησιμοποιούμε συγκεκριμένους νευρικούς δρόμους στο μυαλό μας, τόσο ισχυρότερο γίνεται το κύκλωμα που συνθέτουν. Αυτός είναι ο λόγος που δουλεύει ένα άλλο παλιό ρητό, “η πρακτική μας κάνει τέλειους”. Όσο …

Όσοι πλέκουν είναι πολύ παθιασμένοι με αυτό που κάνουν. Με το πλέξιμο ασχολούνται κυρίως οι γυναίκες κάθε ηλικίας. Τους αρέσει να πλέκουν για μέλη της οικογένειάς τους αλλά και για να διακοσμήσουν το σπίτι. Οι υπόλοιποι, που δεν έχουμε ασχοληθεί ποτέ, αναρωτιόμαστε τι είναι αυτό που τις ψυχαγωγεί και τις …

Δεν είναι γνωστή κάποια ανεπάρκεια σε θρεπτικά συστατικά που μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο. Ορισμένες χημικές ουσίες που που παίρνουμε συνήθως μέσω της τροφής μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου, ειδικά αν υπάρχει ιατρικό ιστορικό παθήσεων που σχετίζονται με τη λειτουργία του. Εδώ παραθέτουμε μερικές από …

Όσοι από εσάς σκέφτεστε να ασχοληθείτε με τον χορό, πιθανότατα θα εκπλαγείτε όταν μάθετε πόσο καλό μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας με αυτή την δραστηριότητα. Ο χορός είναι κάτι περισσότερο από μια ευχάριστη δραστηριότητα που βιώνετε με τους φίλους ή το σύντροφό σας. Ο χορός έχει την ικανότητα να …

Η λέξη “καρδιά” στα αγγλικά (heart) αποτελεί αναγραμματισμό της λέξης “γη” (earth). Έτσι προέκυψε και η φράση “σπίτι σου είναι όπου βρίσκεται η καρδιά σου“. Των Jacqueline & Pao Chang Η ανθρώπινη καρδιά είναι το όργανο που παράγει το ισχυρότερο ηλεκτρομαγνητικό πεδίο από κάθε άλλο όργανο στο ανθρώπινου σώμα. Το …